고창중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
795 kcal
원산지 국내산
84%
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31월

1화

  • 기장밥
  • 우리밀생크림오믈렛
  • 소고기미역국
  • 돼지갈비조림
  • 잡채
  • 갑오징어초무침
  • 배추김치
722 kcal

2수

  • 오므라이스&소시지구이
  • 콩나물국
  • 두부양념찜
  • 맛동산탕수육/소스
  • 배추겉절이
  • 포도주스
840 kcal

3목

  • 찰현미밥
  • 오징어국
  • 미트볼조림
  • 게맛살냉채
  • 닭김치볶음
  • 열무김치
  • 거봉&방울토마토
766 kcal

4금

  • 찰보리밥
  • 된장찌개
  • 달걀찜
  • 어묵양파볶음
  • 김치전
  • 삼겹살구이&채소쌈
  • 배추김치
  • 프리미엄야쿠르트
845 kcal

7월

  • 귀리밥
  • 한입핫도그&케첩
  • 순두부찌개
  • 코다리엿장조림
  • 닭갈비
  • 배추겉절이
  • 오렌지쥬스
856 kcal

8화

  • 혼합잡곡밥
  • 돈육김치찌개
  • 마파두부
  • 오리훈제/무쌈/소스
  • 가지부추무침
  • 열무김치
  • 하우스감귤
768 kcal

9수

  • 콩나물밥&양념장
  • 버섯들깨국
  • 고등어조림
  • 쫄면무침
  • 구운스틱돈까스
  • 배추김치
  • 이오요구르트
784 kcal

10목

  • 차수수밥
  • 아욱감자국
  • 메추리알곤약조림
  • 숙주나물
  • 낙지볶음
  • 로제스파게티
  • 배추김치
790 kcal

11금

  • 찰현미밥
  • 칼국수
  • 근대된장무침
  • 돈육버섯볶음
  • 닭꼬치구이
  • 배추겉절이
  • 골드키위&코코(컵)
862 kcal

14월

  • 찰흑미밥
  • 어묵우동국
  • 돈사태감자조림
  • 콩나물무침
  • 건파래볶음
  • 소떡갈떡
  • 배추김치
808 kcal

15화

  • 찰보리밥
  • 순대국
  • 미역줄기볶음
  • 찐두부/돈육김치볶음
  • 닭봉구이
  • 배추겉절이
  • 멜론
803 kcal

16수

  • 단호박카레라이스
  • 얼갈이된장국
  • 깻잎무침
  • 양념순살치킨
  • 배추김치
  • 마시는샐러드주스
771 kcal

17목

  • 클로렐라밥
  • 꽃게탕
  • 오이도라지무침
  • 달걀부추말이
  • 미니비건함박
  • 배추김치
  • 바나나
741 kcal

18금

  • 귀리밥
  • 우베앙슈
  • 육개장
  • 도토리묵무침
  • 해물전
  • 돈육오븐구이&상추쌈
  • 배추김치
777 kcal

21월

  • 찰현미밥
  • 물만두국
  • 닭조림
  • 마라햄볶음
  • 애호박나물
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
796 kcal

22화

  • 찰보리밥
  • 청국장찌개
  • 뼈없는족발
  • 비빔막국수
  • 아기볼어묵볶음
  • 김구이
  • 보쌈김치&무말랭이무침
723 kcal

23수

  • 차조밥
  • 닭곰탕
  • 갈비고추장조림
  • 오색전&동태전
  • 배추겉절이
  • 식혜
  • 송편
857 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 차수수밥
  • 뼈감자탕
  • 상추겉절이
  • 볼케이노치킨구이
  • 타코야끼
  • 배추김치
  • 파인애플
805 kcal

29화

  • 찰현미밥
  • 꼬지어묵국
  • 참나물무침
  • 김말이/떡볶이/순대
  • 옛날통닭/무피클/소스
  • 배추김치
  • 비타500
869 kcal

30수

  • 작은밥(현미)
  • 칠리감바스피자
  • 국수장국
  • 오이부추무침
  • 콩나물돼지불고기
  • 볶은김치
  • 야쿠르트(라이트)
723 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.