조천초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
645 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 흑미밥
  • 북어포계란국
  • 떡돼지갈비찜
  • 배추김치
  • 무생채(실파)
  • 시금치무침
  • 오전)하루과채주스
640 kcal

2수

  • 단호박카레라이스
  • 치킨무(자율)
  • 배추김치
  • 오이부추무침
  • 너켓떡강정
  • 오전)우유
  • 과일화채
660 kcal

3목

  • 찰현미밥
  • 팽이버섯무채된장국
  • 한우메추리알조림
  • 배추김치
  • 미역초무침
  • 깐풍어묵볶음
  • 가지볶음
  • 오전)우유
642 kcal

4금

  • 수수밥
  • 돼지고기고추장찌개
  • 배추김치
  • 오이고추된장무침
  • 크랜베리멸치볶음
  • 닭다리/감자구이
  • 오전)우유
655 kcal

7월

  • 현미차조밥
  • 한우쇠고기미역국
  • 사과치커리무침
  • 매콤콩나물무침
  • 배추김치
  • 가자미살엿장구이
  • 오전)우유
  • 꿀토마토
635 kcal

8화

  • 혼합곡밥
  • 우리밀수제비국
  • 채소스틱쌈(선택)
  • 배추김치
  • 청포묵무침
  • 돼지고기두루치기
  • 요거트(플레인)
636 kcal

9수

  • 치킨로제파스타
  • 배추김치
  • 야채피클
  • 포테이토고르곤졸라피자
  • 오전)우유
  • 멜론
  • 양상추황도샐러드
656 kcal

10목

  • 기장밥
  • 근대된장국
  • 단호박무침(자율)
  • 숙주나물무침
  • 배추김치
  • 건파래볶음
  • 매콤오징어볶음
  • 오전)우유
623 kcal

11금

  • 찰보리밥
  • 콩가루배춧국
  • 한치초무침(자율)
  • 배추김치
  • 친환경상추쌈
  • 돼지고기산적
  • 오전)우유
  • 호박인절미
628 kcal

14월

  • 발아현미밥
  • 열무된장국
  • 유기농소시지떡조림
  • 오이탕탕이/선택
  • 배추김치
  • 달걀찜
  • 오전)우유
  • 청포도(샤인머스켓)
633 kcal

15화

  • 귀리밥
  • 쇠고기우거지국
  • 배추김치
  • 해물볶음우동
  • 베이컨감자채전
  • (아침)무농약한라봉쥬스
  • 열대과일샐러드
639 kcal

16수

  • (채식)유부볶음밥
  • 메밀소바
  • 배추김치
  • 도라지미나리무침
  • 감자고로케
  • 오전)우유
  • 저당복숭아망고음료
657 kcal

17목

  • 흑미밥
  • 콩나물된장국
  • 비름나물무침/선택
  • 배추김치
  • 도토리묵무침
  • 양배추,오이쌈
  • 돼지고기간장불고기
  • 오전)우유
653 kcal

18금

  • 차조밥
  • 대구살매운탕
  • 후르츠무생채
  • 배추김치
  • 파닭전
  • 양파고추장아찌/선택
  • 오전)우유
  • 생파인애플
642 kcal

21월

  • 기장밥
  • 아욱된장국
  • 어묵감자조림
  • 꼬시래기무침(자율)
  • 배추김치
  • 삼치살카레구이
  • 오전)우유
  • 바나나
642 kcal

22화

  • 혼합곡밥
  • 조갯살미역국
  • 배추김치
  • 숙주삼색나물무침
  • 베이크치킨&머스터드소스
  • (아침)아이러브요거트쑥쑥(딸기)
  • 방울토마토카프레제샐러드
659 kcal

23수

  • 콩나물밥(한우)
  • 유부미소장국
  • 배추김치
  • 골뱅이무침
  • 달걀애호박볶음
  • 오전)우유
  • 초코밤케이크
  • 하우스귤
660 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 발아현미밥
  • 북어포무국
  • 상추깻잎쌈
  • 배추김치
  • 콩나물어묵볶음
  • 돼지고기고추장볶음
  • 오전)우유
641 kcal

29화

  • 수수밥
  • 참치김치찌개
  • 부추양파겉절이
  • 배추김치
  • 무쌈
  • 감자채볶음
  • 토핑요거트
  • 훈제오리(머스터드)
647 kcal

30수

  • 열무비빔밥/소고기된장양념장
  • 무채된장국
  • 연근조림(자율)
  • 배추김치
  • 달걀후라이
  • 핫도그
  • 오전)우유
  • 거봉
644 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.