양지초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
603 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 친환경기장밥
  • 들깨미역국
  • 알감자조림
  • 참나물된장무침
  • 소고기낙지볶음
  • 피자
  • 배추김치
552 kcal

2수

  • 김치볶음밥
  • 우동국
  • 깻잎순볶음
  • 간장치킨
  • 깍두기
  • 파인애플
578 kcal

3목

  • 친환경차수수밥
  • 순두부찌개
  • 숙주나물
  • 계란말이
  • 김구이
  • 매실된장고등어구이
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
559 kcal

4금

  • 친환경보리밥
  • 마라탕(순한맛)
  • 연근조림
  • 방울토마토보코치니샐러드
  • 찹쌀꿔바로우/소스
  • 배추김치
  • 아이스크림(티코)
734 kcal

7월

  • 친환경현미밥
  • 오색어묵국
  • 매콤돈사태찜
  • 브로콜리두부무침
  • 해물완자전
  • 배추김치
  • 요거톡
674 kcal

8화

  • 친환경클로렐라밥
  • 채개장
  • 가지나물
  • 짜장떡볶이
  • 코다리강정
  • 배추김치
  • 포도(거봉)
636 kcal

9수

  • 김치콩나물국
  • 치킨마요덮밥
  • 삼색겨자냉채
  • 깐풍새우
  • 깍두기
  • 멜론
564 kcal

10목

  • 친환경차조밥
  • 청국장찌개
  • 양배추들깨무침
  • 쭈꾸미야채볶음
  • 등심돈까스/소스
  • 배추김치
  • 갈릭파이
672 kcal

11금

  • 친환경강황쌀밥
  • 햄모듬찌개
  • 한돈양념구이/양파부추무침
  • 미역줄기맛살볶음ㅇ
  • 총각김치
  • 단호박죽
557 kcal

14월

  • 친환경현미밥
  • 돈등뼈감자탕
  • 도토리묵상추무침
  • 잔멸치조림
  • 생선까스/소스
  • 배추김치
  • 대추방울토마토
591 kcal

15화

  • 친환경보리밥
  • 스파게티
  • 참치김치찌개
  • 양상추두부텐더샐러드
  • 감자채볶음
  • 깍두기
  • 초코생크림오믈렛
669 kcal

16수

  • 카레라이스
  • 아욱국
  • 닭다리살바베큐구이
  • 유자단무지채무침
  • 배추김치
  • 바나나
553 kcal

17목

  • 홍국밥
  • 우거지해장국
  • 볼어묵조림
  • 오향장육/무쌈
  • 쫄면야채무침
  • 보쌈김치
  • 포도푸딩
621 kcal

18금

  • 친환경차수수밥
  • 조랭이떡만두국
  • 순살아귀콩나물찜
  • 비엔나소시지볶음(캐첩x)
  • 느타리버섯애호박볶음
  • 배추김치
  • 골드키위
543 kcal

21월

  • 친환경현미밥
  • 팽이버섯미역국
  • 계란찜
  • 김가루실파무침
  • 로제분모자찜닭
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
528 kcal

22화

  • 친환경보리밥
  • 무시래기국
  • 비건미트볼야채조림
  • 오이도라지무침
  • 잡채
  • 회오리감자
  • 배추김치
668 kcal

23수

  • 친환경아미노쌀밥
  • 설렁탕/소면
  • 삼색나물
  • 오색산적/동태전
  • 두부양념구이
  • 깍두기
  • 송편ㅁ
630 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경차수수밥
  • 친환경현미누룽지
  • 메추리알새송이조림ㅇ
  • 치커리유자청무침
  • 돈육김치볶음/온두부
  • 깍두기
  • 미니약과
638 kcal

29화

  • 친환경현미밥
  • 황태무국
  • 시금치나물
  • 떡볶이/김말이
  • 가자미살구이
  • 배추김치
  • 배
559 kcal

30수

  • 콩나물밥/양념장
  • 버섯들깨감자국
  • 곶감장아찌
  • 반반치킨
  • 배추김치
  • 하우스귤
537 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.