왜관중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
843 kcal
원산지 국내산
95%

자주 나온 메뉴: 샤인머스킷 3번, 김가루실파무침 2번, 진미채무말랭이무침 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 강황쌀밥
  • 들깨미역국
  • 한식잡채
  • 깐멸치고추장볶음
  • 떡갈비매실조림(수제)
  • 배추김치(자율)
  • 티라미수케익
  • 샤인머스킷
756 kcal

2수

  • 불고기야채비빔밥
  • 빠삭콰삭톡톡치킨
  • 삼치데리야끼
  • 배추김치(자율)
  • 요거꿀떡
  • 친환경방울토마토
  • 두부된장찌개
888 kcal

3목

  • 찰옥수수밥
  • 바질크림떡볶이
  • 오징어무국
  • 허브치킨샐러드
  • 미트볼마파두부
  • 배추김치(자율)
  • 열대과일(망고,용과,파파야,파인애플)
957 kcal

4금

  • 홍국쌀밥
  • 청국장찌개
  • 크리미달걀찜
  • 콩나물무침
  • 참깨드레싱연근무침
  • 쉬림프 모짜치즈 떡갈비
  • 깍두기(담기)
  • 배추김치(자율)
  • 골드키위
863 kcal

7월

  • 연잎쌀밥
  • 쇠고기무국
  • 골뱅이무침
  • 건파래지리멸치볶음
  • 수라상 황금꽃전
  • 배추김치(자율)
  • 초코파이(피스타치오)
  • 멜론
  • 구운단호박채소샐러드
815 kcal

8화

  • 카로틴쌀밥
  • 황태콩나물국
  • 우엉콩조림
  • 열무무침
  • 우리쌀치즈떡볶이
  • 왕새우튀김/치즈스틱(오븐)
  • 목살큐브스테이크/갈비맛
  • 배추김치(자율)
918 kcal

9수

  • 버섯나물밥/양념장(자율)
  • 물냉면
  • 냉면김치
  • 배추김치(자율)
  • 하바로네st 직화불고기 타코
  • 캠벨포도
  • 마시는프로바이오틱스 애플소다
815 kcal

10목

  • 찰기장밥
  • 포테이토피자(쌀도우)
  • 삼계탕
  • 열무된장무침
  • 김가루실파무침
  • 돈육김치볶음
  • 명태피쉬스틱(겉바속촉)
  • 깍두기(자율)
  • 망고쥬스
856 kcal

11금

  • 의성마늘짜장오리불고기덮밥
  • 의성6쪽마늘빵(소)
  • 삼색 감자옹심이국
  • 진미채무말랭이무침(담기)
  • 배추김치(자율)
  • 석박지
  • 골드파인애플
  • 유자청야채샐러드
836 kcal

14월

  • 꽃씨잡곡밥
  • 소고기육개장
  • 청경채나물무침
  • 어묵채볶음
  • 닭꼬치양념구이
  • 조기구이
  • 배추김치(자율)
  • 초코콕 공주 밤마들렌
  • 꿀토마토
845 kcal

15화

  • 병아리콩밥
  • 짬뽕순두부
  • 햄감자조림
  • 삼겹두부수육
  • 진미채무말랭이무침
  • 배추김치(자율)
  • 샤인머스킷
  • 상추,깻잎/쌈장
852 kcal

16수

  • 낙지콩나물비빔밥
  • 들깨무채국
  • 링라이스떡볶이
  • 표고버섯강정
  • 백김치
  • 배추김치(자율)
  • 매쉬드포테이토
  • 바나나라떼
782 kcal

17목

  • 찰기장밥
  • 꽃게탕
  • 매운돼지갈비찜
  • 김가루실파무침
  • 볶은김치
  • 후리가께달걀말이
  • 배추김치(자율)
  • 사과
807 kcal

18금

  • 차수수밥
  • 의성6쪽마늘빵(소)
  • 돈육김치찌개
  • 문어맛 방울오징어 조림
  • 치즈불닭
  • 김구이
  • 배추겉절이
  • 샤인머스킷
764 kcal

21월

  • 귀리밥
  • 순두부버섯들깨탕
  • 등갈비김치찜
  • 탕평채
  • 토마토달걀볶음
  • 오꼬노미야끼
  • 배추김치(자율)
  • 골드키위
848 kcal

22화

  • 쌀밥
  • 사골곰탕/소면
  • 충무식오징어무침
  • 오이고추된장무침
  • 멘보샤/코코넛쉬림프
  • 석박지
  • 멜론
828 kcal

23수

  • 오리훈제김치볶음밥그라탕
  • 콩나물국(일품)
  • 브로콜리&오징어초회
  • 등심탕수육
  • 배추김치(자율)
  • 달맞이 둥근 삼색송편
  • 얼음동동 식혜
773 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 클로렐라밥
  • 닭개장
  • 명태피무침
  • 감자전(비트,카레)
  • 토마토치즈함박스테이크(소)
  • 배추김치(자율)
  • 궁채장아찌
  • 골드파인애플
879 kcal

29화

  • 중화비빔밥
  • 굴림만두국
  • 닭날개구이
  • 사과오이초무침
  • 풋고추 & 쌈장
  • 배추김치(자율)
  • 롱런츄러스
933 kcal

30수

  • 불고기카레덮밥(돈육)
  • 곤약어묵국
  • 비빔만두(교자만두)
  • 석박지
  • 캠벨포도
  • 요구하이 에이요(145ml)
841 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.