장명초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
787 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 귀리밥
  • 호박된장찌개
  • 삼색나물(초)
  • 짜장오리불고기
  • 배추김치
  • 우유
  • 키위주스
983 kcal

2수

  • 베이컨김치볶음밥(초)
  • 유부미소국(장)
  • 오징어실채볶음(초)
  • 계란후라이
  • 백김치(초)
  • 마시는요구르트
  • 우유
691 kcal

3목

  • 기장밥
  • 얼갈이된장국(장)
  • 콩나물무침-고추가루
  • 오이김치(수제/초)
  • 캠핑모듬구이(장)
  • 우유
  • 바나나(초)
618 kcal

4금

  • 혼합잡곡밥(초)
  • 꼬치어묵국(장)
  • 베이컨감자채볶음
  • 양념치킨(장)
  • 배추김치
  • 블루베리(생과)
  • 우유
659 kcal

7월

  • 현미밥(초)
  • 들깨미역국(장)
  • 도라지오이무침
  • LA돼지갈비구이(장)
  • 배추김치
  • 우유
  • 딸기케이크
778 kcal

8화

  • 차조밥
  • 순한맛마라탕
  • 건파래볶음(장)
  • 삼치엿장구이(장)
  • 배추김치
  • 귤
  • 우유
619 kcal

9수

  • 주먹밥(장)-멸치
  • 잔치국수(장)
  • 단무지무침(초)
  • 닭꼬치(장)-70g
  • 열무김치(장)
  • 우유
  • 포도주스
773 kcal

10목

  • 보리밥
  • 돈육김치찌개(장)
  • 메추리알조림(초)
  • 동그랑땡(초)
  • 총각김치(j)
  • 우유
  • 아몬드스틱파이
816 kcal

11금

  • 귀리밥
  • 순살감자탕(장)
  • 두부조림(매운)
  • 새송이들깨무침
  • 깍두기(j)
  • 우유
  • 사과
629 kcal

14월

  • 차수수밥
  • 수제비국(장)
  • 오이부추무침(초)
  • 안동찜닭(순살.넓적당면)장
  • 고구마맛탕
  • 배추김치
  • 우유
897 kcal

15화

  • 흑미밥
  • 순두부찌개(장)
  • 미트볼조림
  • 미역줄기볶음(장)
  • 배추김치
  • 우유
  • 대추방울토마토
769 kcal

16수

  • 김밥볶음밥(장)
  • 브로콜리스프(장)
  • 양배추샐러드
  • 왕돈까스+소스
  • 깍두기(j)
  • 우유
  • 오이피클(수제)장
1209 kcal

17목

  • 혼합잡곡밥(초)
  • 쇠고기무국(장)-두부
  • 야채계란찜(장)
  • 분모자떡볶이(장)
  • 김말이(장)
  • 배추김치
  • 우유
  • 자두주스
887 kcal

18금

  • 발아현미밥(초)
  • 조랭이떡국(장)
  • 숙주맛살무침(초)
  • 제육볶음(장)
  • 배추김치
  • 우유
  • 찐옥수수
712 kcal

21월

  • 귀리밥
  • 쇠고기감자국(장)
  • 쫄면채소무침(장)
  • 계란말이(장)
  • 배추김치
  • 우유
  • 두부도넛
854 kcal

22화

  • 기장밥
  • 김치콩나물국(장)
  • 참나물무침(초)
  • 연어스테이크(장)
  • 깍두기(j)
  • 우유
  • 배(초)
411 kcal

23수

  • 현미밥(초)
  • 설렁탕·소면(장)
  • 호박전(장)
  • 코다리강정(초)
  • 총각김치(j)
  • 우유
  • 꿀송편
978 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 보리밥
  • 순두부맑은국(장)
  • 어묵볶음(장)
  • 치즈닭갈비(장)
  • 배추김치
  • 우유
  • 포도(샤인머스켓)
721 kcal

29화

  • 흑미밥
  • 해물짬뽕국
  • 시금치나물무침
  • 수제탕수육(장)
  • 깍두기(j)
  • 우유
  • 골드파인애플
678 kcal

30수

  • 하이라이스(돈육/장)
  • 꼬들오이지무침
  • 떡샐러드
  • 새우까스-src
  • 배추김치
  • 타르타르소스
  • 우유
1068 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.