남양중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
748 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 찰수수밥
  • 새우살미역국
  • 숙주맛살무침
  • 수제햄버그스테이크&소스
  • 배추김치
  • 피치앤크림케이크(9월생일축하)
640 kcal

2수

  • 현미밥
  • 부대찌개
  • 건파래볶음
  • 고구마그라탕
  • 섞박지
  • 포도(캠)
686 kcal

3목

  • 발아흑미밥
  • 감자고추장찌개
  • 콩나물유부샐러드
  • 고등어레몬구이&소스
  • 배추김치
  • 옥수수라떼
628 kcal

4금

  • 짜장밥
  • 열대과일샐러드
  • 별닭꼬치구이
  • 깍두기
  • 아몬드&헤이즐넛(다크초코)
787 kcal

7월

  • 기장밥
  • 돼지고기국밥&양념장
  • 참깨소스샐러드
  • 피망잡채&꽃빵
  • 섞박지
826 kcal

8화

  • 보리밥
  • 순두부달걀국
  • 대구조림
  • 버섯가지탕수
  • 깻잎김치
  • 애플망고(ice)
663 kcal

9수

  • 율무밥
  • 김치콩나물국
  • 청포묵무침
  • 바비큐폭립
  • 무말랭이김치
  • 골드키위
819 kcal

10목

  • 찰현미밥
  • 쫄면채소무침
  • 닭곰탕
  • 감자채베이컨볶음
  • 깍두기
  • 딸기요거트
783 kcal

11금

  • 베이컨파래볶음밥
  • 오이미역냉국
  • 배샐러드
  • 콩고물꿔바로우(오)
  • 깍두기
734 kcal

14월

  • 강황밥
  • 유부우동장국
  • 돈육간장불고기
  • 무말랭이김치
  • 망고사고요거트
  • 로메인&쌈장
760 kcal

15화

  • 클로렐라쌀밥
  • 닭개장
  • 삼치카레구이
  • 고구마맛탕
  • 배추김치
  • 블루베리
702 kcal

16수

  • 칼슘찹쌀밥
  • 호박새우젓찌개
  • 수육
  • 배추김치
  • 파인애플
  • 떡쌈&쌈장
966 kcal

17목

  • 오븐치킨마요
  • 근대된장국
  • 깍두기
  • 레몬젤리
  • 멜론
684 kcal

18금

  • 홍국쌀밥
  • 양송이크림수프
  • 숙주무장아찌무침
  • 팔겹돈가스/소스
  • 배추김치
  • 아이스홍시
896 kcal

21월

  • 차조밥
  • 호박고추장찌개
  • 쑥갓두부무침
  • 치킨탕수육(소스)
  • 배추김치
  • 사과
647 kcal

22화

  • 발아현미밥
  • 들깨무챗국
  • 연잎오리바비큐&머스타드소스
  • 브로콜리버섯볶음
  • 볶음김치
964 kcal

23수

  • 밤밥
  • 쇠고기탕국
  • 고사리볶음
  • 동태전
  • 배추김치
  • 유과
  • 식혜
566 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 김볶음밥
  • 달걀팟국
  • 그린샐러드
  • 망고드레싱
  • 차돌떡볶이
  • 깍두기
756 kcal

29화

  • 가바현미밥
  • 꽃게탕
  • 도토리묵지단무침
  • 버섯소불고기
  • 배추김치
  • 포도(샤인)
713 kcal

30수

  • 귀리밥
  • 팽이된장국
  • 매운닭찜
  • 망고치즈샐러드
  • 새우맛연근튀김
  • 배추김치
740 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.