마량초 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 608 kcal
- 원산지 국내산
- 88%
자주 나온 메뉴: 콩나물무침 2번, 멸치볶음 2번, 달걀말이 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 잡곡밥
- 전복미역국
- 꼬시래기&초장
- 대하찜
- 수제생선커틀렛(가자미)
- 배추김치
- 타르타르소스
- 다시마젤리
574 kcal
2수
- 잡곡밥
- 생선매운탕
- 달걀찜
- 오이고추장무침
- 궁중떡볶이
- 배추김치
- 포도
575 kcal
3목
- 곤드레밥
- 팽이버섯두부된장국
- 미트볼조랭이떡케찹조림
- 콩나물무침
- 양념간장
- 멸치볶음
- 배추김치
- 오렌지푸딩
599 kcal
4금
- 검정쌀밥
- 북어포콩나물국
- 메추리알꽈리고추조림
- 애호박나물
- 갈릭버터연어스테이크
- 딸기쨈팔미어파이
- 배추김치
- 사과양파채소스
668 kcal
7월
- 귀리쌀밥
- 감자수제비들깨탕
- 애호박표고버섯초무침
- 쇠고기잡채
- 춘천닭갈비
- 배추김치
- 유산균가득요구르트
658 kcal
8화
- 보리밥
- 오징어뭇국
- 감자조림
- 간장양념돼지고기불고기
- 배추김치
- 우렁쌈장
- 꽈배기롱파이
- 자율야채
635 kcal
9수
- 달걀덮밥
- 만두&쫄면야채무침
- 미소된장국
- 숙주나물
- 깍두기
- 간장소스
- 청포도(샤인머스켓)
640 kcal
10목
- 현미밥
- 감자된장국
- 콩나물무침
- 멸치볶음
- 달걀말이
- 배추김치
- 귤
570 kcal
11금
- 강황쌀밥
- 꽃게탕
- 감자채피망볶음
- 삼치마요구이
- 자반볶음
- 배추김치
- 짜먹는요거트
553 kcal
14월
- 혼합잡곡밥
- 오리탕
- 브로콜리오징어초무침
- 미역줄기볶음
- 달걀말이
- 케찹
- 무화과
556 kcal
15화
- 후리카케주먹밥
- 돈코츠라멘
- 시금치나물
- 오코노미야끼(저탄소)
- 배추김치
- 사과주스
- 타코야끼
616 kcal
16수
- 현미밥
- 쇠고기스프
- 시래기된장국
- 깻잎순나물
- 수제돈까스
- 배추김치
- 돈까스소스
- 마늘빵
624 kcal
17목
- 혼합잡곡밥
- 콩나물국
- 돼지고기오향장육
- 우렁야채초무침
- 배추김치
- 쌈장
- 포도
- 야채쌈
579 kcal
18금
- 카레라이스
- 현미밥
- 오이생채
- 누들두부잡채
- 쌀가루팽이버섯전
- 깍두기
- 파인애플
611 kcal
21월
- 보리밥
- 몽글몽글순두부달걀탕
- 오이지무침
- 어묵간장볶음
- 닭강정
- 배추김치
- 배
608 kcal
22화
- 기장쌀밥
- 아욱된장국
- 참나물된장무침
- 도토리묵&양념간장
- 수제함박스테이크
- 배추김치
- 스테이크소스
- 아이러브요거트토핑
624 kcal
23수
- 영양밤밥
- 쇠고기토란국
- 돼지갈비찜
- 생새우고사리볶음
- 깍두기
- 깨송편
- 맛김
662 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 혼합잡곡밥
- 부대찌개
- 돼지고기메추리알장조림
- 애호박초무침
- 고등어구이
- 깍두기
- 귤
569 kcal
29화
- 현미밥
- 쇠고기육개장
- 양송이초무침
- 오징어채볶음
- 스크램블에그소시지
- 배추김치
- 사과
587 kcal
30수
- 김치볶음밥
- 시래기된장국
- 마라황과
- 고구마튀김
- 깐쇼새우&칠리소스
- 깍두기
- 새콤달콤요구르트
660 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.