동해상업고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 839 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 과일양상추샐러드 3번, 영양부추무침 2번, 야채스틱쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 날치알김치컵밥
- 앙버터호두과자
- 자두(자율)
- 마시는유산균(사과)
- 스트링치즈
723 kcal
- 로제파스타
- 마늘빵
- 모듬피클(자율)
- 과일양상추샐러드(자율)
- 돈마카츠·구운야채
- 배추김치(자율)
- 사과주스(210ml)
935 kcal
- 찹쌀밥
- 참치김치찌개
- 한우소갈비찜
- 양파장아찌(자율)
- 옛날소시지전·케찹
- 깍두기(자율)
- 골드키위
862 kcal
2수
- 피타브레드포켓불고기
- 마늘바게트
- 샤인머스캣(자율)
- 그릭요거트(복숭아)
- 이온음료
732 kcal
- 추가밥
- 순대돼지국밥·소면
- 영양부추무침(자율)
- 가마보꼬야채볶음
- 해물파전·양파고추절임
- 석박지(자율)
- 수박(자율)
898 kcal
- 찹쌀밥
- 차돌마라탕
- 제주감귤파이
- 메추리알감자조림
- 찹쌀꿔바로우
- 석박지(자율)
- 큐브치즈생과일샐러드
1003 kcal
3목
- 먼치킨도넛
- 구운달걀(2구)
- 닭가슴살김치찐만두
- 귤(자율)
- 딸기우유
711 kcal
- 밤잡곡밥
- 맑은콩나물국
- 몽글몽글달걀찜
- 지중해식샐러드(자율)
- 마늘종무침(자율)
- 매콤오징어볶음
- 배추김치(자율)
642 kcal
- 추가밥·명란김
- 치킨무
- 사과양배추샐러드(자율)
- 반마리옛날치킨
- 배추김치(자율)
- 과채주스
826 kcal
4금
- 자장컵밥
- 밀크크림샌드쿠키
- 체리(자율)
- 캔디떡
- 망고주스
544 kcal
- 참치마요밥
- 가쓰오장국
- 차돌파채떡볶이
- 김말이·군만두
- 배추김치(자율)
- 쥬시쿨(파인)
- 단무지(자율)
790 kcal
식단 없음
7월
- 사과잼크림소보로빵
- 닭가슴살소시지(대)
- 흰우유
- 컵시리얼(코코볼)
- 스트링치즈
897 kcal
- 차조밥
- 쇠고기미역국
- 안동찜닭
- 애호박느타리볶음(자율)
- 진미무생채무침(자율)
- 스위트콘김치전
- 깍두기(자율)
- 멜론(자율)
794 kcal
- 달걀야채볶음밥·자장소스
- 짬뽕국
- 갈비만두
- 통새우꼬치·칠리소스
- 깍두기(자율)
- 수박(자율)
929 kcal
8화
- 중화마파컵밥
- 우유버터샌드
- 메추리알
- 바나나
- 청포도주스
744 kcal
- 혼합잡곡밥
- 건새우아욱국
- 달걀알감자조림
- 야채스틱·쌈장(자율)
- 건취나물볶음(자율)
- 미나리고추장불고기
- 배추김치(자율)
- 귤(자율)
831 kcal
- 찹쌀밥
- 뼈없는감자탕
- 아삭고추된장무침(자율)
- 콩나물어묵잡채
- 떡갈비야채조림
- 배추김치(자율)
- 과일요거트볼
987 kcal
9수
- 참기름김치볶음컵밥
- 치즈소시지
- 방울토마토(자율)
- 글레이즈드도넛
- 아몬드프로틴음료
584 kcal
- 인델리카레라이스(한우)
- 유부미소국
- 핫도그샐러드빵
- 궁채장아찌(자율)
- 배추김치(자율)
- 샤인머스캣·체리(자율)
884 kcal
- 찹쌀밥
- 맑은콩나물국
- 근대쌈장무침(자율)
- 주꾸미야채볶음
- 한돈육전·파채무침
- 배추김치(자율)
- 개성주악
613 kcal
10목
- 스틱치즈케익
- 구운달걀(2구)
- 불고기찐만두
- 군옥수수맛아몬드
- 딸기우유
717 kcal
- 혼합잡곡밥
- 배추된장국
- 한우버터메추리알조림
- 시금치무침(자율)
- 순대야채볶음
- 찹쌀콩멸치볶음(자율)
- 배추김치(자율)
- 참외(자율)
803 kcal
- 불닭바베큐치킨덮밥
- 팽이버섯된장국
- 모듬피클(자율)
- 콘크러스트피자
- 배추김치(자율)
- 유기농요구르트
885 kcal
11금
- 치킨마요컵밥
- 크룽지
- 체리(자율)
- 짜먹는요거트(복숭아)
- 쥬시쿨에이드(사과)
684 kcal
- 추가밥
- 포테이토크림스프
- 새콤달콤쫄면무침
- 마카로니콘샐러드(자율)
- 경양식돈가스·소스
- 배추김치(자율)
- 납작복숭아 허니그린티
942 kcal
식단 없음
14월
- 베이컨프렌치토스트
- 버터소금쿠키
- 메추리알
- 흰우유
- 컵시리얼(첵스초코)
621 kcal
- 발아현미밥
- 김치콩나물국
- 매콤돈사태떡찜
- 브로콜리흑임자무침(자율)
- 애호박감자채전·양념장
- 김구이
- 깍두기(자율)
- 지역산 거봉
778 kcal
- 찹쌀밥
- 바지락칼국수
