효자초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
587 kcal
원산지 국내산
85%
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31월

1화

  • 현미밥
  • 사골우거지탕
  • 탕평채
  • 가자미버터구이
  • 총각김치
  • 사과당근주스
512 kcal

2수

  • 유부된장국
  • 청경채무침
  • 마파두부덮밥
  • 배추김치
  • 수박
521 kcal

3목

  • 차조밥
  • 설렁탕·당면
  • 고구마순들깨볶음
  • 치킨스테이크
  • 석박지
  • 오렌지
589 kcal

4금

  • 혼합잡곡밥
  • 애호박된장찌개
  • 사태김치찜
  • 오코노미야끼
  • 깍두기
  • 샤인머스캣
528 kcal

7월

  • 통밀밥
  • 미소된장국
  • 소불고기
  • 건새우마늘쫑볶음
  • 배추김치
  • 달밤라떼
584 kcal

8화

  • 기장밥
  • 만두국
  • 숙주나물무침
  • 단호박닭볶음탕
  • 배추김치
  • 친환경 사과
611 kcal

9수

  • 나물비빔밥·약고추장
  • 달걀실파국
  • 한돈한우떡갈비
  • 깍두기
  • 컵아이스크림
704 kcal

10목

  • 기장밥
  • 육개장
  • 쭈꾸미떡볶음
  • 오이김치
  • 친환경 수박
  • 치킨텐더샐러드
579 kcal

11금

  • 찰옥수수밥
  • 황태맑은국
  • 순살안동찜닭
  • 참나물무침
  • 배추김치
  • 생크림요거트
598 kcal

14월

  • 차조밥
  • 쇠고기무국
  • 도토리묵상추무침
  • 삼치살데리야끼구이
  • 총각김치
  • 아이스크로칸슈
581 kcal

15화

  • 율무밥
  • 버섯전골
  • 꽃맛살메추리알샐러드
  • 초코쏙츄러스
  • 오리불고기
  • 오이김치
777 kcal

16수

  • 야채볶음밥
  • 니모어묵국
  • 떡볶이(어묵x)
  • 깍두기
  • 아이스조각망고
  • 치즈만두
640 kcal

17목

  • 귀리밥
  • 감자다시마국
  • 멸치볶음
  • 마늘소스닭봉튀김
  • 깍두기
  • 골드키위
532 kcal

18금

  • 찹쌀밥
  • 전복미역국
  • 표고버섯돼지갈비찜
  • 한식잡채
  • 깍두기
  • 크레이프롤케이크
643 kcal

21월

  • 흑미밥
  • 아욱된장국
  • 어묵볶음
  • 바베큐폭립
  • 깍두기
  • 바나나
541 kcal

22화

  • 녹차카테킨쌀밥
  • 맑은콩나물국
  • 도라지야채무침
  • 명태까스·소스
  • 깍두기
  • 토끼마카롱
517 kcal

23수

  • 오곡밥
  • 얼큰소고기무국
  • 삼색나물
  • 미니동그랑땡
  • 열무김치
  • 추석송편
561 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 차수수밥
  • 꽃게탕
  • 야채계란찜
  • 마파가지볶음
  • 배추김치
  • 인절미
502 kcal

29화

  • 보리현미밥
  • 감자옹심이국
  • 실곤약야채무침
  • 사과소스목살구이
  • 배추김치
  • 하루요구르트
629 kcal

30수

  • 자장밥
  • 오이사과무침
  • 꿔바로우
  • 배추김치
  • 한입아이스홍시
594 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.