광양초 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 643 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 찹쌀현미밥(통곡물30) 3번, 밥(대체식) 3번, 단호박무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 혼합잡곡밥
- 돼지고기김치찌개
- 달걀찜
- 단호박무침(일반)
- 어묵채소볶음
- 배추김치
- 오전-우유
- 담백한 김(도시락김)
576 kcal
2수
- 카레라이스
- 메이플피칸파이(오븐)
- 백오이무침
- 배추김치
- 알타리무김치(일반담금)
- 오전-우유
- 과일Day! 수박
748 kcal
3목
- 찹쌀현미밥(통곡물30%)
- 맑은 순두부탕
- 유채나물무침(일반)
- 멸치볶음
- 애호박볶음
- 치즈닭갈비
- 깍두기
- 오전-우유
636 kcal
4금
- 검정쌀밥
- 열무된장국
- 한치야채무침
- 양배추참깨샐러드
- 수제등심돈가스&소스
- 배추김치
- 오전-우유
669 kcal
7월
- 기장밥
- 쇠고기감자국
- 메추리알버섯장조림
- 청포묵김무침
- 숙주나물무침
- 가자미 생선까스
- 배추김치
- 마시는 밀감젤
591 kcal
8화
- 발아현미밥
- 된장찌개
- 상추,깻잎,오이쌈
- &쌈장
- 애호박볶음
- 돼지고기양파볶음
- 깍두기
- 오전-우유
- 과일Day! 사과(아오리)
586 kcal
9수
- 스파게티면
- 스파게티소스(눈꽃치즈)
- 수제 오이피클
- 치킨볼&고구마스틱
- 배추김치
- 오전-우유
- 딸기요거트(100ml)
- 감자된장국(대체식)
- 밥(대체식)
754 kcal
10목
- 찹쌀현미밥(통곡물30%)
- 삼색수제비국
- 연근조림
- 우무무침
- 취나물무침(일반)
- 돼지고기 스테이크
- 깍두기
- 오전-우유
668 kcal
11금
- 보리밥
- 두부새우젓국
- 훈제오리찜
- 콩나물무침
- 부추겉절이
- 배추김치
- 오전-우유
- 과일Day! 방울토마토
664 kcal
14월
- 율무밥
- 근대된장국
- 오이&오이고추(선택)쌈
- &쌈장
- 오징어양배추무침
- 돼지간장불고기
- 배추김치
- 과일Day! 파인애플(조각)
- 과일야채쥬스(노랑)
500 kcal
15화
- 보리밥
- 쇠고기미역국
- 토마토(꿀)
- 쫄면무침
- 유채나물무침(일반)
- 고등어살구이
- 배추김치
- 오전-우유
675 kcal
16수
- (채식)오므라이스&소스
- 숭늉(국없는날)
- 오이사과무침
- 배추김치
- 오전-우유
- 미니깨찰빵(오븐)
- 요거트(초코링)
741 kcal
17목
- 찹쌀현미밥(통곡물30%)
- 대구맑은탕
- 콩나물무침
- 단호박무침(일반)
- 양배추볶음
- 떡갈비&요구르트
- 배추김치(일반담금)
- 오전-우유
672 kcal
18금
- 고기국수
- 왕교자만두(고기&김치)
- 단무지무침
- 알타리무김치
- 오전-우유
- 밥(대체식)
- 과일Day! 하우스감귤
676 kcal
21월
- 차조밥
- 들깨무채국
- 꼬시래기무침
- 감자채볶음
- 한우불고기
- 배추김치
- 유산균 요구르트(80ml)
- 과일Day! 메론
445 kcal
22화
- 혼합잡곡밥
- 꼬치어묵국
- 도라지오이생채
- 숙주나물무침
- 순살탄두리치킨
- 알타리무김치
- 오전-우유
- 과일Day! 수박
646 kcal
23수
- 기장밥
- 쇠고기무국
- 떡돼지갈비찜
- 삼색전
- 배추김치
- 오전-우유
- 깨송편
- 과채음료(사과)
732 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 강황밥
- 검정깨 감자옹심이
- 무생채
- 미역줄기볶음
- 떡볶이
- 삼치살데리야끼구이
- 배추김치
- 오전-무지방 요구르트
553 kcal
29화
- 수수밥
- 북어포무국
- 꼬시래기무침(오이)
- 쇠고기숙주볶음
- 단호박구이
- 배추김치
- 상추겉절이
- 오전-우유
563 kcal
30수
- 닭칼국수
- 부추겉절이
- 미니핫도그(50g)
- 알타리무김치
- 오전-우유
- 밥(대체식)
- 과일Day! 하우스감귤
772 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.