포항동해중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 23일
- 평균 열량
- 1,024 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 오이고추쌈장무침 2번, 깻잎찜 2번, 돈육순두부찌개 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
식단 없음
식단 없음
식단 없음
2수
- 백미밥(조)
- 비스켓슈
- 맑은어묵국
- 다시마채무침
- 마파두부
- 배추김치(완)
- 닭오븐간장구이
877 kcal
- 땡초고기주먹밥
- 고기국수(大)
- 김치만두찜
- 오이고추쌈장무침
- 순살파닭
- 깍두기(완)
- 오렌지쥬스(컵)
1313 kcal
- 백미밥
- 얼큰쇠고기무국
- 달걀찜
- 콩나물무침
- 매콤주꾸미볶음
- 배추김치(완)
- 고르곤졸라피자
815 kcal
3목
- 햄김치볶음밥
- 크로크무슈
- 크래미양배추겨자채
- 치킨너겟/치즈마요소스
- 깍두기(완)
- 콘푸로스트(오)+우유
1049 kcal
- 혼합잡곡밥
- 한우소머리곰탕
- 잔멸치찹쌀콩조림
- 깻잎찜
- 양념치킨스테이크
- 깍두기(완)
- 멜론
697 kcal
- 백미밥
- 부대찌개(모듬)
- 파야채겉절이
- 모듬캠핑구이
- 달걀만두
- 배추김치(완)
- 매실주스
1042 kcal
4금
- 백미밥(조)
- 얼갈이된장국
- 보코치니야채샐러드
- 콩나물불고기
- 배추김치(완)
- 레몬마들렌
- 가마보꼬간장소스조림
811 kcal
- 지코바치밥
- 꼬지어묵국
- 새송이버섯볶음
- 수제새우튀김
- 배추김치(완)
- 콘프레이크과일샐러드
- 요구르트
1185 kcal
- 불고기필라프
- 팽이유부장국
- 스마일감자/케첩
- 배추김치(완)
- 파닭파닭꼬치
- 사과맛푸딩
- 토마토황도샐러드
1151 kcal
7월
- 백미밥(조)
- 진미채조림
- 참치김치볶음
- 폭찹스테이크
- 두부계란전+양념장
- 콘푸로스트(첵)+우유
869 kcal
- 찰현미밥
- 시금치된장국
- 소보로메추리알조림
- 쪽파무생채
- 숯불간장치킨스테이크
- 배추김치(완)
- 귤
742 kcal
- 백미밥
- 유부주머니탕
- 명엽채풋고추볶음
- 어묵떡볶이
- 갈릭순살치킨
- 배추김치(완)
- 복숭아쥬스
1099 kcal
8화
- 백미밥(조)
- 쇠고기달걀떡국/김가루
- 쌈배추겉절이
- 새우까스/칠리소스
- 깍두기(완)
- 바나나
- 달걀피자전
901 kcal
- 흑미기장밥
- 들깨수제비
- 명엽채땅콩조림
- 깻잎찜
- 돈육불고기
- 온두부/김치볶음
- 메이플피칸파이
1032 kcal
- 굴소스새우볶음밥
- 미니국수
- 닭봉칠리오븐구이
- 모듬피클
- 배추김치(완)
- 소시지뱅쏘
1183 kcal
9수
- 백미밥(조)
- 물만두국
- 감자간장조림
- 도토리묵야채무침
- 배추김치(완)
- 언양식불고기구이
- 쁘띠첼
795 kcal
- 찜닭덮밥
- 북어달걀국
- 소세지떡꼬치
- 새송이야채무침
- 수제어묵까스
- 배추김치(완)
- 파인애플쥬스
1152 kcal
- 백미밥
- 된장찌개
- 매운돼지갈비찜+또띠아쌈
- 표고콩나물찜
- 돈육김치볶음
- 깍두기(완)
952 kcal
10목
- 닭다리백숙
- 달걀장조림
- 오징어야채무침
- 깍두기(완)
- 수제피자빵
- 콘푸로스트(코)+우유
957 kcal
- 백미밥
- ♥온밥상 채밌데이♥
- 새알만두미역국
- 돈육바베큐소스조림
- 애호박새우살볶음
- 콩나물잡채
- 배추김치(완)
- 김구이
922 kcal
- 백미밥
- 미역두부된장국
- 쫄면야채무침
- 대패삼겹숙주복음
- 달걀야채전
- 배추김치(완)
- 엔요
1029 kcal
11금
- 백미밥(조)
- 육개장
- 닭살치즈떡간장조림
- 치커리사과유자생채
- 섭산적구이/케찹
- 배추김치(완)
- 요거트(사과/포도)
993 kcal
- 찹쌀차조밥
- 꽈베기
- 닭곰탕
- 오이고추쌈장무침
- 매운어묵볶음
- 콘치즈돈까스/브라운소스
- 깍두기(완)
1002 kcal
- 백미밥
- 낙지얼큰수제비
- 매콤콩나물무침
- 푸실리스파게티(부식)
- 탕수육
- 배추김치(완)
- 탕수육소스
959 kcal
14월
- 카레덮밥
- 햄달걀말이
- 배추김치(완)
- 콘푸로스트(첵)+우유
- 미니함박소스조림
- 토마토황도샐러드
1169 kcal
- 찰현미밥
- 우리밀오믈렛케익
- 김치어묵국
- 치즈순살안동찜닭
- 진미채조림
- 생깻잎전
- 배추김치(완)
863 kcal
- 매콤갈비볶음밥
- 어묵우동국
- 꼬들단무지무침
- 치즈롤돈까스
- 배추김치(완)
