제주여자상업고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 726 kcal
- 원산지 국내산
- 86%
자주 나온 메뉴: 상추쌈 2번, 달걀파국 2번, 청경채무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 보리밥
- 북어포무국
- 상추쌈
- 바싹! 한우불고기
- 배추김치
- 방울토마토(선택)
- 무쌈
- 호상요구르트(복숭아)
704 kcal
2수
- 잔치국수
- 순두부김치찌개(보조)
- 무말랭이무침(선택)
- 배추김치
- 샤인머스켓
- 호박인절미
733 kcal
3목
- 찰현미밥
- 김치어묵국
- 새송이버섯조림(선택)
- 골뱅이초무침
- 닭날개카레구이
- 배추김치
- 하우스귤
672 kcal
4금
- 짜장덮밥
- 달걀파국
- 오이부추무침
- 청경채찜(선택)
- 배추김치
- 멜론
- 에그타르트
731 kcal
7월
- 현미검정쌀밥
- 팽이버섯무된장국
- 연두부-양념장
- 삼색나물
- 오삼불고기(오징어+삼겹살)
- 배추김치
- 하우스귤
748 kcal
8화
- 보리밥
- 쇠고기우거지국
- 오이고추된장무침
- 생선까스
- 치킨텐더
- 배추김치(직접담기)
- 골드키위
740 kcal
9수
- 베이컨김치볶음밥
- 근대된장국
- 상추겉절이
- 배추김치
- 포도(거봉)
- 호떡볼
675 kcal
10목
- 찰현미밥
- 콩나물맑은국
- 건파래무침(선택)
- 포크컷틀렛(통등심)
- 김치볶음
- 체리쥬스(타트체리)
- 양상추사과샐러드(요거트)
730 kcal
11금
- 인도식커리(인델리)
- 청경채무침
- 배추김치
- 또띠아칩
- 호상요구르트(플레인사과)
- 방울토마토
789 kcal
14월
- 찹쌀밥
- 쇠고기미역국
- 단호박구이(선택)
- 도라지오이무침(선택)
- 수제소시지감자구이(소지지1개)
- 장문볼락구이
- 배추김치
- 골드키위
688 kcal
15화
- 보리밥
- 감자수제비고추장찌개
- 돼지고기수육
- 상추쌈
- 배추김치(직접담기)
- 방울토마토(선택)
- 녹차무쌈
- 꽃카롱(마카롱)
729 kcal
16수
- 짬뽕
- 김치찌개(대체식,고기)
- 단무지(친환경)
- 배추김치
- 찐만두(고기)
- 샤인머스켓
678 kcal
17목
- 찰현미밥
- 김치콩나물국
- 양배추,파프리카쌈
- 감자튀김
- (닭)통다리구이
- 배추김치
- 하우스귤
815 kcal
18금
- 한우콩나물밥
- 배추된장국
- 가지구이(선택)
- 배추김치
- 유기농우유
- 멜론
- 치킨퀘시다이(치폴레)
715 kcal
21월
- 수수밥
- 꽃게탕
- 매운돼지갈비찜
- 올방개묵-양념장
- 파프리카버섯볶음(선택)
- 배추김치
- 사과
690 kcal
22화
- 찰현미밥
- 쇠고기무국
- 꽁치김치조림
- 오이초무침
- 골드키위
- 치즈케익
- 메밀전병(김치)
772 kcal
23수
- 두부된장비빔밥
- 유부장국
- 견과류볶음(선택)
- 배추김치
- 멜론
- 보름달떡
735 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 찹쌀밥
- 달걀파국
- 청경채무침
- 햄버거스테이크(눈꽃치즈)
- 웨지감자
- 배추김치
- 사과쥬스
- 구운토마토(올리브유)
800 kcal
29화
- 보리밥
- 제주고사리육개장
- 삼치구이/데리야끼소스
- 늙은호박무침(선택)
- 오징어초무침
- 구운김
- 배추김치
- 슈크림볼(쿠키앤초코)
678 kcal
30수
- 전복죽(대체식)
- 투움바파스타
- 오이피클
- 배추김치
- 포도(거봉)
- 미트파이
- 채소과일샐러드(샐러드바)
693 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.