효문초 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
610 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

식단 없음

2수

  • 한우콩나물밥
  • 근대된장국
  • 깻잎순볶음(자율)
  • 대패오리불고기
  • 감(자)고(구마)당(근)전(완제)
  • 열무김치
  • 실파양념간장
  • 엔요 요구르트
602 kcal

3목

  • 흑향미밥
  • 꼬마전복미역국
  • 청경채무침(자율)
  • 소불고기
  • 삼치살레몬간장구이
  • 배추김치
  • 카스테라 인절미
612 kcal

4금

  • 옥수수밥
  • 부대찌개
  • 알감자조림
  • 열무된장무침(자율)
  • 미니치킨카츠
  • 깍두기
  • 켐벨포도
617 kcal

7월

  • 버섯카로틴쌀밥
  • 닭살무국
  • 떡볶이와 순대
  • 숙주미나리무침(자율)
  • 오곡 고구마스트링 롤까스
  • 배추김치
  • 사과젤리
615 kcal

8화

  • 차수수밥
  • 프렌치토스트
  • 팽이버섯유부된장국
  • 큐브어묵조림
  • 취나물무침(자율)
  • 한방족살볶음
  • 배추김치
601 kcal

9수

  • 주먹밥
  • 메밀소바
  • 매실장아찌(자율)
  • 후라이드 달고기구이
  • 배추김치
  • 하우스귤
599 kcal

10목

  • 율무밥
  • 김치콩나물국
  • 돼지갈비찜
  • 배추겉절이
  • 미역줄기맛살볶음
  • 구이김
  • 마스카포네치즈슈
612 kcal

11금

  • 현미찹쌀밥
  • 우삼겹된장찌개
  • 닭목살오븐구이
  • 콩조림
  • 배추김치
  • 아삭오이고추무침(자율)
  • 샤인머스캣
605 kcal

14월

  • 발아현미밥
  • 휘낭시에
  • 꽃게된장국
  • 쥐어채조림
  • 김가루실파무침(자율)
  • 비엔나소시지볶음
  • 배추김치
604 kcal

15화

  • 강황라이스밥
  • 참치김치찌개
  • 떡매갈비구이
  • 애호박들깨볶음
  • 숙지나물무침(자율)
  • 파래자반볶음
  • 총각김치
603 kcal

16수

  • 인델리카레라이스
  • 미소된장국
  • 비타민나물(자율)
  • 난
  • 크리스피돈강정
  • 깍두기
  • 골드키위
615 kcal

17목

  • 영양잡곡밥
  • 우동국
  • 시금치나물(자율)
  • 오징어낙지볶음
  • 심쿵햄전
  • 배추김치
  • 짜먹는 요거트(딸기맛)
612 kcal

18금

  • 통밀밥
  • 마라탕
  • 오이소박이(자율)
  • 황금별카츠
  • 배추김치
  • 갈비만두
  • 요구르트
607 kcal

21월

  • 찰보리밥
  • 종합어묵국
  • 고추장멸치조림
  • 부추두부전
  • 꿔바로우(채식)
  • 배추김치
  • 거봉
614 kcal

22화

  • 서리태분쇄밥
  • 육개장
  • 순살 안동찜닭
  • 도라지오이생채(자율)
  • 블루베리파이
  • 고등어구이
  • 배추김치
618 kcal

23수

  • 비빔밥
  • 아욱된장국
  • 돼지불고기
  • 무생채(자율)
  • 배추김치
  • 양념고추장
  • 송편
622 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 귀리밥
  • 흑미벨기에 미니와플
  • 소고기무국
  • 닭감자조림
  • 도토리묵김무침
  • 황금꽃전
  • 배추김치
614 kcal

29화

  • 발아현미밥
  • 바지락 순두부김치국
  • 우엉조림
  • 쑥갓두부나물(자율)
  • 맛동산탕수육
  • 깍두기
  • 사과워터젤리
608 kcal

30수

  • 오색현미쌀밥
  • 쌀국수
  • 치킨텐더 케이준샐러드
  • 마늘쫑초절임(자율)
  • 쭈꾸미낙지볶음
  • 고구마전(오븐)
  • 배추김치
616 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.