전남공업고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
849 kcal
원산지 국내산
89%
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31월

1화

  • 친환경발아현미밥
  • 키조개살미역국
  • 돼지갈비김치찜
  • 팽이버섯초무침
  • 숙주나물
  • 김치류(총각김치)
  • 크레이프롤케익
837 kcal

2수

  • 친환경잡곡밥
  • 바지락호박감자국
  • 양파부추겉절이
  • 꽈리고추어묵볶음
  • 글레이즈훈제오리
  • 김치류(깻잎김치)
  • 과일(파인애플)
802 kcal

3목

  • 친환경찰보리쌀밥
  • 돼지순살우거지탕
  • 고등어조림
  • 울외장아찌
  • 브로컬리무침
  • 김치류(깍두기)
  • 쿠키팝아이스크림
849 kcal

4금

  • 곤드레나물밥/양념장
  • 감자옹심이들깨탕
  • 홍고추오이송송무침
  • 채식만두, 단무지
  • 김치류(열무김치)
  • 과일(귤)
829 kcal

7월

  • 친환경혼합곡밥
  • 청양오징어무국
  • 과일양상추샐러드
  • 매콤언양식반달불고기
  • 김치류(갓김치)
  • 사과당근착즙주스
859 kcal

8화

  • 친환경기장쌀밥
  • 소면사리곰탕
  • 알감자조림
  • 들깨죽순나물(선)
  • 비엔나소시지볶음
  • 김치류(석박지)
  • 저당유제품
912 kcal

9수

  • 후리가케볶음밥/김
  • 황태무국
  • 골뱅이참나물무침
  • 빠사삭꼬꼬룽지
  • 김치류(열무김치)
  • (꿀자몽음료)
776 kcal

10목

  • 친환경옥수수밥
  • 얼큰순두부찌개
  • 감자채볶음
  • 칼슘김자반
  • 가지콩불고기
  • 김치류(파김치)
  • 통토마토&깨소금
773 kcal

11금

  • 명란전복필라프
  • 설국어묵국
  • 시금치무침
  • 양배추샐러드
  • 꼬들닭어깨살구이
  • 김치류(총각김치)
  • 과일(포도)
1016 kcal

14월

  • 친환경찰보리쌀밥
  • 시래기들깨된장국
  • 고구마줄기볶음
  • 구기자약선GAP깻잎지
  • 유자품은오리불고기
  • 김치류(석박지)
  • 우리꿀약과
837 kcal

15화

  • 사천식마파두부덮밥
  • 게살달걀탕
  • 동파육
  • 청경채숙지
  • 짜사이무침
  • 배추김치
  • 홍차맛음료
954 kcal

16수

  • 친환경귀리밥
  • 건새우아욱국
  • 상추겉절이
  • 돼지불고기
  • 황토구이혼합멸치
  • 배추김치
  • 과일(친환경바나나)
794 kcal

17목

  • 친환경혼합곡밥
  • 양송이버섯크림스프
  • 아보카도그린샐러드
  • 치즈듬뿍카츠
  • 웨지감자
  • 김치류(총각김치)
  • 음료(주시쿨)
812 kcal

18금

  • 굴소스김치볶음밥/김
  • 팽이버섯유부장국
  • 콩나물무침
  • 배오이무침
  • 수라간야채전(2종)
  • 김치류(열무김치)
  • 친환경과일(샤인머스켓)
836 kcal

21월

  • 친환경발아현미밥
  • 얼갈이된장국
  • 치커리쑥갓겉절이
  • 풋고추(오이맛고추)샐러드
  • 청포묵무침
  • 허니간장돼지불고기
  • 배추김치
  • 우베라떼
839 kcal

22화

  • 친환경들깨찰현미밥
  • 얼큰콩나물국
  • 쪽파김자반무침
  • 양상추사과샐러드
  • 무항생제닭장각구이
  • 김치류(갓김치)
  • 파인애플주스
823 kcal

23수

  • 친환경기장쌀밥
  • 쇠고기알토란국
  • 취나물
  • 고기육전
  • 배추김치
  • 복주머니꿀송편
  • 유기농우리쌀식혜
836 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경귀리밥
  • 부대찌개/청국장(선택)
  • 오이참나물생채
  • 삼치데리야끼구이
  • 김치류(총각김치)
  • 비타민레모나(음료)
786 kcal

29화

  • 친환경검정콩밥/흰밥(선)
  • 조갯살근대국
  • 미나리무침
  • 낙지곱창새우볶음
  • 임실치즈소떡소떡
  • 김치류(백김치)
903 kcal

30수

  • 쇠고기카레라이스
  • 실파두부달걀탕
  • 사과청경채무침
  • 콘생선까스/소스
  • 김치류(갓김치)
  • 방울토마토
906 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.