광양서초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 642 kcal
- 원산지 국내산
- 92%
자주 나온 메뉴: 시금치나물 3번, 열무된장무침 3번, 취나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 친환경현미밥
- 한우샤브국
- 취나물무침
- 파래볶음
- 오징어떡볶음
- 미니생선커틀렛/소스
- 배추김치(자율)
- 멜론
602 kcal
2금
- 친환경귀리밥
- 크림스파게티
- 꼬지어묵국
- 시금치나물
- 가자미데리소스구이
- 배추김치(자율)
- 브로콜리,다시마/초장(자율)
- 갈릭파이
731 kcal
5월
식단 없음
6화
- 친환경차조밥
- 쇠고기미역국
- 두부양념구이
- 당근채콩나물무침
- 돈육자장볶음
- 아몬드멸치볶음
- 배추김치(자율)
- 배
617 kcal
7수
- 베이컨볶음밥
- 팽이버섯된장국
- 열무된장무침
- 오리훈제채소볶음
- 깍두기(자율)
- 치즈토마토카프레제
- 사과주스
603 kcal
8목
- 친환경통밀밥
- 볼어묵곤약조림
- 돼지고기고추장찌개
- 닭간장조림
- 참나물무침
- 사과골뱅이무침
- 배추김치(자율)
- 샤인머스켓
621 kcal
9금
식단 없음
12월
- 친환경보리밥
- 꽃게탕
- 삼치양념구이
- 쫄면채소무침
- 시금치나물
- 돈육간장불고기
- 깍두기(자율)
- 감귤
641 kcal
13화
- 친환경수수밥
- 떡국(꽃)
- 미역줄기볶음
- 진미채볶음
- 애호박나물
- 치킨가스(오븐)/시즈닝
- 배추김치(자율)
- 방울토마토
628 kcal
14수
- 친환경쌀밥(자율)
- 잔치국수/양념장
- 돈마호크/소스
- 오징어미나리초무침
- 숙주나물
- 깍두기(자율)
- 포도주스
581 kcal
15목
- 친환경검정쌀밥
- 쇠고기뭇국
- 메추리알감자조림
- 브로콜리무침
- 파프리카/오이/쌈장
- 오리불고기
- 배추김치(자율)
- 멜론
655 kcal
16금
- 친환경보리밥
- 전복미역국
- 무생채
- 로제떡볶이
- 오징어까스/소스
- 만두찜(저탄소)
- 배추김치(자율)
- 사과
680 kcal
19월
- 친환경통밀밥
- 상하이치킨스파게티
- 순두부찌개
- 명엽채조림
- 오이생채무침
- 한우불고기
- 배추김치(자율)
- 배
670 kcal
20화
- 친환경현미밥
- 뼈없는 감자탕
- 콩나물무침
- 청경채겉절이
- 잡채볶음
- 연어가스/소스
- 배추김치(자율)
- 샤인머스켓푸딩
714 kcal
21수
- 카레라이스
- 근대된장국(자율)
- 시금치나물
- 우엉채볶음
- 유린기
- 깍두기(자율)
- 요구르트
648 kcal
22목
- 친환경혼합곡밥
- 김치콩나물국
- 안동식찜닭
- 도토리묵채소무침
- 열무된장무침
- 하트햄전
- 배추김치(자율)
- 사과
632 kcal
23금
- 친환경기장쌀밥
- 돼지국밥
- 감자매콤조림
- 부추겉절이
- 꼬마김말이
- 가자미데리소스구이
- 깍두기(자율)
- 감귤
559 kcal
26월
- 친환경현미밥
- 쇠고기버섯들깨탕
- 함박스테이크(소스)
- 신당동떡볶이
- 배추김치(자율)
- 무배생채
- 멜론
- 구이김
684 kcal
27화
- 친환경검정쌀밥
- 달걀파국
- 고등어무조림
- 편육//상추쌈
- 취나물무침
- 카레감자채볶음
- 배추김치(자율)
- 사과
565 kcal
28수
- 참치김치밥버거
- 아욱된장국
- 쇠고기메추리알장조림
- 주꾸미브로콜리초회
- 애호박나물
- 깍두기(자율)
- 감귤
629 kcal
29목
- 친환경차조밥
- 조랭이떡국
- 열무된장무침
- 쥐포볶음
- 바싹불고기/양파초절임
- 달고기구이
- 치즈볼
- 배추김치(자율)
708 kcal
30금
- 친환경현미밥
- 바지락미역국
- 참나물팽이무침
- 닭갈비
- 어묵간장볶음
- 새우튀김
- 깍두기(자율)
- 배
681 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.