중앙초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
608 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 혼합잡곡밥
  • 돼지고기김치찌개
  • 참나물된장무침
  • 새우애호박볶음
  • 오리훈제&머스타드소스
  • 깍두기
  • 멜론
603 kcal

2수

  • 콩나물밥&양념장
  • 한우무국
  • 사과오이무침(자율)
  • 오븐자메이카치킨
  • 배추김치
  • 사과주스
  • 가리비양상추샐러드
576 kcal

3목

  • 검정쌀밥
  • 바지락미역국
  • 도토리묵상추무침
  • 김달걀말이
  • 도톰한멘츠카츠&소스
  • 배추김치
  • 파인애플
519 kcal

4금

  • 현미찹쌀밥
  • 버섯수제비국
  • 돼지갈비찜
  • 비빔냉면(반찬)
  • 고사리나물
  • 배추김치
  • 머루포도
791 kcal

7월

  • 검정쌀밥
  • 고구마순들깨된장국
  • 로제순살찜닭
  • 얼갈이배추겉절이
  • 해물파전
  • 배추김치
  • 무화과
541 kcal

8화

  • 현미귀리밥
  • 순한마라탕
  • 건파래쪽파무침
  • 숙주미나리무침
  • 라임어니언크림새우
  • 배추김치
  • 요거트푸딩
584 kcal

9수

  • 카레밥
  • 물떡어묵국
  • 청경채된장무침(자율)
  • 사과부추무침
  • 감자안심텐더&칠리소스
  • 배추김치
  • 골드키위
536 kcal

10목

  • 혼합잡곡밥
  • 돈등뼈감자탕
  • 고등어구이
  • 김치볶음&온두부
  • 미역줄기볶음
  • 깍두기
  • 완도포도
674 kcal

11금

  • 찹쌀밥(자율)
  • 어묵잔치국수
  • 오이지무침(자율)
  • 오징어미나리초무침
  • 깻잎순양파볶음
  • 옥수수새우치즈피자
  • 배추김치
580 kcal

14월

  • 혼합잡곡밥
  • 맑은콩나물국
  • 메추리알버섯장조림
  • 매콤마늘쫑무침
  • 에그함박스테이크
  • 배추김치
  • 치커리양상추샐러드(자율)
  • 토마토절임
528 kcal

15화

  • 검정쌀밥
  • 달걀파국
  • 돈육찹스테이크
  • 콩나물무침
  • 싸먹는오리슬라이스햄&머스타드
  • 배추김치
  • 양파장김치(자율)
  • 참외
490 kcal

16수

  • 찹쌀밥(자율)
  • 새우미소라멘
  • 바삭만두&채소무침
  • 구운가지무침
  • 애느타리버섯볶음(자율)
  • 배추김치
  • 귤
614 kcal

17목

  • 현미찹쌀밥
  • 시래기우렁된장국
  • 비엔나케첩볶음
  • 명엽채볶음
  • 삼치카레구이
  • 배추김치
  • 사과
564 kcal

18금

  • 식물성김밥볶음밥
  • 우동장국
  • 열무된장무침
  • 짜장떡볶이
  • 회오리감자
  • 배추김치
760 kcal

21월

  • 검정쌀밥
  • 닭곰탕&쌀소면
  • 마파두부(반찬)
  • 하트햄구이
  • 배추김치
  • 방울토마토
638 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 들기름막국수(반찬)
  • 맑은대구탕
  • 무생채
  • 부추돼지간장불고기
  • 배추김치
  • 바나나
720 kcal

23수

  • 양념데리치킨덮밥
  • 미소장국
  • 방풍나물무침(자율)
  • 에그랑땡&케찹
  • 배추김치
  • 추석꿀떡
  • 요구르트
664 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 율무밥
  • 달걀연두부국
  • 오이고추된장무침
  • 청경채돼지고기볶음
  • 크랜베리멸치볶음
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
473 kcal

29화

  • 현미찹쌀밥
  • 한우연포탕
  • 안동찜닭&당면
  • 무나물
  • 베이컨감자채볶음
  • 배추김치
  • 배
669 kcal

30수

  • 찹쌀밥(자율)
  • 짜장면
  • 치커리사과무침(자율)
  • 꼬들단무지부추무침
  • 맛동산탕수육
  • 배추김치
  • 거봉
643 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.