여수진성중 9월 급식 식단표

급식일
18일
평균 열량
878 kcal
원산지 국내산
73%
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31월

1화

식단 없음

2수

식단 없음

3목

  • 혼합잡곡밥
  • 뼈없는감자탕
  • 건서대찜
  • 파스타샐러드
  • 새우살무나물
  • 등심돈까스/소스
  • 배추김치
  • 거봉
1037 kcal

4금

  • 현미찹쌀밥
  • 김치어묵국
  • 순대부추찜
  • 콩나물불고기
  • 고구마맛탕
  • 깍두기
  • 쌈다시마/초장
  • 제리뽀
824 kcal

7월

  • 검정쌀밥
  • 미더덕된장찌개
  • 돼지고기수육
  • 파채무침
  • 비빔칼국수
  • 유부맛살냉채
  • 상추쌈
  • 배추김치
  • 사과
899 kcal

8화

  • 차조밥
  • 해물순두부찌개
  • 얼갈이된장무침
  • 김자반
  • 닭갈비
  • 옥수수치즈구이
  • 배추김치
  • 누네띠네
902 kcal

9수

  • 대패삼겹숙주덮밥
  • 미역된장국
  • 조기고사리조림
  • 양상추샐러드
  • 빨간 달걀
  • 타코야끼
  • 배추김치
  • 파인애플쥬스
869 kcal

10목

  • 기장쌀밥
  • 콩나물국
  • 묵은지돼지갈비찜
  • 어묵잡채
  • 감자채볶음
  • 배추김치
  • 메론
864 kcal

11금

  • 혼합잡곡밥
  • 닭개장
  • 청양마요미트볼
  • 순살가자미카레튀김
  • 깍두기
  • 자두주스
  • 후르츠사과샐러드
902 kcal

14월

  • 현미찹쌀밥
  • 볶음짬뽕면
  • 북어채미역국
  • 순살소갈비찜
  • 치커리사과무침
  • 배추김치
  • 꽈배기도너츠
975 kcal

15화

  • 혼합잡곡밥
  • 마라탕
  • 오이탕탕이
  • 꼬막살무침
  • 제육볶음
  • 오지치즈후라이
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
994 kcal

16수

  • 크림스프
  • 토마토소스스파게티
  • 쑥갓두부무침
  • 연어스테이크
  • 배추김치
  • 사과곤약젤리
  • 마늘바게트
  • 단호박샐러드
890 kcal

17목

  • 차수수밥
  • 근대된장국
  • 닭감자조림
  • 오징어무침
  • 숙주나물(자율)
  • 감자고로케
  • 배추김치
  • 짜먹는요구르트
738 kcal

18금

  • 날치알주꾸미볶음밥
  • 유부장국
  • 계란찜
  • 채식궁중떡볶이
  • 배추김치
  • 파인애플
  • 옥수수콘샐러드
752 kcal

21월

  • 기장쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 양념웨지감자
  • 등갈비바베큐
  • 구운야채
  • 깍두기
  • 과일샐러드
  • 엔요 요구르트
972 kcal

22화

  • 검정쌀밥
  • 순두부짬뽕국
  • 도토리묵무침
  • 느타리버섯볶음
  • 찹쌀탕수육
  • 순살고등어구이
  • 배추김치
  • 배
808 kcal

23수

  • 콩나물밥/양념장
  • 우거지된장국
  • 수제떡갈비
  • 배추김치
  • 메추리브로콜리샐러드
  • 호박인절미
  • 찰도그롤핫도그
  • 식혜
834 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 혼합잡곡밥
  • 호박고추장국
  • 돈사태찜
  • 오징어어묵볶음
  • 불닭팽이버섯튀김
  • 배추김치
  • 달칩초코샌드
888 kcal

29화

  • 현미찹쌀밥
  • 쇠고기샤브국
  • 부추겉절이
  • 진미채야채무침
  • 마파두부
  • 해물동그랑땡전
  • 배추김치
  • 무화과
767 kcal

30수

  • 카레라이스
  • 코다리조림
  • 시금치나물무침
  • 반반순살치킨
  • 후랑크소시지
  • 깍두기
  • 후레쉬업(키위&사과)
894 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.