동명고 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
879 kcal
원산지 국내산
86%

자주 나온 메뉴: 콩나물무침 2번, 미소장국 2번, 배추얼갈이된장국 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

  • 친환경검정쌀밥
  • 새우살계란국
  • 오이생채
  • 에그치즈함박스테이크/스테이크소스
  • 참치배추김치볶음
  • 우리밀붕어빵(슈크림)
937 kcal

2금

  • 친환경쌀혼합잡곡밥
  • 고추장근대국
  • 어묵꽈리고추볶음
  • 오징어돈육불고기
  • 총각김치
  • 모둠과일(키위,사과,파인)
722 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 친환경쌀밥(자율)
  • 잔치국수(주요리)-큰그릇
  • 콩나물무침
  • 열무김치
  • 수제포테이토에그마요식빵샌드위치
  • 비타민음료(자몽)
915 kcal

7수

  • 햄올린굴소스김치볶음밥
  • 미소장국
  • 열무고추장매콤무침
  • 닭꼬치(닭다리살)/소스
  • 깍두기
  • 샤인머스켓짜먹는젤리
834 kcal

8목

  • 고단백그래놀라바
  • 도넛바구니세트
  • 귤
  • 음료수
683 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 생야채비빔밥/참치고추장볶음소스
  • 배추얼갈이된장국
  • 콩나물무침
  • 빅치즈바/치폴레소스
  • 열무김치
  • 짜먹는 요구르트
888 kcal

13화

  • 친환경쌀혼합잡곡밥
  • 한우곰탕
  • 국산아귀강정조림
  • 잡채볶음
  • 깍두기
  • 직접구운초코칩쿠키
  • 당근스틱,브로컬리초회/쌈장(자율)
902 kcal

14수

  • 친환경쌀밥
  • 시금치된장국
  • 알배기배추겉절이
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 삼겹살구이
  • 상추+오이고추/쌈장
  • 케릭터요구르트
1076 kcal

15목

  • 친환경쌀홍미밥
  • 돈육김치찌개
  • 감자꽈리고추굴소스볶음
  • 오븐에 구은 치즈돈가스
  • 깍두기
  • 모둠과일(샤인,키위,파인)
776 kcal

16금

  • 친환경쌀현미밥
  • 김치유부국
  • 부추겉절이
  • 잠발라야통닭다리오븐구이
  • 깍두기
  • 김(낱개김)
  • 100%사과주스
818 kcal

19월

  • 친환경쌀혼합잡곡밥
  • 한우사골왕만두떡국
  • 고구마줄기볶음나물
  • 오리버섯모둠불고기
  • 열무김치
  • 착즙사과당근주스
1026 kcal

20화

  • 마파두부덮밥
  • 미소장국
  • 튀기지않은찹쌀꿔바로우/망고레몬소스
  • 열무김치
  • 단무지무침
  • 귤
915 kcal

21수

  • 친환경쌀귀리밥
  • 장어탕
  • 미나리초무침
  • 킹싸이치킨
  • 열무김치
  • 푸딩(사과,애플망고)
812 kcal

22목

  • 친환경쌀밥
  • 돈등뼈무맑은국
  • 비타민나물된장무침
  • 양념깻잎지
  • 오징어상추튀김
  • 참치배추김치볶음
  • 오렌지,파인애플
776 kcal

23금

  • 친환경검정쌀밥
  • 버섯순두부찌개
  • LA식영양갈비찜
  • 미역줄기볶음
  • 총각김치
  • ABC음료
904 kcal

26월

  • 김가루밥
  • 리코타치즈치킨텐더샐러드/오리엔탈
  • 미트스파게티
  • 콰트로치즈화덕피자
  • 배추김치
  • 오이피클
  • 음료수
1235 kcal

27화

  • 친환경쌀귀리밥
  • 한우사골들깨미역국
  • 오이부추생채
  • 하와이안찹스테이크
  • 배추김치
  • 쿠앤크생일케이크(설립기념일)
838 kcal

28수

  • 친환경쌀홍미밥
  • 북어콩나물국
  • 애호박느타리버섯볶음
  • 양송이크림함박스테이크
  • 깍두기
  • 모둠과일(샤인,파인,사과)
788 kcal

29목

  • 친환경쌀톳밥/양념장
  • 배추얼갈이된장국
  • 마늘듬뿍소스바베큐보쌈
  • 미나리숙지
  • 우리밀로만든 롱츄러스
  • 배추김치
814 kcal

30금

  • 마크니커리(닭고기)-인도
  • 갈릭난(인도)
  • 탄두리치킨
  • 깍두기
  • 라씨(블루베리)/인도
  • 아이스막대망고
924 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.