고창중 10월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
792 kcal
원산지 국내산
84%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 혼합잡곡밥
  • 마라탕
  • 깻잎양념무침
  • 어묵잡채
  • 찹쌀꿔바로우
  • 배추김치
  • 베스킨미니바이트(소금우유)
728 kcal

2금

  • 기장밥
  • 닭미역국
  • 영양갈비찜
  • 비빔만두
  • 오믈렛
  • 배추김치
  • 단풍설기떡
825 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 귀리밥
  • 바지락순두부국
  • 돈사태김치조림
  • 사과브로콜리무침
  • 리가토니미트볼그라탕
  • 깍두기
  • 쁘띠첼밀감젤리
859 kcal

7수

  • 마제덮밥
  • 미소된장국
  • 콩나물무침
  • 닭마호크&감자튀김
  • 배추김치
  • 멜론
803 kcal

8목

  • 찰보리밥
  • 한글마카롱
  • 토란들깨국
  • 달걀장조림
  • 두부양념찜
  • 직화쭈떡볶음
  • 배추겉절이
753 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 찰흑미밥
  • 뽕잎찹쌀도너츠
  • 돈육김치찌개
  • 분모자찜닭
  • 미역줄기맛살볶음
  • 삼치데리야끼구이
  • 배추겉절이
801 kcal

13화

  • 녹차밥
  • 소고기무국
  • 해물찜
  • 오이부추무침
  • 임실치즈카츠&소스
  • 배추김치
  • 과일요거트
741 kcal

14수

  • 비빔밥/약고추장
  • 얼갈이된장국
  • 달걀후라이
  • 통새우꼬치구이
  • 백김치
  • 무생채
  • 꿀떡
  • 뽀로로요구르트
812 kcal

15목

  • 찰현미밥
  • 떡뎅꼬지국
  • 참나물겉절이
  • 제육볶음
  • 맛쵸킹치킨
  • 배추김치
  • 바나나
865 kcal

16금

식단 없음

19월

  • 차수수밥
  • 닭개장
  • 더덕오이무침
  • 달걀김말이
  • 목살구이&채소쌈
  • 배추김치
  • 샤인머스캣&방울토마토
750 kcal

20화

  • 귀리밥
  • 대구탕
  • 감자채볶음
  • 아기볼어묵볶음
  • 토마토스파게티(라비올리)
  • 두부탕수
  • 배추겉절이
800 kcal

21수

  • 베이컨달걀볶음밥&자장소스
  • 얼큰콩나물국
  • 꽁치조림
  • 단무지무침
  • 닭봉잠발라구이
  • 깍두기
  • 거꾸로먹는야쿠르트
775 kcal

22목

  • 혼합잡곡밥
  • 돼지국밥
  • 소고기메추리알조림
  • 상추겉절이
  • 명랑핫도그&케첩
  • 배추김치
  • 미숫가루
805 kcal

23금

  • 찰보리밥
  • 독도지킴이강치케잌
  • 모듬햄찌개
  • 돈육단호박조림
  • 갑오징어초무침
  • 독도우리바다김
  • 배추김치
794 kcal

26월

  • 차조밥
  • 닭무국
  • 도토리묵무침
  • 등갈비김치찜
  • 치즈볼
  • 갓김치
  • 한라봉감귤쥬스
842 kcal

27화

  • 찰현미밥
  • 물만두국
  • 편육/새우젓
  • 골뱅이무침
  • 고구마고로케
  • 배추김치
  • 사과&단감
746 kcal

28수

  • 카레라이스
  • 우리밀찐빵
  • 북어달걀국
  • 실치깻잎찜
  • 순살파닭
  • 배추김치
  • 자두(잔망루피)
832 kcal

29목

  • 찰보리밥
  • 된장찌개
  • 소시지채소볶음
  • 볶음우동
  • 고등어카레구이(순살)
  • 배추겉절이
  • 골드파인애플스틱
749 kcal

30금

  • 차수수밥
  • 사랑가득크림파이
  • 돈등뼈찌개
  • 숙주미나리무침
  • 건파래볶음
  • 오리주물럭
  • 배추김치
777 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.