서귀포초 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 582 kcal
원산지 국내산: 100%

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31월

1화

흑미밥
조랭이떡국
마파두부
삼색나물무침
팽이버섯맛살전
배추김치
(오전)우유
배

648 kcal

2수

김가루주먹밥
유부우동
무생채
통새우만두
배추김치
(오전)호상요구르트(초코볼)

652 kcal

3목

보리밥
오징어찌개
구운가지샐러드
닭날개소금구이
웨지감자
배추김치
(오전)우유
수박

577 kcal

4금

기장밥
쇠고기육개장
비엔나파프리카볶음
고등어카레구이
배추김치
(오전)유기농식혜
오이스틱

522 kcal

7월

현미밥
대구살무국
진미채조림
콘샐러드
닭갈비
배추김치
그린키위
(오전)우유

673 kcal

8화

흑미밥
아욱된장국
콩나물비빔라면
바싹불고기
무쌈
배추김치
바나나
(오전)우유

608 kcal

9수

김치볶음밥&달걀프라이
팽이버섯된장국
백오이무침
깍두기
치즈볼
(오전)발효요구르트(사과)
거봉

585 kcal

10목

보리밥
한우샤브샤브국
삼치살무조림
양배추쌈
감자채햄볶음
배추김치
귤
(오전)우유

557 kcal

11금

기장밥
감자부추국
두부쇠고기조림
얼갈이된장무침
해물볶음우동
배추김치
(오전)한라봉주스

544 kcal

14월

현미밥
근대된장국
양상추샐러드(파인소스)
구운가지무침
닭다리카레구이
배추김치
초코아이스슈
(오전)우유

605 kcal

15화

수수밥
감자수제비국
콩나물무침
상추쌈(+깻잎)
낙삼새볶음
배추김치
포도
(오전)우유

661 kcal

16수

유니자장면
찹쌀탕수육
배추김치
단무지
황금향
유기농요구르트
(오전)친환경사과주스

559 kcal

17목

보리밥
김치콩나물국
사과오이무침
미트볼케첩조림
김구이
깍두기
골드키위
(오전)우유

522 kcal

18금

기장밥
딱새우탕
생깻잎지
돈육간장불고기
새송이버섯전
배추김치
(오전)호상요구르트(딸기)
토마토+꿀

518 kcal

21월

현미밥
조갯살미역국
적상추쌈
돈육버섯불고기
부들어묵볶음
배추김치
(오전)우유
사과

556 kcal

22화

수수밥
얼갈이된장국
우엉조림
토마토오이샐러드
순살양념치킨
배추김치
(오전)우유

572 kcal

23수

오색비빔밥
유부장국
올방개묵김무침
배추김치
쌀호떡
(오전)호상요구르트(복숭아)
샤인머스켓

629 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

현미밥
해물순두부찌개
안동찜닭
콩나물냉채
애호박채전
배추김치
(오전)우유
멜론

606 kcal

29화

수수밥
한우우거지국
상추치커리겉절이
가자미튀김+콘소스
배추김치
(오전)우유
거봉

583 kcal

30수

고기국수
오이부추생채
메밀전병
배추김치
귤
(오전)호상요구르트(딸기)

474 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.