동해상업고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
839 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 과일양상추샐러드 3번, 영양부추무침 2번, 야채스틱쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 로제파스타
  • 마늘빵
  • 모듬피클(자율)
  • 과일양상추샐러드(자율)
  • 돈마카츠·구운야채
  • 배추김치(자율)
  • 사과주스(210ml)
935 kcal

2수

  • 추가밥
  • 순대돼지국밥·소면
  • 영양부추무침(자율)
  • 가마보꼬야채볶음
  • 해물파전·양파고추절임
  • 석박지(자율)
  • 수박(자율)
898 kcal

3목

  • 밤잡곡밥
  • 맑은콩나물국
  • 몽글몽글달걀찜
  • 지중해식샐러드(자율)
  • 마늘종무침(자율)
  • 매콤오징어볶음
  • 배추김치(자율)
642 kcal

4금

  • 참치마요밥
  • 가쓰오장국
  • 차돌파채떡볶이
  • 김말이·군만두
  • 배추김치(자율)
  • 쥬시쿨(파인)
  • 단무지(자율)
790 kcal

7월

  • 차조밥
  • 쇠고기미역국
  • 안동찜닭
  • 애호박느타리볶음(자율)
  • 진미무생채무침(자율)
  • 스위트콘김치전
  • 깍두기(자율)
  • 멜론(자율)
794 kcal

8화

  • 혼합잡곡밥
  • 건새우아욱국
  • 달걀알감자조림
  • 야채스틱·쌈장(자율)
  • 건취나물볶음(자율)
  • 미나리고추장불고기
  • 배추김치(자율)
  • 귤(자율)
831 kcal

9수

  • 인델리카레라이스(한우)
  • 유부미소국
  • 핫도그샐러드빵
  • 궁채장아찌(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 샤인머스캣·체리(자율)
884 kcal

10목

  • 혼합잡곡밥
  • 배추된장국
  • 한우버터메추리알조림
  • 시금치무침(자율)
  • 순대야채볶음
  • 찹쌀콩멸치볶음(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 참외(자율)
803 kcal

11금

  • 추가밥
  • 포테이토크림스프
  • 새콤달콤쫄면무침
  • 마카로니콘샐러드(자율)
  • 경양식돈가스·소스
  • 배추김치(자율)
  • 납작복숭아 허니그린티
942 kcal

14월

  • 발아현미밥
  • 김치콩나물국
  • 매콤돈사태떡찜
  • 브로콜리흑임자무침(자율)
  • 애호박감자채전·양념장
  • 김구이
  • 깍두기(자율)
  • 지역산 거봉
778 kcal

15화

  • 차수수밥
  • 쫀득이만두국
  • 무화과샐러드
  • 매콤낙지볶음
  • 들깨느타리버섯볶음(자율)
  • 달걀당면만두·케찹
  • 배추김치(자율)
  • 군고구마(자율)
839 kcal

16수

  • 유부후리가케밥
  • 탄탄멘
  • 중국식오이무침(파이황과)
  • 소떡소떡꼬치
  • 배추김치(자율)
  • 골드키위
859 kcal

17목

  • 병아리콩밥
  • 어묵쑥갓국
  • 감자고추장볶음
  • 영양부추무침(자율)
  • 또띠아·야채·소스(자율)
  • 마늘훈제오리찜
  • 배추김치(자율)
  • 사과·배(자율)
1001 kcal

18금

  • 마파두부덮밥
  • 표고달걀국
  • 참나물배겉절이(자율)
  • 코코넛왕새우튀김·타르타르
  • 배추김치(자율)
  • 동해사과즙
744 kcal

21월

  • 찰보리밥
  • 비빔밀면
  • 애호박된장찌개
  • 돈사태족발
  • 배추겉절이(자율)
  • 야채스틱·쌈장(자율)
  • 골드파인애플(자율)
  • 상추깻잎쌈(자율)
899 kcal

22화

  • 찰흑미밥
  • 들깨감자옹심이국
  • 눈꽃치즈닭갈비
  • 과일양상추샐러드(자율)
  • 건가지볶음(자율)
  • 가자미구이
  • 배추김치(자율)
772 kcal

23수

  • 영양찰밥
  • 쇠고기무국
  • 등갈비조림
  • 삼색나물무침·고추장(자율)
  • 배추겉절이(자율)
  • 한식잡채
  • 모듬떡(송편·꿀떡·기정떡)
  • 식혜
854 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찰옥수수밥
  • 온도토리묵국
  • 배추겉절이(자율)
  • 콩나물파채무침(자율)
  • 허니버터알감자구이
  • 포항식닭보쌈
  • 샤인머스캣(자율)
  • 깻잎무쌈(자율)
736 kcal

29화

  • 율무밥
  • 뼈없는감자탕
  • 근대쌈장무침(자율)
  • 과일양상추샐러드(자율)
  • 버터옥수수비엔나볶음
  • 임연수카레구이
  • 배추김치(자율)
879 kcal

30수

  • 전복톳영양밥
  • 잔치국수
  • 간장무채장아찌(자율)
  • 닭날개튀김·소스
  • 배추김치(자율)
  • 사과·배(자율)
905 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.