광양서초 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 644 kcal
- 원산지 국내산
- 92%
자주 나온 메뉴: 열무된장무침 3번, 콩나물무침 3번, 달걀파국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 친환경수수밥
- 순두부찌개
- 로제찜닭
- 열무된장무침
- 아몬드멸치볶음
- 꼬마김말이
- 깍두기(자율)
- 방울토마토
661 kcal
2수
- 콩나물밥/부추양념장
- 달걀파국
- 브로콜리,다시마/초장
- 감자채볶음
- 소떡소떡
- 배추김치(자율)
- 매실차
- 감귤
579 kcal
3목
- 친환경귀리밥
- 떡국
- 삼치무조림
- 오이생채무침
- 오리훈제채소볶음
- 어묵간장볶음
- 배추김치(자율)
- 멜론
633 kcal
4금
- 친환경보리밥
- 채식물만둣국
- 콩나물무침
- 파프리카/오이/쌈장
- 깐쇼새우
- 옥수수치즈구이
- 깍두기(자율)
- 유기농 요구르트
675 kcal
7월
- 친환경혼합곡밥
- 김치콩나물국
- 도토리묵채소무침
- 오징어떡볶음
- 애호박나물
- 배추김치(자율)
- 골드키위
- 오븐등심돈까스(소스)
613 kcal
8화
- 친환경현미밥
- 북어포미역국
- 두부구이(양념장)
- 도라지오이무침
- 돈육가지볶음
- 오리훈제/소스
- 배추김치(자율)
- 사과
644 kcal
9수
- 카레라이스
- 우거지된장국(자율)
- 쫄면채소무침
- 참나물무침
- 닭봉구이
- 깍두기(자율)
- 딸기주스
693 kcal
10목
- 친환경통밀밥
- 한우샤브국
- 분모자찜닭
- 당근채콩나물무침
- 미역줄기볶음
- 꼬마군만두
- 배추김치(자율)
- 방울토마토
668 kcal
11금
- 친환경혼합곡밥
- 토마토스파게티(저탄소)
- 꼬지어묵국
- 열무된장무침
- 고등어양념구이
- 깍두기(자율)
- 마늘빵
- 구이김
647 kcal
14월
- 친환경현미밥
- 쇠고기미역국
- 돈사태떡찜
- 주꾸미브로콜리초회
- 숙주나물
- 쥐포볶음
- 깍두기
- 멜론
600 kcal
15화
- 친환경귀리밥
- 해물볶음우동
- 돼지고기고추장찌개
- 참나물팽이무침
- 치킨가스(오븐)/소스
- 깍두기(자율)
- 감귤샐러드
- 아이스슈
701 kcal
16수
- 한우채소볶음밥
- 팽이버섯된장국
- 느타리애호박초무침
- 오징어볼탕수
- 감자만두찜
- 배추김치(자율)
- 샤인머스켓
630 kcal
17목
- 친환경통밀밥
- 감자수제비
- 메추리알곤약조림
- 양배추부추겉절이
- 파래볶음
- 오리불고기
- 배추김치(자율)
- 사과
689 kcal
18금
- 친환경보리밥
- 떡국
- 오이생채무침
- 콩나물무침
- 폭찹스테이크
- 달고기구이
- 깍두기(자율)
- 짜먹는 요구르트
617 kcal
21월
- 친환경차조밥
- 부대찌개
- 안동식찜닭
- 열무된장무침
- 꽈리고추멸치볶음
- 배추김치(자율)
- 보코치니샐러드
- 멜론
624 kcal
22화
- 친환경수수밥
- 막국수
- 북어계란국
- 편육
- 파프리카/오이/쌈장
- 진미채볶음
- 깍두기
- 감귤주스
642 kcal
23수
- 친환경보리밥
- 쇠고기토란국
- 돼지갈비찜
- 참나물무침
- 우엉어묵잡채
- 새우완자전
- 배추김치(자율)
- 사과
681 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 친환경현미밥
- 아욱된장국
- 닭카레조림
- 떡볶이
- 애호박나물
- 배추김치(자율)
- 배
- 김부각
611 kcal
29화
- 친환경혼합곡밥
- 생새우미역국
- 떡갈비&구운채소
- 명엽채조림
- 콩나물무침
- 참치마파두부
- 깍두기(자율)
- 사과
652 kcal
30수
- 자장밥
- 달걀파국(자율)
- 갑오징어미나리초무침
- 닭꼬치구이
- 하트단무지
- 배추김치(자율)
- 매실차
- 망고푸딩
619 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.