광의초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
686 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 애호박버섯볶음 2번, 양배추찜 2번, 브로콜리/다시마초장 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 통밀밥
  • 전복생새우미역국
  • 오향장육/상추
  • 숙주오이나물
  • 애호박버섯볶음
  • 배추김치
  • 방울토마토
534 kcal

2수

  • 자장밥
  • 두부달걀탕
  • 꼬시래기와배초무침
  • 탕수육
  • 깍두기
  • 사과쥬스
771 kcal

3목

  • 현미찹쌀밥
  • 오이냉국
  • 양상추샐러드
  • 콩나물무침
  • 스파게티
  • 치즈블럭돈카츠
  • 배추김치
781 kcal

4금

  • 찰발아현미밥
  • 추어탕
  • 들기름 막국수
  • 오이나물
  • 닭카레볶음
  • 배추김치
  • 포도
618 kcal

7월

  • 기장쌀밥
  • 깔끔한동태국
  • 오이도라지무침
  • 돈육메추리알조림
  • 아귀살깐풍
  • 배추김치
  • 망고샐러드
677 kcal

8화

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 고등어무조림
  • 가지나물
  • 잡채
  • 배추김치
  • 과일화채
746 kcal

9수

  • 쇠고기김주먹밥
  • 잔치국수
  • 참나물무침
  • 언양식불고기
  • 깍두기
  • 자두주스
692 kcal

10목

  • 검정쌀밥
  • 어묵쑥갓국
  • 돼지고기김치찜(신토)
  • 애호박새송이볶음
  • 멸치아몬드볶음
  • 배추김치
  • 사과
564 kcal

11금

  • 압맥밥
  • 닭곰탕
  • 고사리나물볶음
  • 떡볶이/김말이
  • 삼치카레구이
  • 메론
  • 양배추찜
798 kcal

14월

  • 찰보리밥
  • 오징어무국
  • 깻잎양념무침
  • 감자베이컨볶음
  • 가지치즈구이
  • 배추김치
  • 아이스슈
635 kcal

15화

  • 기장쌀밥
  • 청국장두부찌개
  • 골뱅이소면무침
  • 애호박버섯볶음
  • 목살스테이크샐러드/발사믹소스
  • 배추김치
  • 배
823 kcal

16수

  • 비빔밥
  • 미역미소된장국
  • 닭날개 조림
  • 배추김치
  • 식혜
686 kcal

17목

  • 홍미현미밥
  • 콩나물김치국
  • 오리야채볶음
  • 가지양파볶음
  • 깍두기
  • 포도
428 kcal

18금

  • 차조밥
  • 육개장
  • 돼지갈비찜
  • 브로콜리/다시마초장
  • 미역국수무침
  • 배추김치
  • 사과
786 kcal

21월

  • 압맥밥
  • 감자옹심이들깨탕
  • 비엔나소시지야채볶음
  • 고등어순살구이
  • 오이소박이
  • 파인애플
674 kcal

22화

  • 검정쌀밥
  • 꽃게된장국
  • 쇠고기계란장조림
  • 숙주미나리무침
  • 애호박전
  • 블루베리요거트
  • 양배추찜
711 kcal

23수

  • 충무김밥
  • 양지쌀국수
  • 오징어브로컬리무침
  • 무말랭이어묵볶음
  • 쁘링클치킨
794 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 발아현미검정쌀밥
  • 순대국
  • 새송이부추무침
  • 멸치땅콩볶음
  • 연근강정
  • 배추김치
  • 참다래
677 kcal

29화

  • 압맥밥
  • 떡만두국
  • 브로콜리/다시마초장
  • 더덕오이무침
  • 진미채볶음
  • 계란말이
  • 포도
674 kcal

30수

  • 콩나물밥
  • 바지락살미역국
  • 상추치커리겉절이
  • 닭강정
  • 깍두기
  • 사과
653 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.