김해한일여고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 723 kcal
- 원산지 국내산
- 85%
자주 나온 메뉴: 숭늉 3번, 한식잡채24 2번, 임연수어구이1자율 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 팥밥1
- 딸기오믈렛
- 한우미역국
- 매콤돼지갈비찜1
- 시금치나물
- 한식잡채24
- 적어구이(자율)30g
- 배추김치(완제)
- 야구르트100ml(유기)
683 kcal
- 김치볶음밥
- 두부된장국
- 콩나물무침
- 소시지떡꼬치+소스80g
- 깍두기
- 딸기우유190ml
728 kcal
2수
- 숭늉(자율)
- 기장밥
- 와촌돼지찌개
- 병아리콩연근조림(자율)
- 안동식찜닭
- 꽃맛살샐러드
- 꽈리고추멸치볶음
- 배추김치(완제)
- 골드키위(반쪽)
716 kcal
- 친환경쌀밥
- 손수제비
- 돈육장조림
- 망고샐러드-망고드레싱
- 당면만두&비빔채소
- 배추김치(완제)
- 저당아이스크림(티코)
722 kcal
3목
- 보리밥
- 옹심이만두국
- 메추리알장조림
- 참나물사과겉절이
- 참치김치볶음+온두부
- 임연수어구이1 자율
- 깍두기
- 아이스매실차
681 kcal
- 낙지야채덮밥1
- 계란국(표고,팽이)
- 불고기스테이크
- 배추김치(완제)
- 마시는요거트망고맛
720 kcal
4금
- 미니밥
- 샤오롱바오
- 꼬막무침(자율무침)
- 중화풍볶음우동
- 배추김치(완제)
- 밀크맛아이스크림(설레임)160ml
- 찰옥수수
717 kcal
식단 없음
7월
- 친환경쌀밥
- 등뼈감자탕1
- 콩나물냉국(자율)
- 연두부양념장
- 오이생채(자율)
- 에그타르트
- 해물완자구이(3개)
- 석박지
730 kcal
- 자장밥
- 순두부짬뽕국
- 닭목살갈릭구이
- 배추김치(완제)
- 단무지
- 아이스크림바(75ml/딸기맛)
715 kcal
8화
- 귀리쌀밥
- 친환경콩나물국1
- 알감자조림
- 치즈오븐닭갈비
- 미역줄기볶음
- 계란말이1
- 배추김치(완제)
- 아이스홍시
- 깻잎쌈(자율)+쌈장
684 kcal
- 찹쌀밥
- 모닝빵
- 새알심미역국
- 옥수수콘샐러드1
- 한입쫄면야채무침
- 5겹돈가스/소스
- 깍두기
- 야구르트100ml(저당)
831 kcal
9수
- 온메밀소바(미니)
- 마늘쫑멸치조림(자율)
- 옛날식양배추샐러드
- 불향주꾸미덮밥
- 고르곤졸라화덕피자
- 배추김치(완제)
- 과채음료(노티,핑크팜)
716 kcal
- 자율밥
- 계란토스트
- 참치야채죽
- 함박스테이크
- 배추김치(완제)
- 귤
- 씨리얼&우유
837 kcal
10목
- 현미밥
- 북어채국1
- 양배추,다시마쌈(자율)+쌈장+초장
- 미나리숙주나물
- 실곤약샐러드
- 제육불고기
- 배추김치(완제)
- 거봉(김해시)
677 kcal
- 메추리떡볶이1
- 수제김밥1줄
- 야채튀김(오븐)
- 깍두기
- 미니뻥스크림(초코,바닐라)
763 kcal
11금
- 대게살볶음밥
- 머쉬룸크림스프
- 육쪽마늘빵(생지)
- 시락국·자율
- 그린샐러드
- 수제냉장등심돈까스+소스
- 깍두기
- 비타음료500자몽맛
749 kcal
식단 없음
14월
- 강황찹쌀밥
- 조랭이떡한우미역국
- 야채계란찜1
- 오리불고기
- 배추김치(완제)
- 갓김치
- 미숫가루라떼23
- 모듬쌈(깻,당,상,모둠)(자율)
- 아삭고추된장무침
758 kcal
- 불닭치킨밥버거
- 또띠아스파게티
- 가쓰오유부장국1
- 매콤어묵꼬치
