양지초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
630 kcal
원산지 국내산
50%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 후리가케작은밥
  • 스파게티
  • 북어채미역국
  • 모듬피클
  • 언양식불고기&파채
  • 배추김치
  • 자두음료
626 kcal

2금

  • 친환경보리밥
  • 마라탕(순한맛)
  • 콩나물무침
  • 감자채볶음
  • 크랩맛까스/소스
  • 배추김치
  • 구슬아이스크림
601 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 친환경현미밥
  • 수제비크림뇨끼
  • 채개장
  • 두부양념조림
  • 순살갈치구이
  • 배추김치
  • 포도(거봉)
  • 파래김자반
690 kcal

7수

  • 작은밥
  • 잔치국수
  • 숯불닭스테이크
  • 청경채나물
  • 배추김치
  • 골드파인애플
563 kcal

8목

  • 친환경보리밥
  • 참치김치찌개
  • 실곤약야채무침
  • 짜장돈육불고기
  • 계란말이
  • 깍두기
  • 미니도넛
657 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 친환경현미밥
  • 청국장찌개
  • 곤드레느타리버섯볶음
  • 눈꽃치즈닭갈비
  • 오징어김치전
  • 총각김치
  • 초코라떼
658 kcal

13화

  • 친환경차수수밥
  • 팽이버섯미역국
  • 탕평채
  • 낙지야채볶음
  • 비건함박스테이크
  • 배추김치
  • 배
512 kcal

14수

  • 김밥속볶음밥
  • 투움바파스타
  • 아욱된장국
  • 가자미살구이
  • 깍두기
  • 하우스귤
646 kcal

15목

  • 홍국밥
  • 순두부찌개
  • 연근조림
  • 꼬들오이지무침
  • 수제치킨까스/소스
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
633 kcal

16금

  • 보리밥/싸먹는슬라이스햄
  • 오색어묵국
  • 꽁치무조림
  • 단호박돼지갈비찜
  • 숙주나물
  • 배추김치
  • 단풍설기
748 kcal

19월

  • 친환경현미밥
  • 돈등뼈감자탕
  • 어떡햄조림
  • 계란찜
  • 김가루실파무침
  • 배추김치
  • 망고요거트
697 kcal

20화

  • 친환경클로렐라밥
  • 옹심이만두국
  • 양상추황도샐러드
  • 진미채볶음
  • 크런치생선까스/소스
  • 배추김치
  • 달칩톡톡
650 kcal

21수

  • 맑은된장국
  • 비빔찜닭
  • 로제떡볶이
  • 얼갈이된장무침
  • 깍두기
  • 사과
666 kcal

22목

  • 친환경기장밥
  • 동태찌개
  • 볼어묵조림
  • 수육
  • 오이파프리카쌈장무침
  • 보쌈김치
  • 바나나
  • 쌈채소
671 kcal

23금

  • 친환경보리밥
  • 닭곰탕
  • 삼치엿장구이
  • 마파두부
  • 삼색나물
  • 배추김치
  • 아이스슈
604 kcal

26월

  • 친환경현미밥
  • 햄모듬찌개
  • 궁채장아찌
  • 잡채
  • 연어데리야끼구이
  • 배추김치(자율)
  • 샤인머스켓
616 kcal

27화

  • 카레라이스
  • 근대된장국
  • 유자단무치재무침
  • 깐풍새우/김말이
  • 배추김치
  • 단감
575 kcal

28수

  • 콩나물무밥/양념장
  • 연두부계란국
  • 오이부추무침
  • 뿌링클치킨&감자튀김
  • 배추김치
  • 웃담딸기요구르트
582 kcal

29목

  • 친환경차수수밥
  • 누룽지
  • 메추리알새송이조림
  • 적치커리사과무침
  • 돈육김치불고기
  • 깍두기
  • 피자치즈볼
585 kcal

30금

  • 친환경아미노쌀밥
  • 우동국
  • 닭살바베큐구이
  • 잔멸치조림
  • 배추김치
  • 골드키위
628 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.