영암고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
1,076 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 브로콜리/초장 2번, 무채장아찌무침 2번, 팽이된장국 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 기장밥
  • 우렁된장찌개
  • 브로콜리/초장
  • 잡채
  • 돈육김치볶음
  • 열무김치
1007 kcal

2수

  • 친환경쌀밥
  • 감자탕
  • 고기만두·김치만두찜
  • 무채장아찌무침
  • 석박지
  • 망고스틱
1311 kcal

3목

  • 친환경흑미밥
  • 북어계란국
  • 치커리사과샐러드
  • 두부·볶음김치
  • 치킨까스·소스
  • 총각김치
777 kcal

4금

  • 친환경쌀밥
  • 묵사발
  • 메추리알어묵조림
  • 돈육데리야끼조림
  • 노각무침
  • 깍두기
  • 수박
880 kcal

7월

  • 친환경현미밥
  • 쇠고기당면국
  • 갈치감자조림
  • 연두부·양념장
  • 오이소박이
  • 배추김치
  • 사과파이
796 kcal

8화

  • 친환경잡곡밥
  • 고추장찌개
  • 감자어묵조림
  • 오리훈제·머스터드·쌈무
  • 청경채겉절이
  • 열무김치
1197 kcal

9수

  • 김가루밥
  • 꼬치어묵우동
  • 스틱단무지
  • 새우튀김
  • 배추김치
  • 토마토
983 kcal

10목

  • 친환경차수수밥
  • 얼큰콩나물국
  • 돼지갈비김치찜
  • 미역줄기볶음
  • 라자냐
  • 깍두기
1308 kcal

11금

  • 김치볶음밥
  • 팽이된장국
  • 오이지무침
  • 고기동그랑땡·케첩
  • 깍두기
  • 도시락김
  • 주스
882 kcal

14월

  • 친환경현미밥
  • 쇠고기미역국
  • 고등어무조림
  • 참나물무침
  • 달걀햄부침
  • 배추김치
  • 파인애플
812 kcal

15화

  • 친환경흑미밥
  • 두부김치국
  • 실곤약초무침
  • 무말랭이무침
  • 보쌈김치
  • 쌈장
  • 채소스틱
  • 수육·상추.깻잎
817 kcal

16수

  • 친환경쌀밥
  • 자장면
  • 짬뽕국
  • 스틱단무지
  • 탕수육매콤볶음
  • 배추김치
1885 kcal

17목

  • 친환경흑미밥
  • 마라탕
  • 오이부추무침
  • 햄감자채볶음
  • 생선까스·타르트르소스
  • 배추김치
935 kcal

18금

  • 김치콩나물국
  • 샐러리장아찌
  • 김밥볶음밥
  • 닭다리데리야끼구이
  • 깍두기
  • 요구르트
782 kcal

21월

  • 친환경잡곡밥
  • 김치수제비국
  • 양배추쌈·쌈장
  • 청경채겉절이
  • 오리불고기
  • 명태살두부전·머스터드
  • 깍두기
1219 kcal

22화

  • 친환경쌀밥
  • 아욱된장국
  • 동인동찜갈비떡찜
  • 브로콜리/초장
  • 영양달걀말이
  • 배추김치
1034 kcal

23수

  • 후리카케밥
  • 잔치국수
  • 스틱단무지
  • 로제떡볶이
  • 총각김치
  • 주스(플럼)
1044 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경현미밥
  • 오리탕
  • 쫄면야채무침
  • 시금치무침
  • 고기동그랑땡·케첩
  • 배추김치
1372 kcal

29화

  • 친환경쌀밥
  • 청국장찌개
  • 도라지오이무침
  • 상추쌈·깻잎
  • 햄감자채볶음
  • 콩나물불고기
  • 배추김치
  • 도시락김
1104 kcal

30수

  • 카레라이스
  • 팽이된장국
  • 무채장아찌무침
  • 호두멸치조림
  • 달걀후라이
  • 삼치카레구이
  • 아이스크림(더블더블)
1368 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.