- 깍두기
- 자두맛(쥬시쿨180ml)
804 kcal
15화
- 숭늉(자율)
- 보리밥
- 닭개장1
- 쫄면야채무침
- 취나물된장무침(자율)
- 파채&언양식불고기
- 하트파이25g
- 배추김치(완제)
- 대추방울토마토(지원센터24)
775 kcal
- 야채새우볶음밥
- 사천등심탕수육
- 고구마맛탕
- 깍두기
- 단무지
- 요구르트(소다맛/티니핑)80ml
674 kcal
16수
- 숭늉(자율)
- 친환경쌀밥
- 돼지국밥
- 순대+양파+쌈장
- 무말랭이(완제)
- 부추겉절이
- 석박지
- 식물성유산균요구르트23(80g)
735 kcal
- 기장밥
- 한우미역국
- 일미채무침1
- 돈육불고기1
- 계란말이1
- 배추김치(완제)
- 골드파인애플스틱
738 kcal
17목
- 사과카레라이스(채식)
- 유부모찌어묵국
- 가자미조림(자율)
- 오이생채
- 다시마채무침(자율)
- 타코야끼
- 깍두기
- 샤인머스캣
793 kcal
- 중화풍파프리카잡채덮밥
- 초코슈18g
- 미소장국
- 과일샐러드1
- 카다이프새우튀김
- 배추김치(완제)
753 kcal
18금
- 삼겹살김치볶음밥
- 자율밥
- 미니우동1
- 삼색나물(콩,시,고) 자율
- 치즈핫도그80g
- 깍두기
- 마시는요거트(블,베150ml)
717 kcal
식단 없음
21월
- 보리밥
- 부대찌개25
- 돈육장조림
- 진미채도라지무침1
- 가지나물(자율)
- 에그동그랑땡전+케첩
- 배추김치(완제)
- 저당아이스크림(티코)
760 kcal
- 자율밥
- 촌국수
- 치킨샐러드1
- 배추김치(완제)
- 귤
- 찰옥수수
720 kcal
22화
- 현미밥
- 비빔막국수
- 참치김치찌개3
- 콩나물무침
- 칼집돼지숯불구이
- 열무김치
- 모듬쌈(깻,당,상,모둠)(자율)
- 대추방울토마토(지원센터24)
809 kcal
- 혼합잡곡밥
- 맑은소고기무국
- 매콤감자조림
- 불닭함박스테이크+소스
- 맛김
- 배추김치(완제)
- 거봉(김해시)
696 kcal
23수
- 나물비빔밥+고추장
- 두부된장국
- 닭날개구이
- 동태전+양념장
- (자율)갈치구이
- 배추김치(완제)
- 유기농식혜100ml
- 우리쌀복주머니송편
663 kcal
- 친환경쌀밥
- 친환경콩나물국1
- 짜장떡볶이
- 만두강정
- 깍두기
- 멜론(협약)
770 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 오리훈제김치볶음
- 차수수밥
- 단배추된장국
- 양배추,다시마쌈(자율)+쌈장+초장
- 충무식오징어어묵무침
- 숙주맛살무침
- 배추김치(완제)
- 거봉(김해시)
667 kcal
- 돈육카레라이스
- 계란국(표고,팽이)
- 오이부추무침
- 양념웨지감자
- 두부담은찰도그롤+소스
- 배추김치(완제)
- 요구르트(요구100ml)
779 kcal
29화
- 강황찹쌀밥
- 쇠고기버섯전골
- 꼬시래기+초장(자율)
- 단배추겉절이
- 한식잡채24
- 제육불고기
- 배추김치(완제)
- 빅구슬아이스크림37g(6알)
653 kcal
- 자율밥
- 양송이스프
- 로제치즈볼
- 수제치킨버거
- 깍두기
- 오이피클
- 과일맛음료(멜론)
758 kcal
30수
- 매콤치킨덮밥(지코바식)
- 뱅글핫도그+케첩
- 계란국(표고,팽이)
- 옥수수콘샐러드1
- 임연수어구이1 자율
- 배추김치(완제)
- 비타민음료)레모100ml)
- 표춘쿠키
786 kcal
식단 없음
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.