여수남초 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 623 kcal
- 원산지 국내산
- 85%
자주 나온 메뉴: 양념된장 4번, 상추쌈 3번, 고구마줄기무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 기장쌀밥
- 미더덕꽃게탕
- 지리멸치볶음
- 분모자순살안동찜닭
- 도토리묵상추무침
- 가지볶음
- 핫도그
- 배추김치
- 방울토마토
666 kcal
2수
- 전복새우필라프
- 쌀국수
- 우엉콩조림
- 고구마줄기무침
- 쿠키번
- 배추김치
- 파인애플주스
- 거봉
573 kcal
3목
- 검정쌀밥
- 근대국
- 돼지갈비조림
- 샤인머스켓콥샐러드
- 건파래무침
- 옥수수치즈구이
- 자반고등어구이
- 배추김치
- 삼색과일(멜론,사과,방울)
697 kcal
4금
- 보리밥
- 청국장두부찌개
- 돈육보쌈
- 아귀순살강정
- 보쌈김치
- 오이무침
- 배추김치
- 강정소스
- 양념된장
- 상추쌈
- 과일푸딩
663 kcal
7월
- 현미밥
- 아욱된장국
- 깻잎무침
- 케이준치킨샐러드(너겟)
- 감자채볶음
- 오리훈제/쌈무
- 배추김치
- 귤(자율)
- 갑오징어숙회
646 kcal
8화
- 보리밥
- 참치김치찌개
- 참나물고추장무침
- 깻잎전
- 가자미카레구이
- 구운돈까스
- 배추김치
- 브라운소스
- 샤인머스캣
605 kcal
9수
- 자장밥
- 스파게티
- 단배추나물
- 오이지무침
- 배추김치
- 크림스파게티소스
- 보코치니샐러드
- 요구르트
596 kcal
10목
- 수수밥
- 돼지국밥
- 사각어묵조림
- 브로컬리+다시마(초장)
- 상추배겉절이
- 간장치킨
- 배추김치
- 거봉
- 무초절이(치킨무)
660 kcal
11금
- 기장쌀밥
- 얼갈이 된장국
- 가지나물
- 찹스테이크
- 로제떡볶음
- 건파래볶음
- 베이비크랩
- 배추김치
- 사과
712 kcal
14월
- 보리밥
- 팽이버섯된장국
- 감자메추리알조림
- 황태채오이무침
- 한방오리불고기
- 배추김치
- 사과
- 깻잎+ 마요소스
640 kcal
15화
- 현미밥
- 육개장
- 무배추겉절이
- 오이/파프리카
- 미역줄기볶음
- 한입함박스테이크
- 브라운소스
- 양념된장
- 요거트
- 구이김
586 kcal
16수
- 옛날도시락
- 전복영양죽
- 두부된장국
- 단무지
- 애호박나물
- 에그타르트
- 배추김치
- 요구르트
578 kcal
17목
- 검정쌀밥
- 어묵곤약국
- 열무무침
- 매실돼지고기야채볶음
- 허니버터연근칩
- 배추김치
- 양념된장
- 상추쌈
- 귤
- 양념연두부
559 kcal
18금
- 현미밥
- 떡만두국
- 서대찜
- 오이새우나물
- 김치볶음-두부
- 꿔바로우
- 배추김치
- 바나나
577 kcal
21월
- 기장쌀밥
- 돼지뼈감자탕
- 청경채무침
- 오징어미나리회무침
- 비엔나소시지볶음
- 김치전
- 배추김치
- 머루포도
660 kcal
22화
- 현미밥
- 김치콩나물국
- 깻잎찜
- 계란찜
- 알실파김무침
- 미트파이
- 조기구이
- 배추김치
- 단감(자율)
512 kcal
23수
- 보리밥
- 쇠고기토란국
- 돼지갈비간장조림
- 오징어잡채볶음
- 고사리들깨나물
- 모듬전(산적,동태,고기완자)
- 배추김치
- 송편
779 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 기장쌀밥
- 감자애호박국
- 견과류멸치볶음
- 콩나물비빔쫄면
- 쇠고기야채불고기
- 군만두치즈구이
- 배추김치
- 양념된장
- 상추쌈
- 사과
685 kcal
29화
- 보리밥
- 쇠고기미역국
- 도라지오이무침
- 소떡소떡
- 유린기
- 삼치구이(양념장)
- 배추김치
- 머루포도
578 kcal
30수
- 현미밥
- 콩나물국
- 닭봉오븐구이
- 고구마줄기무침
- 물오징어사각어묵볶음
- 새우튀김
- 배추김치
- 카프리제샐러드
- 귤
491 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.