- 시금치무침(자율)
- 양념만두
- 한우소불고기
- 깍두기(자율)
- 골드파인애플(자율)
849 kcal
15화
- 강된장보리비빔컵밥
- 리얼치즈미니롤케익
- 방울토마토(자율)
- 청사과캐모마일티
- 비타민젤리(복숭아)
648 kcal
- 차수수밥
- 쫀득이만두국
- 무화과샐러드
- 매콤낙지볶음
- 들깨느타리버섯볶음(자율)
- 달걀당면만두·케찹
- 배추김치(자율)
- 군고구마(자율)
839 kcal
- 유부가쓰오장국
- 카오카무(족발덮밥)
- 유자청무생채(자율)
- 김치메밀전병
- 배추김치(자율)
- 수박주스
754 kcal
16수
- 김치치즈구운주먹밥
- 모닝빵·딸기잼
- 컵스프(체다치즈)
- 구운달걀(2구)
- 갈아만든키위주스
422 kcal
- 유부후리가케밥
- 탄탄멘
- 중국식오이무침(파이황과)
- 소떡소떡꼬치
- 배추김치(자율)
- 골드키위
859 kcal
- 찹쌀밥
- 감자옹심이국
- 근대쌈장무침(자율)
- 고추장삼겹볶음
- 크런치대구탕수어·타르타르
- 배추김치(자율)
- 체리(자율)
1000 kcal
17목
- 전주돌솥비빔컵밥
- 한라봉감귤주스
- 플레인요거트
- 스트링치즈
- 블루베리
515 kcal
- 병아리콩밥
- 어묵쑥갓국
- 감자고추장볶음
- 영양부추무침(자율)
- 또띠아·야채·소스(자율)
- 마늘훈제오리찜
- 배추김치(자율)
- 사과·배(자율)
1001 kcal
- 문어낙지빠에야
- 배추된장국
- 과일양상추샐러드(자율)
- 후라이드치킨·킥소스
- 배추김치(자율)
- 오렌지착즙주스
749 kcal
18금
- 피타브레드포켓불고기
- 흰우유
- 샤인머스캣(자율)
- 오곡쉐이크
- 요거꿀떡
1027 kcal
- 마파두부덮밥
- 표고달걀국
- 참나물배겉절이(자율)
- 코코넛왕새우튀김·타르타르
- 배추김치(자율)
- 동해사과즙
744 kcal
식단 없음
21월
- 메추리알
- 감자칩
- 소시지빵
- 흰우유
- 컵시리얼(콘푸로스트)
635 kcal
- 찰보리밥
- 비빔밀면
- 애호박된장찌개
- 돈사태족발
- 배추겉절이(자율)
- 야채스틱·쌈장(자율)
- 골드파인애플(자율)
- 상추깻잎쌈(자율)
899 kcal
- 새우볶음밥
- 로제마라샹궈
- 맑은콩나물국
- 배추겉절이(자율)
- 레몬크림새우
- 치즈케익아이스크림
954 kcal
22화
- 나폴리식갈비덮밥
- 구운달걀(2구)
- 바나나
- 자몽주스
756 kcal
- 찰흑미밥
- 들깨감자옹심이국
- 눈꽃치즈닭갈비
- 과일양상추샐러드(자율)
- 건가지볶음(자율)
- 가자미구이
- 배추김치(자율)
772 kcal
- 추가밥
- 한우소머리국밥·소면
- 도토리묵무침(자율)
- 해물파전·양파고추절임
- 배추김치(자율)
- 귤(자율)
579 kcal
23수
- 참기름김치볶음컵밥
- 앙버터호두과자
- 샤인머스캣(자율)
- 스트링치즈
- 딸기우유
712 kcal
- 영양찰밥
- 쇠고기무국
- 등갈비조림
- 삼색나물무침·고추장(자율)
- 배추겉절이(자율)
- 한식잡채
- 모듬떡(송편·꿀떡·기정떡)
- 식혜
854 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 메추리알
- 불고기찐만두
- 흰우유
- 치즈소시지
- 컵시리얼(콘푸로스트)
715 kcal
- 찰옥수수밥
- 온도토리묵국
- 배추겉절이(자율)
- 콩나물파채무침(자율)
- 허니버터알감자구이
- 포항식닭보쌈
- 샤인머스캣(자율)
- 깻잎무쌈(자율)
736 kcal
- 미트토마토스파게티
- 마늘빵
- 배추겉절이(자율)
- 모듬피클(자율)
- 과일양상추샐러드(자율)
- 돈마카츠·소스
- 자두주스
793 kcal
29화
- 카레함박정식
- 모닝빵·딸기잼
- 사과에이드
- 귤(자율)
733 kcal
- 율무밥
- 뼈없는감자탕
- 근대쌈장무침(자율)
- 과일양상추샐러드(자율)
- 버터옥수수비엔나볶음
- 임연수카레구이
- 배추김치(자율)
879 kcal
- 찹쌀밥
- 미니우동국
- 영양부추무침(자율)
- 소시지달걀말이·케첩
- 마늘훈제오리찜
- 배추김치(자율)
- 골드파인애플(자율)
902 kcal
30수
- 치즈차돌깍두기볶음밥
- 구운달걀(2구)
- 흰우유
- 오곡쉐이크
689 kcal
- 전복톳영양밥
- 잔치국수
- 간장무채장아찌(자율)
- 닭날개튀김·소스
- 배추김치(자율)
- 사과·배(자율)
905 kcal
- 찹쌀밥
- 시금치된장국
- 골뱅이쫄면무침
- 삼겹살구이
- 배추김치(자율)
- 양쯔깐루(중국식디저트)
- 무쌈·명이나물(자율)
836 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.