양포초 9월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 775 kcal
- 원산지 국내산
- 76%
자주 나온 메뉴: 쌀밥(자율배식) 4번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 강황밥
- 미니치즈케이크
- 한우사골미역국
- 고등어무조림
- 유채나물무침(자율)
- 단배추겉절이
- 대패삼겹통마늘볶음
- 배추김치(자율)
- 우유
876 kcal
2수
- 쌀밥(자율배식)
- 김치오므라이스
- 단짠초코볼
- 참마샐러드(자율)
- 치킨윙봉튀김
- 치즈감자구이
- 배추김치(자율)
- 우유
- 딸기우유화채
1050 kcal
3목
- 율무밥
- 소고기해장국
- 불고기분모자조림
- 올방개묵무침(자율)
- 뿌리채소볶음
- 양념두부강정
- 배추김치(자율)
- 우유
- 친환경사과
998 kcal
4금
- 렌틸콩현미밥
- 야채만두국
- 가지볶음
- 취나물들깨볶음(자율)
- 데리야끼삼겹살구이
- 배추김치(자율)
- 오이소박이
- 우유
- 친환경 청포도
704 kcal
7월
- 상황버섯잡곡밥
- 엘리케이터파이
- 알배추된장국
- 봉추찜닭
- 도라지나물(자율)
- 갈릭마요미트볼
- 무말랭이김치
- 배추김치(자율)
- 우유
827 kcal
8화
- 기장밥
- 황태콩나물국
- 상추파겉절이
- 진미채볶음
- 간장제육볶음
- 배추김치(자율)
- 우유
- 스틱김자반
- 수박
- 셀러리오이스틱, 쌈장(자율)
638 kcal
9수
- 쌀밥(자율배식)
- 한우우엉볶음밥
- 들기름물막국수
- 시저샐러드
- 치필링치킨, 갈릭디핑소스
- 배추김치(자율)
- 열무물김치(자율)
- 우유
- 블루베리요거트
695 kcal
10목
- 가바쌀눈밥
- 들깨오리탕
- 언양식떡갈비·파채무침
- 양배추된장무침
- 건새우마늘쫑볶음
- 배추김치(자율)
- 우유
- 친환경 청포도
- 단감과일샐러드(자율)
675 kcal
11금
- 귀리밥
- 맑은코다리탕
- 야채볼어묵조림
- 참나물겉절이
- 족발야채볶음
- 곤드레나물볶음(자율)
- 배추김치(자율)
- 우유
- 바나나
650 kcal
14월
- 발아찰흑미밥
- 야채쫄면
- 소고기시래기된장국
- 검은콩멸치볶음
- 가지버섯볶음(자율)
- 연잎숯불오리불고기
- 배추김치(자율)
- 우유
- 조각 파인애플
- 밀크아이스크림(잔반이벤트)
840 kcal
15화
- 레드퀴노아밥
- 감자달걀국
- 비름나물고추장무침(자율)
- 한입돈까스, 돈까스소스
- 두부구이, 볶음김치
- 배추김치(자율)
- 우유
- 캠벨포도
718 kcal
16수
- 한우불고기생채비빔밥, 약고추장
- 콩나물냉국
- 오이고추된장무침(자율)
- 아이스망고치즈샐러드
- 배추김치(자율)
- 우유
- 콘치즈사각피자
- 찹쌀유과
746 kcal
17목
- 옥수수밥
- 무채국
- 부추양파겉절이
- 삼겹살소금구이
- 로제소시지야채볶음
- 배추김치(자율)
- 우유
- 상추쌈, 땡초된장(자율)
- 바나나
658 kcal
18금
- 카무트쌀밥
- 오징어무국
- 고추장오이무침
- 양배추샐러드, 참깨드레싱(자율)
- 숯불닭갈비
- 애호박양파전
- 배추김치(자율)
- 우유
- 친환경사과
636 kcal
21월
- 늘보리밥
- 근대감자된장국
- 통새우만두
- 청포묵무침
- 주꾸미제육볶음
- 연유토스트
- 배추김치(자율)
- 갓김치(자율)
- 우유
712 kcal
22화
- 루테인라이스(기능성쌀밥)
- 유부김치국
- 국물떡볶이, 오징어튀김
- 훈제오리구이
- 무화과샐러드(자율)
- 상추알배기무침
- 배추김치(자율)
- 우유
- 와사비맛쌈무(자율)
- 바나나
755 kcal
23수
- 쌀밥(자율배식)
- 헛제사비빔밥, 간장
- 쇠고기탕국
- 고추장돼지갈비찜
- 배추나물
- 배추김치(자율)
- 깻잎김치(자율)
- 우유
- 요거트찰떡
- 참나물전(자율)
794 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
식단 없음
29화
- 녹두밥
- 차돌짬뽕국
- 애호박나물(자율)
- 칠리탕수육
- 달고기두부전, 케첩
- 배추김치(자율)
- 무채장아찌
- 우유
- 친환경사과
810 kcal
30수
- 쌀밥(자율배식)
- 지코바식치밥
- 어묵우동
- 콩불고기샐러드(자율)
- 단무지쪽파무침
- 일본식고기완자꼬치
- 배추김치(자율)
- 우유
- 유기농포도주스
948 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.