동명고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 870 kcal
- 원산지 국내산
- 86%
자주 나온 메뉴: 김(낱개김) 2번, 모둠과일(샤인파인방울) 2번, 비타민나물된장무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 후리카게주먹밥
- 새우튀김과일샐러드/오리엔탈드레싱
- 우리밀마늘빵
- 배추김치
- 꺽어먹는요구르트
- 시리얼/우유
1103 kcal
- 친환경검정쌀밥
- 채개장
- 고등어무조림
- 계란말이
- 볶음배추김치
- 김(낱개김)
- 모둠과일(샤인,파인,방울)
742 kcal
- 돈까스덮밥(가츠동)
- 어묵국
- 콩나물무침
- 우리쌀핫도그
- 배추김치
- 자두주스
1361 kcal
2수
- 친환경쌀밥
- 참치김치찌개
- 닭고기알감자간장조림
- 야채계란찜
- 배추김치
- 하루1봉모듬견과류
940 kcal
- 친환경쌀홍미밥
- 북어순두부콩나물팟국
- 오리불고기/부추겨자통들깨무침
- 감자채당근볶음
- 볶음배추김치
- 직접구운초코칩쿠키
971 kcal
- 친환경쌀밥
- 왕만두떡국
- 무생채
- 제육볶음/파채무침
- 배추김치
- 블루베리파이
1424 kcal
3목
- 후리카게주먹밥
- 배추김치
- 방울토마토
- 락토핏유산균음료(사과맛)
- 딸기잼에그마요모닝빵
- 시리얼/우유
1226 kcal
- 친환경쌀현미밥
- 무청시래기두부들깨된장국
- 가지나물볶음
- 잠발라야통닭다리오븐구이
- 깍두기
- 망고젤라또
- 당근스틱,브로컬리초회/쌈장(자율)
831 kcal
- 카레라이스
- 맑은콩나물국
- 청경채무침
- 분모자로제떡볶이
- 깍두기
- 납작복숭아음료
1233 kcal
4금
- 친환경쌀밥
- 고추장근대국
- 영양갈비찜
- 아몬드멸치볶음
- 배추김치
- 프로틴초코우유
1094 kcal
- 약밥
- 잔치국수(주요리)-큰그릇
- 비타민나물된장무침
- 새우볼야끼
- 깍두기
- 착즙사과당근주스
885 kcal
식단 없음
7월
- 친환경쌀밥
- 미역국
- 돼지고기고추장볶음
- 치킨텐더/머스터드소스
- 배추김치
- 케릭터요구르트
913 kcal
- 친환경쌀현미밥
- 부대찌개/라면사리
- 비엔나소시지야채볶음
- 조기구이/겨자소스
- 깍두기
- 김(낱개김)
- 블루베리올린생크림요거트
950 kcal
- 친환경쌀홍미밥
- 꼬지어묵유부국
- 계란프라이
- 모짜치즈함박스테이크
- 깍두기
- 자몽에이드
1075 kcal
8화
- 김가루밥
- 카스테라
- 깍두기
- 딸기우유
- 귤
- 찐계란
- 시리얼/우유
1093 kcal
- 친환경쌀혼합잡곡밥
- 배추얼갈이된장국
- 열무된장무침
- 치즈불닭볶음
- 배추김치
- 방울토마토,샤인머스켓
702 kcal
- 친환경쌀밥
- 아욱된장국
- 매콤열무된장무침
- 돈육숙주철판볶음
- 배추김치
- 짜먹는 납작복숭아 곤약젤리(당제로)
939 kcal
9수
- 친환경쌀밥
- 감자애호박된장국
- 가지나물볶음
- 돈육떡말이오븐구이/파채양념
- 배추김치
- 하루1봉모듬견과류-자담선(투데이스터디넛블루베리)
824 kcal
- 친환경쌀귀리밥
- 바지락살미역국
- 돈육삼겹살허브갈릭볶음
- 아몬드명엽채볶음
- 볶음배추김치
- 떠먹는망고푸딩
893 kcal
- 친환경쌀혼합잡곡밥
- 모짜렐라치즈볼
- 배추얼갈이된장국
- 닭강정조림
- 무생채
- 배추김치
1255 kcal
10목
- 한우김가루주먹밥
- 배추김치
- 사과파이
- 꿀에절인 생과일토마토
- 꺽어먹는젤리호상요거트
- 시리얼/우유
1217 kcal
- 친환경쌀밥
- 마라탕
- 청경채무침
- 튀기지않은찹쌀꿔바로우/파인소스
- 볶음배추김치
- 레몬에이드
1086 kcal
- 매콤잡채덮밥
- 계란파국
- 미역줄기볶음
- 고구마롤돈까스/소스
- 깍두기
- 생파인애플
1300 kcal
11금
- 친환경쌀밥
- 어묵국
- 참나물무침
- 닭고기굴소스야채볶음
- 열무김치
- 프로틴초코우유
844 kcal
- 친환경쌀보리밥
- 맑은콩나물국
- 비타민나물된장무침
- 제육볶음
- 우렁이된장소스/찐양배추
- 열무김치
- 초코쿠키(개별)
839 kcal
식단 없음
14월
- 친환경쌀밥
- 버섯순두부찌개
- 닭고기알감자간장조림
- 야채계란찜
- 배추김치
- 바나나
920 kcal
- 친환경검정쌀밥
- 아욱된장국
- 돈육보쌈/들깨부추샐러드
