와촌초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
781 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 백미밥
  • 매운어묵국
  • 돼지갈비찜
  • 숙주맛살냉채
  • 계란말이
  • 배추김치(포기/담기)
  • 배추김치(자율)
  • 애플망고주스
  • 흰우유
714 kcal

2수

  • 자장면
  • 유부다시국
  • 오이고추무침
  • 순살양념치킨
  • 배추김치(자율)
  • 흰우유
  • 포도(켐벨)
677 kcal

3목

  • 흑미밥
  • 옹심이수제비국
  • 단호박쇠고기조림
  • 무미역초무침
  • 삼치순살구이
  • 배추김치(자율)
  • 요거톡초코볼
  • 흰우유
692 kcal

4금

  • 압맥밥
  • 우리쌀쫄면
  • 꽃게된장국
  • 오리불고기
  • 늙은호박전
  • 배추김치(자율)
  • 흰우유
  • 바나나
883 kcal

7월

  • 발아현미밥
  • 콩나물국
  • 쌈배추겉절이
  • 카레닭볶음
  • 수제김구이
  • 배추김치(자율)
  • 쿠키앤크림케익
  • 흰우유
778 kcal

8화

  • 기장밥
  • 만두계란국
  • 명태피조림
  • 낙지야채볶음
  • 건취나물볶음
  • 깍두기(김치/담기)
  • 배추김치(자율)
  • 흰우유
  • 사과(부사)
716 kcal

9수

  • 한우불고기덮밥
  • 미소장국
  • 오이탕탕이(온밥상)
  • 통오징어튀김
  • 배추김치(자율)
  • 미니핫도그
  • 흰우유
880 kcal

10목

  • 백미밥
  • 짬뽕국
  • 상추치커리무침
  • 어묵채소볶음
  • 목살스테이크
  • 배추김치(자율)
  • 흰우유
  • 포도(거봉)
875 kcal

11금

  • 율무밥
  • 쇠고기무국
  • 실채도라지무침
  • 투움바파스타
  • 한입김말이튀김
  • 배추김치(자율)
  • 흰우유
  • 골드키위주스
660 kcal

14월

  • 찰보리밥
  • 황태무국
  • 연두부달걀찜
  • 청경채겉절이
  • 쭈꾸미목삼겹볶음
  • 배추김치(자율)
  • 흰우유
  • 조각파인애플
686 kcal

15화

  • 칼슘강화쌀밥
  • 건새우아욱국
  • 콩나물무침
  • 쇠고기버섯볶음
  • 치즈돈까스
  • 배추김치(자율)
  • 생크림롤케익
  • 흰우유
632 kcal

16수

  • 비빔밥
  • 닭다리구이
  • 진미채무침
  • 배추김치(포기/담기)
  • 배추김치(자율)
  • 흰우유
  • 샤인머스캣
  • 쇠고기맑은탕국
884 kcal

17목

  • 옥수수밥
  • 매운볶음우동
  • 시금치무침
  • 가자미순살강정(간장소스)
  • 배추김치(자율)
  • 흰우유
  • 돼지등뼈해장국
  • 방울토마토
815 kcal

18금

  • 백미밥
  • 쇠고기미역국
  • 등갈비바베큐폭립
  • 감자전
  • 배추김치(자율)
  • 망고스무디
  • 흰우유
  • 과일샐러드
923 kcal

21월

  • 잡곡밥
  • 매운꽃게탕
  • 안동찜닭
  • 더덕사과무침
  • 아몬드호두볶음
  • 배추김치(자율)
  • 흰우유
763 kcal

22화

  • 귀리밥
  • 매운떡볶이
  • 훈제오리구이
  • 배추김치(자율)
  • 흰우유
  • 돼지고기김치찌개
  • 반달무쌈
  • 포도(거봉)
774 kcal

23수

  • 후리가케주먹밥
  • 잔치국수(쌀면)
  • 버터플라이새우구이
  • 깍두기(김치/담기)
  • 배추김치(자율)
  • 흰우유
  • 요거꿀떡
982 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찰수수밥
  • 다슬기국
  • 감자채볶음
  • 삼색나물볶음
  • 더블함박스테이크&소스
  • 배추김치(자율)
  • 포도맛푸딩
  • 흰우유
850 kcal

29화

  • 보리밥
  • 돼지고기보쌈
  • 명이나물장아찌
  • 잡채
  • 배추김치(자율)
  • 흰우유
  • 배
  • 해물탕
749 kcal

30수

  • 백미밥
  • 골뱅이무침
  • 연근튀김
  • 깍두기(자율)
  • 흰우유
  • 사과주스
  • 소갈비탕
696 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.