- 아이스티
- 모닝빵+양배추샐러드+잼
1218 kcal
15화
- 백미밥(조)
- 쇠고기새알미역국
- 고등어김치조림
- 닭봉굴소스조림
- 백김치(완)
- 바나나견과류요거트
- 맛밤
947 kcal
- 수수기장밥
- 비빔메밀국수
- 근대된장국
- 비엔나야채케첩볶음
- 삼겹살구이
- 배추김치(완)
- 요구르트
1491 kcal
- 백미밥
- 닭개장
- 매운어묵볶음
- 오코노미야끼
- 미니돈까스
- 배추김치(완)
1085 kcal
16수
- 백미밥(조)
- 닭곰탕
- 견과류멸치조림
- 두부양념구이
- 깍두기(완)
- 훈제오리야채샐럿
- 사과
788 kcal
- 훈제오리새우필라프
- 어묵우동국
- 숙주맛살무침
- 로제분모자떡볶이
- 닭꼬치
- 배추김치(완)
- 사과쥬스
1445 kcal
- 백미밥
- 쇠고기달걀떡국/김가루
- 돼지갈비찜
- 쪽파무생채
- 알감자버터구이
- 배추김치(완)
915 kcal
17목
- 쇠고기야채죽
- 소보로메추리알조림
- 무말랭이무침
- 배추김치(완)
- 미니햄버거
- 콘푸로스트(그)+우유
906 kcal
- 흑미밥
- 돈육순두부찌개
- 이색나물+볶음고추장
- 청량숯불닭갈비
- 김자반볶음
- 배추김치(완)
- 수제콘새우브레드
1041 kcal
- 베이컨달걀볶음밥
- 미니핫바
- 사과오이초무침
- 꿔바로우
- 배추김치(완)
- 마라탕(맘)
- 망고쥬스
1085 kcal
18금
- 백미밥(조)
- 북어달걀국
- 진미채조림
- 쇠고기버섯볶음
- 새우꼬치튀김+청양마요소스
- 배추김치(완)
- 고구마파이
914 kcal
- 차조밥
- 육개장
- 브로콜리/초장
- 수제히레까스/브라운소스
- 치즈갈릭연어스테이크
- 배추김치(완)
- 망고사고
769 kcal
- 백미밥
- 떡만두국
- 오이양파무침
- 비엔나파스타볶음
- 배추김치(완)
- 로스트치킨구이
983 kcal
21월
- 간장계란밥
- 땅콩쥐포조림
- 온두부/김치볶음
- 솔티소이등심카츠
- 김구이
- 콘푸로스트(첵)+우유
- 사과
1219 kcal
- 찰현미밥
- 돼지국밥
- 부추양파무침
- 오징어김치전
- 깍두기(완)
- 배
- 수제함박스테이크
1107 kcal
- 김가루잔멸치주먹밥
- 쌀국수
- 통새우짜조
- 숯불간장치킨스테이크
- 과일양상추샐러드+소스
- 파인애플쥬스
829 kcal
22화
- 백미밥(조)
- 비빔국수
- 쇠고기무맑은국
- 가자미생선까스/소스
- 감자스팸구이
- 배추김치(완)
- 윌미니
1124 kcal
- 기장밥
- 돈육김치찌개
- 견과류멸치조림
- 만두야채무침
- 돈육간장불고기
- 백김치(완)
- 치즈케익
970 kcal
- 백미밥
- 미니츄러스
- 애호박고추장찌개
- 모듬피클
- 바질크림떡볶이
- 배추김치(완)
- 목살스테이크
1288 kcal
23수
- 백미밥(조)
- 들깨미역국
- 매콤콩나물무침
- 로제찜닭
- 배추김치(완)
- 고구마감자그라탕(오븐)
- 윌미니
894 kcal
- 기장밥
- 쇠고기탕국
- 삼색나물
- 버섯잡채
- 도톰동그랑땡
- 배추김치(완)
- 식혜
620 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 굴소스새우볶음밥
- 참치모닝샌드위치
- 골뱅이오이무침
- 미니돈까스
- 배추김치(완)
- 콘푸로스트(후)+우유
1248 kcal
- 찰현미밥
- 참치김치찌개
- 콩나물파채무침
- 매콤잡채
- 돈육마늘양념구이
- 배추김치(완)
- 사과
882 kcal
- 밥버거
- 해물볶음우동(주)
- 맑은어묵국
- 오이피클무침
- 수제새우튀김
- 배추김치(완)
- 피크닉
1044 kcal
29화
- 백미밥(조)
- 배추된장국
- 연두부달걀찜
- 동인동찜갈비
- 햄감자피망볶음
- 배추김치(완)
799 kcal
- 곤드레콩나물밥+양념장
- 돈육순두부찌개
- 닭볶음탕(고구마)
- 어묵새송이조림
- 베이컨달걀말이
- 배추김치(완)
- 꿀떡
997 kcal
- 백미밥
- 뼈없는감자탕(들깨)
- 크림소스떡볶이
- 고구마치즈돈까스
- 깍두기(완)
- 양상추유자샐러드
1087 kcal
30수
- 백미밥(조)
- 표고부추달걀국
- 진미야채무침
- 돈육자장불고기
- 칠리만두탕수
- 배추김치(완)
- 배
707 kcal
- 목살필라프
- 미역된장국
- 실곤약야채무침
- 통감자튀김
- 잠발라야치킨
- 배추김치(완)
- 시리얼요거트
1211 kcal
- 백미밥
- 김치수제비
- 명엽채땅콩조림
- 오리불고기2
- 군만두
- 깍두기(완)
982 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.