- 애호박느타리버섯볶음
- 총각김치
- 모둠과일(샤인,파인,사과)
756 kcal
- 무스비
- 잔치국수(주요리)
- 데리야끼닭꼬치(닭다리살)
- 볶음배추김치
- 수박쥬스
1368 kcal
15화
- 후리카게주먹밥
- 배추김치
- 사과
- 고구마데니쉬
- 꺽어먹는요구르트
- 시리얼/우유
1201 kcal
- 친환경쌀밥
- 단호박스프
- 탕평채
- 치즈오브닭볶음
- 볶음배추김치
- 직접구운초코칩쿠키
988 kcal
- 친환경쌀혼합잡곡밥
- 왕만두떡국
- 김치전
- 로제소스미트볼
- 파김치
- 초코테린느쿠키
1591 kcal
16수
- 친환경쌀밥
- 아욱된장국
- 청경채무침
- 제육볶음
- 깍두기
- 떠먹는요구르트(호상)-딸기
896 kcal
- 쇠고기야채죽(중식)
- 리코타치즈치킨텐더샐러드/오리
- 수제웨지감자
- 총각김치
- 명란떡갈비버거
919 kcal
- 자장면
- 친환경쌀밥(반공기)
- 계란파국
- 콩나물무침
- 지파이/시즈닝
- 단무지무침
- 케릭터요구르트
938 kcal
17목
- 누룽지
- 양송이스프
- 배추김치
- 바나나
- 딸기잼에그마요모닝빵
- 시리얼/우유
1012 kcal
- 치킨스테이크볶음밥
- 미소장국
- 매콤열무된장무침
- 수제토스트피자
- 깍두기
- 착즙사과당근주스
1009 kcal
- 친환경쌀밥
- 콩나물국
- LA식영양갈비찜
- 꽈리고추마늘멸치볶음
- 우리찹쌀단호박호떡
- 깍두기
1301 kcal
18금
- 친환경쌀밥
- 미역국
- 갈치무조림
- 비타민굴소스스크램블에그
- 배추김치
- 마시는요거트
713 kcal
- 친환경쌀밥
- 삼겹살구이
- 배추김치
- 상추+오이고추/쌈장
- 모둠과일(샤인,키위,파인)
601 kcal
식단 없음
21월
- 친환경쌀밥
- 매콤한우무국
- 꽈리고추멸치볶음
- 언양식불고기/케찹
- 배추김치
- 사과
841 kcal
- 친환경쌀밥
- 돈등뼈무맑은국
- 곤약야채초무침
- 오징어튀김/청량고추간장소스
- 참치배추김치볶음
- 귤
752 kcal
- 친환경쌀홍미밥
- 오리탕
- 돈육메추리알장조림
- 부추파전
- 배추김치
- ABC음료
1331 kcal
22화
- 누룽지
- 배추김치
- 고구마데니쉬
- 찐계란
- 멜론(생과일)
- 떠먹는요거트(딸기맛)
- 시리얼/우유
927 kcal
- 친환경쌀기장밥
- 버섯순두부찌개
- 미나리초무침
- 닭봉바베큐오븐구이
- 열무김치
- 청사과아이스티
682 kcal
- 친환경검정쌀밥
- 참치김치찌개
- 봉추찜닭
- 감자채당근볶음
- 국산찹쌀도너츠
- 총각김치
1259 kcal
23수
- 친환경쌀밥
- 어묵국
- 미역줄기볶음
- 온두부/돈육볶음김치
- 싸먹는구이햄
- 딸기우유
1006 kcal
- 친환경쌀혼합잡곡밥
- 한우미역국
- LA식영양갈비찜
- 잡채볶음
- 배추김치
- 우리쌀꿀배식혜
- 한가위 송편
1112 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 친환경쌀밥
- 감자만두국
- 아몬드명엽채볶음
- 돼지고기고추장볶음
- 배추김치
- 유기농딸기주스
1000 kcal
- 친환경쌀밥
- 육개장
- 깐쇼새우고구마/소스
- 취나물무침
- 깍두기
- 모둠과일(샤인,파인,방울)
821 kcal
- 참치마요밥버거
- 꼬들단무지
- 리코타치즈과일샐러드/오리엔탈드레싱
- 찰도그롤
- 레몬에이드
1652 kcal
29화
- 친환경쌀밥
- 전복야채죽
- 계란장조림
- 총각김치
- 고구마데니쉬
- 멜론(생과일)
996 kcal
- 친환경쌀곤드레나물밥/양념장
- 김치유부국
- 오이부추생채
- 돈육숙주철판볶음
- 우리쌀핫도그
- 파김치
1007 kcal
- 친환경쌀혼합잡곡밥
- 유부어묵국
- 애호박느타리버섯볶음
- 춘천닭갈비
- 깍두기
- 푸딩(사과,애플망고)
1004 kcal
30수
- 친환경쌀밥
- 계란파국
- 대패돈육오징어떡간장볶음
- 팽이버섯미역줄기볶음
- 배추김치
- 생파인애플
746 kcal
- 친환경쌀혼합잡곡밥
- 한우미역국
- 알배기배추겉절이
- 아몬드멸치볶음
- 동명수제떡갈비
- 우베컵케이크
848 kcal
- 친환경쌀밥
- 김치콩나물국
- 잡채볶음
- 햄계란말이
- 깍두기
- 짜먹는 납작복숭아 곤약젤리(당제로)
783 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.