왜관중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 817 kcal
- 원산지 국내산
- 95%
자주 나온 메뉴: 골뱅이야채무침/쫄면 2번, 게살양상추샐러드 2번, 황금향 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 꽃씨잡곡밥
- 들깨경단미역국
- 삼색나물
- 수제인삼떡갈비(새송이)
- 배추김치(자율)
- 열무김치담기(국수용)
- 폭탄망고케익
- 모듬과일(멜론,방울토마토,파인애플)
856 kcal
2금
- 카무트쌀밥
- 건파래지리멸치볶음
- 삼치데리야끼
- 볶음김치
- 석박지
- 돈육불고기퀘사디아
- 착즙사과주스
- 돼지뼈감자탕
787 kcal
5월
식단 없음
6화
- 치킨마요덮밥
- 두부미소된장국
- 고추다대기
- 골뱅이야채무침/쫄면
- 석박지
- 아이스딸기크림모찌
- 친환경사과
772 kcal
7수
- 스팸데리야끼주먹밥
- 미니우동
- 멸치콩부각조림
- 꼬들단무지
- 우리쌀치즈떡볶이/군만두
- 미니멜츠 구슬아이스크림(바나나스플릿)
814 kcal
8목
- 흰밥(자율)
- 열무김치국수
- 순살양념치킨/스마일감자
- 깍두기(담기)
- 배추겉절이
- 옥수수잔기지떡
- 한글젤리
877 kcal
9금
식단 없음
12월
- 강황밥
- 쇠고기무국
- 매콤어묵볶음
- 동파육(청경채)
- 햄감자채볶음
- 크래미달걀볶음
- 배추김치(자율)
- 사과(부사)
779 kcal
13화
- 홍국쌀밥
- 크림치즈떡볶이(우리쌀)
- 두부양념장구이
- 육전
- 배추김치(자율)
- 된장찌개
- 골드키위
895 kcal
14수
- 메밀소바
- 초당옥수수도넛
- 치킨무
- 당근라페
- 김치치즈함박(소)
- 바나나
- 파프리카스틱/쌈장
872 kcal
15목
- 유부미소된장국
- 옛날도시락비빔밥
- 배추김치(자율)
- 치즈연어까스/타르타르소스
- 사과(부사)
- 초코칲쿠키
963 kcal
16금
- 파인애플볶음밥
- 베트남쌀국수
- 모닝글로리볶음
- 짜조
- 궁채장아찌
- 배추겉절이
- 열대과일(망고,용과,파파야,파인애플)
816 kcal
19월
- 보리밥
- 해물짬뽕국(우동면)
- 게살양상추샐러드
- 구운새송이버섯무침
- 토마토달걀볶음
- 연근표고탕수육
- 배추김치(자율)
- 샤인머스킷
739 kcal
20화
- 병아리콩밥
- 참치김치찌개
- 브로콜리&오징어초회
- 오이탕탕이
- 매콤훈제오리불고기
- 열무김치담기
- 황금향
797 kcal
21수
- 헛제사비빔밥/간장양념장
- 콩나물무채국
- 깍두기(자율)
- 배추김치(자율)
- 불고기핫도그샌드위치
- 단감
- 한라봉주스(따옴)
855 kcal
22목
- 흰밥(자율)
- 자장면(주식)
- 달걀파국
- 반달단무지
- 청경채 굴소스 볶음
- 마라교자군만두
- 배추김치(자율)
- 요구르트(비타플러스)
742 kcal
23금
- 찰기장밥
- 고디탕
- 브로콜리소시지볶음
- 한식잡채
- 쌀베이크순살치킨
- 더덕구이
- 열무김치
- 수제오이피클(담기)
- 마카롱
797 kcal
26월
- 7곡웰빙연잎밥
- 쇠고기전복미역국
- 묵은지김치찜
- 김가루실파무침
- 나쵸킹
- 배추김치(자율)
- 파김치(담기)
- 바나나
- 로메인치즈샐러드
750 kcal
27화
- 꽃씨잡곡밥
- 반반전(파전/김치전)
- 두부구이/양념장
- 수제오이피클
- 깍두기(자율)
- 오징어먹물 치즈피자
- 포도(거봉)
- 한우갈비탕
771 kcal
28수
- 의성마늘짜장오리불고기덮밥
- 프렌치토스트
- 콩나물국
- 게살양상추샐러드
- 파김치
- 황금향
831 kcal
29목
- 라이코펜쌀밥
- 순두부버섯들깨탕
- 골뱅이야채무침/쫄면
- 목화솜깐쇼새우
- 청양크림함박스테이크(소)
- 배추김치(자율)
- 골드키위
869 kcal
30금
- 차수수밥(인동)
- 들깨감자수제비국
- 새송이어묵조림
- 명태피무침
- 연어스테이크&홀스래디쉬소스
- 배추김치(자율)
- 코코 크림 치즈볼
- 단감
767 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.