효원고 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
840 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 찰보리밥
  • 미니메이플크로플
  • 고기순댓국+다진양념
  • 궁채나물볶음
  • 소떡볶음
  • 참나물전
  • 깍두기
881 kcal

2수

  • 가츠동(돈가스덮밥)
  • 가쓰오우동국물
  • 오리엔탈샐러드
  • 타코야끼
  • 배추김치
  • 달밤라떼
1243 kcal

3목

  • 녹두밥
  • 치즈부대찌개
  • 메추리알곤약조림
  • 콩나물무침
  • 바사삭가자미구이
  • 총각김치
  • 효아정(효원st아이스크림정석)
733 kcal

4금

  • 차조밥
  • 들깨수제비
  • 마카로니샐러드
  • 고춧잎나물무침
  • 돈육대파오븐구이
  • 배추김치
  • 주스(라임레몬/키위사과)
852 kcal

7월

  • 장조림버터비빔밥
  • 백미소된장국
  • 숙주나물무침
  • 회오리핫도그
  • 배추겉절이
  • 멀티비타야쿠르트
827 kcal

8화

  • 발아찰현미밥
  • 쇠고기미역국
  • 안동찜닭
  • 치커리겉절이
  • 궁중탕평채
  • 배추김치
  • 치즈미니롤케익
965 kcal

9수

  • 추가밥(자율)
  • 초계비빔면
  • 고기갈비만두
  • 청경채무침
  • 열무김치
  • 티음료(자몽블랙/청사과캐모마일)
521 kcal

10목

  • 칼슘기장밥
  • 육개장
  • 묵은지고등어조림
  • 깻잎순된장무침
  • 마늘햄구이
  • 깍두기
  • 화이트블라썸팝콘
779 kcal

11금

  • 찰옥수수밥
  • 소고기샤브국
  • 오이도라지무침
  • 치즈불닭오븐구이
  • 고구마맛탕
  • 배추김치
  • 비타1000플러스
957 kcal

14월

  • 혼합곡밥
  • 동태알탕+셀프와사비장
  • 참나물무침
  • 제육볶음
  • 감자스팸버터구이
  • 배추김치
  • 바나나
935 kcal

15화

  • 차수수밥
  • 두부된장찌개
  • 부추무침
  • 들깨고구마순볶음
  • 한우떡갈비
  • 배추김치
  • 착즙주스(오렌지/사과/파인애플포도)
776 kcal

16수

  • 비프하이라이스&눈꽃치즈
  • 유채나물볶음
  • 칠리베이컨샐러드
  • 킹꼬꼬룽지+치즈시즈닝
  • 깍두기
  • 수제양즈깐루에이드
847 kcal

17목

  • 율무밥
  • 나가사끼짬뽕탕
  • 열무두부무침
  • 느타리버섯볶음
  • 깐풍육
  • 깍두기
  • 망고주스
867 kcal

18금

  • 흑미밥
  • 우리쌀어묵꼬치국
  • 콘마요소스
  • 닭다리살고추장구이+파채
  • 배추김치
  • 멜론
  • 깻잎무쌈
787 kcal

21월

  • 달걀볶음밥
  • 마라탕
  • 짜사이무침
  • 찹쌀꿔바로우+레몬탕수소스
  • 배추김치
  • 매실음료
  • 제철과일요거트샐러드
869 kcal

22화

  • 사색나물비빔밥+약고추장
  • 도토리묵+양념장
  • 쇠고기탕국
  • 오꼬노미식물성카츠
  • 배추겉절이
  • 요거트꿀떡
731 kcal

23수

식단 없음

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 차수수밥
  • 순두부찌개
  • 양파부추간장절임
  • 마왕족발+당면
  • 보쌈김치
  • 레몬에이드
  • 로메인+쌈장(오이고추)
757 kcal

29화

  • 찰보리밥
  • 남도식콩나물국
  • 근대나물무침
  • 훈제오리야채볶음+무쌈,머스터드
  • 깍두기
  • 크리스피롤(치즈/딸기)
792 kcal

30수

  • 후리가케밥
  • 탄탄멘
  • 단무지무침
  • 들기름취나물볶음
  • 고추바사삭볼카츠+마블링소스
  • 배추김치
  • 요거타임(사과/베리)
838 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.