조림초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
617 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 수수밥
  • 문어짬뽕국
  • 새송이버섯계란조림
  • 시래기볶음
  • 왕새우튀김&케찹(오븐)
  • 배추김치(완)
563 kcal

2수

  • 발아현미밥
  • 동치미메밀막국수
  • 참나물무침
  • 닭봉데리야끼구이
  • 갓김치(완)
  • 귤(생과일)
685 kcal

3목

  • 귀리밥
  • 단호박죽
  • 건새우아욱국
  • 돼지갈비김치조림
  • 연두부찜/양념장
  • 오이소박이
661 kcal

4금

  • 오색현미밥
  • 들깨감자버섯국
  • 오리훈제&부추양배추무침
  • 미역줄기볶음
  • 짜장떡볶이
  • 배추김치(완)
613 kcal

7월

  • 차조밥
  • 육개장
  • 돈육메추리알장조림
  • 깻잎순볶음
  • 떠먹는두부피자
  • 배추김치(완)
615 kcal

8화

  • 찰흑미밥
  • 북어채계란국
  • 낙지순살아귀찜
  • 새송이버섯호박볶음
  • 야채군만두
  • 배추김치(완)
509 kcal

9수

  • 소고기가지솥밥&버터고추장
  • 근대된장국
  • 도라지오이초무침
  • 동그랑땡전
  • 배추김치(완)
  • 그릭요거트&블루베리
564 kcal

10목

  • 찰보리밥
  • 사골순대국
  • 꼬시래기초무침
  • 감자채볶음(유)
  • 고등어구이
  • 깍두기(완)
  • 샤인머스캣(생과일)
640 kcal

11금

  • 기장밥
  • 맑은미역국
  • 깻잎무쌈
  • 달걀부추볶음
  • 건새우마늘쫑볶음
  • 삼겹목살고추장구이
  • 배추김치(완)
759 kcal

14월

  • 발아현미밥
  • 닭곰탕
  • 콩나물무침
  • 갑오징어채소볶음
  • 옥수수감자전
  • 깍두기(완)
593 kcal

15화

  • 귀리밥
  • 무청시래기된장국
  • 새우살브로콜리볶음
  • 김치볶음
  • 조기순살구이
  • 도시락김
  • 우리밀생크림오믈렛
531 kcal

16수

  • 오색현미밥
  • 유부우동
  • 연근흑임자샐러드
  • 오이지무침
  • 고구마치즈돈까스&소스
  • 배추김치(완)
553 kcal

17목

  • 차조밥
  • 김치콩나물국
  • 계란찜
  • 청경채나물무침
  • 한우불고기
  • 백김치
  • 사과(생과일)
515 kcal

18금

  • 수수밥
  • 재첩국
  • 남노물갈비
  • 해파리냉채
  • 들기름통두부구이
  • 배추김치(완)
618 kcal

21월

  • 찰흑미밥
  • 꼬치어묵국
  • 돼지고기수육
  • 오징어무말랭이무침
  • 양배추쌈&쌈장
  • 배추김치(완)
651 kcal

22화

  • 찰보리밥
  • 꽃게찌개
  • 더덕무침
  • 잡채
  • 건파래볶음
  • 타코야끼
  • 배추김치(완)
656 kcal

23수

  • 계란볶음밥&자장소스
  • 팽이버섯두부된장국
  • 공심채볶음
  • 찹쌀탕수육
  • 파김치
  • 배추김치(완)
  • 호박약과
645 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 기장밥
  • 소고기미역국
  • 도토리묵야채무침
  • 제육간장불고기
  • 김치전
  • 알타리김치(완)
610 kcal

29화

  • 오색현미밥
  • 고추장수제비국
  • 브로콜리참깨소스무침
  • 참치김치볶음
  • 계란말이
  • 메론(생과일)
640 kcal

30수

  • 목살필라프
  • 새우감바스파스타
  • 배추된장국
  • 감말랭이야채샐러드
  • 텐더치킨(오븐)
  • 배추김치(완)
728 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.