마산가포고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 882 kcal
- 원산지 국내산
- 79%
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1화
- 검정콩밥(조각콩)
- 맑은미역국
- 떠먹는제육/구운김
- 숙주미나리무침(자율)
- 잡채
- 배추김치(자율)
- 브라우니케이크
831 kcal
- 발아현미밥
- 짜글이찌개
- 닭보쌈·파채무침
- 콘치즈오븐구이
- 깍두기(자율)
- 포도(거봉)
- 무쌈
867 kcal
2수
- 참치마요덮밥
- 맑은두부된장국
- 오븐가자미커틀릿(80g)+치폴레소스
- 갓김치(자율)
- 2종과일(샤인,방토)
- 짜먹는요구르트
821 kcal
식단 없음
3목
- 칼슘강화밥
- 동태매운탕
- 안동찜닭
- 꼬마만두·비빔채소
- 오븐고르곤졸라감자채전
- 배추김치(자율)
- 망고푸딩
1016 kcal
- 오리훈제볶음밥
- 크림카레우동
- 팽이버섯된장국
- 황도샐러드·요거트드레싱
- 깍두기(자율)
867 kcal
4금
- 열무김치말이국수
- 언양식반달불고기·어린잎샐러드
- 적은밥/파래김자반
- 고들빼기김치(자율)
- 에그타르트
- 바나나
851 kcal
식단 없음
7월
- 혼합잡곡밥
- 경상도식소고기국
- 메추리알볶이
- 쑥갓두부무침(자율)
- 오리훈제배추찜
- 총각김치(자율)
- 머루포도(백리9-중-창녕)
945 kcal
- 곤드레밥·양념장
- 감자국
- 로제소스미트볼
- 김가루쪽파무침
- 모짜렐라핫도그
- 배추김치(자율)
879 kcal
8화
- 단호박카레라이스
- 무말랭이진미채무침
- 탄두리치킨(장각)
- 배추김치(자율)
- 갓구운초코칩쿠키
- 수박화채
865 kcal
- 칼슘강화밥
- 참치김치찌개
- 아몬드멸치볶음
- 바싹불고기·파채
- 갓김치(자율)
- 아이스망고바
897 kcal
9수
- 발아현미밥
- 곤약물회냉국
- 오리불고기
- 오븐맛살팽이버섯전
- 고구마맛탕
- 배추김치(자율)
- 양배추쌈&양념장(자율)
824 kcal
- 쌀밥,도시락김(자율)
- 청초크림파스타(주찬)
- 함박커틀릿·소스
- 양념깻잎지(자율)
- 하트어묵핫바
- 아이스티(복숭아)
903 kcal
10목
- 볶음김치밥버거(하트햄)
- 쫄우동
- 단배추된장무침(자율)
- 치킨너겟·머스터드소스
- 깍두기(자율)
- 초코츄러스
881 kcal
- 찰보리밥
- 북어포계란국
- 꽃맛살샐러드
- 제육볶음
- 배추김치(자율)
- 아이스슈
- 상추쌈·쌈장(자율)
825 kcal
11금
- 검정쌀밥
- 전주식물갈비·당면
- 오징어채소볶음
- 애호박달걀만두
- 배추김치(자율)
- 식혜
- 오이스틱·쌈장
921 kcal
식단 없음
14월
- 칼슘강화밥
- 등뼈감자탕
- 청포묵김가루무침
- 연근사과샐러드(자율)
- 고추바삭치킨(오븐)
- 섞박지(자율)
- 포도(거봉)
887 kcal
- 발아현미밥
- 달걀쪽파국
- 오이참깨샐러드
- 짬뽕불고기
- 배추김치(자율)
- 초코칩트위스트
856 kcal
15화
- 차수수밥
- 미소된장국
- 충무식오징어어묵무침(자율)
- 푸실리루꼴라샐러드
- 생등심커틀릿·소스
- 배추김치(자율)
- 파인애플(스틱)
890 kcal
- 김가루주먹밥
- 미니슈크림빵
- 다채물국수·양념장
- 자메이카치킨
- 깍두기(자율)
822 kcal
16수
- 김치볶음밥(달걀프라이)
- 얼큰어묵국
- 깍두기(자율)
- 매실주스
- 미니새우버거
- 토마토구슬치즈샐러드
807 kcal
- 검정쌀밥
- 맑은순두부탕
- 깻잎순볶음(자율)
- 궁중식떡볶이
- 숯불양념닭구이
- 갓김치(자율)
- 조각사과
828 kcal
17목
- 찰보리밥
- 들깨시락국
- 시금치프리타타
- LA갈비구이·파채
- 구슬소떡꼬치
- 배추김치(자율)
- 알배추쌈·쌈장(자율)
880 kcal
- 오징어덮밥
- 굴림물만두국
- 꼬마떡갈비
- 배추김치(자율)
- 또띠아견과류칩
948 kcal
18금
- 쌀밥,배추김치(자율)
- 투움바파스타
- 케이준치킨샐러드
- 콘크러스트피자
- 오이피클
- 수제자몽에이드
929 kcal
식단 없음
21월
- 불고기솥밥·양념장
- 건새우아욱국
- 치커리유자청무침
- 순살닭강정
- 배추김치(자율)
- 황도꿀토마토
918 kcal
- 발아현미밥
- 양송이크림스프
- 돈육메추리알장조림
- 샐러드파스타
- 치즈함박스테이크
- 배추김치(자율)
925 kcal
22화
- 칼슘강화기장밥
- 얼큰순댓국
- 부추겉절이
- 오징어김치전
- 두부구이·양념장
- 섞박지(자율)
- 모닝고추,양파·쌈장(자율)
812 kcal
- 쌀밥,배추김치(자율)
- 모듬해물자장면
- 통새우만두
- 누룽지꿔바로우
- 단무지
- 저당요구르트
871 kcal
23수
- 크럼블비빔밥
- 우동장국(면X)
- 볶음김치
- 닭꼬치(버킷릴소스)
- ABC주스
- 꽃송편
930 kcal
- 칼슘강화밥
- 맑은콩나물국
- 춘천식닭갈비
- 들기름메밀막국수
- 고깃속깻잎전
- 배추김치(자율)
857 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 찰보리밥
- 꽃게된장국
- 돼지고기김치찜
- 비엔나채소볶음
- 미역줄기볶음(자율)
- 열무김치(자율)
- 딸기바나나우유
819 kcal
- 혼합잡곡밥
- 모듬햄부대찌개(라면X)
- 순살파닭·간장소스
- 임연수어유자청구이
- 깍두기(자율)
- 파인애플(스틱)
943 kcal
29화
- 달걀쫄볶이
- 김말이튀김
- 불고기밥브리또
- 배추김치(자율)
- 유산균음료(복숭아맛)
- 모둠채소피클
950 kcal
식단 없음
30수
- 후리카케밥
- 돈코츠라멘
- 묵은지들기름볶음
- 눈꽃치즈타코야끼(다채3-중등)
- 깍두기(자율)
- 귤
866 kcal
식단 없음
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.