청림중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
696 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 기장밥
  • 부대찌개(면사리)
  • 미역줄기맛살볶음
  • 파채돈까스(오리엔탈드레싱)
  • 오이소박이
  • 쿠앤크아이스슈
813 kcal

2수

  • 오므라이스(중)
  • 두부미소된장국
  • 꼬들오이지무침(중)
  • 오픈콘마요도그
  • 열무김치
  • 스위트플럼쥬스
761 kcal

3목

  • 현미찹쌀밥
  • 닭곰탕
  • 순대야채볶음
  • 해물완자전
  • 섞박지
  • 그릭요거트블루베리
739 kcal

4금

  • 찰옥수수밥
  • 쇠고기무국
  • 근대된장무침(중)
  • 주꾸미돼지불고기
  • 백년초고구마크로켓(중)
  • 총각김치
  • 골드키위과일
555 kcal

7월

  • 혼합잡곡밥
  • 들깨수제비국
  • 무농약포도무쌈
  • 실곤약무침
  • 오리훈제야채볶음
  • 배추김치
  • 수제망고요거트(중)
547 kcal

8화

  • 차조밥
  • 가나슈타르트
  • 어묵매운탕
  • 돼지갈비엿장조림
  • 브로콜리달걀찜(중)
  • 총각김치
700 kcal

9수

  • 부추햄볶음밥
  • 인도식 빵(커리소스)
  • 팽이버섯미소된장국
  • 탄두리순살치킨
  • 깍두기
  • 포도(거봉)
850 kcal

10목

  • 완두콩밥
  • 미니우동
  • 감귤그린샐러드(키위드레싱)(중)
  • 모짜렐라치즈볼튀김(중)
  • 목살스테이크
  • 배추김치
668 kcal

11금

  • 흑미밥
  • 돼지뼈감자탕
  • 로제미트볼조림(중)
  • 순살가자미까스/알새우칩
  • 총각김치
  • 샤인머스캣요구르트
739 kcal

14월

  • 발아현미밥
  • 버섯매운탕
  • 동파육
  • 청경채무침
  • 멘보샤(중)
  • 깍두기
  • 짜먹는요구르트
685 kcal

15화

  • 현미찹쌀밥
  • 마라샹궈
  • 오색감자옹심이국(중)
  • 열무된장무침
  • 돌김(미니도시락김)
  • 깍두기
  • 참다래쥬스
531 kcal

16수

  • 추가밥
  • 쇠고기쌀국수
  • 팝콘새우튀김(칠리소스)
  • 배추김치
  • 미니초코라떼
  • 반미샌드위치
612 kcal

17목

  • 차수수밥
  • 순대국(부추무침)
  • 고등어김치조림(중)
  • 검은깨감자전(중)
  • 깍두기
  • 하우스감귤
704 kcal

18금

  • 조각서리태밥
  • 팥슈반반붕어빵
  • 대파육개장
  • 탕평채
  • 간장양념치킨강정
  • 총각김치
891 kcal

21월

  • 보리밥
  • 쇠고기미역국
  • 매운돼지갈비찜
  • 콩나물잡채
  • 배추김치
  • 밀크크레이프케잌
648 kcal

22화

  • 귀리밥
  • 한국식마라탕
  • 파프리카콘샐러드
  • 모찌탕수육(망고레몬소스)
  • 배추김치
  • 빅구슬아이스크림(포도맛)
809 kcal

23수

  • 전복솥밥(양념간장)
  • 애호박된장찌개(두부)(중)
  • 언양식불고기육전(파채무침)
  • 배추김치
  • 송편
  • 식혜
648 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 차조밥
  • 참치김치찌개
  • 고구마줄기들깨볶음
  • 대파크림소스치킨
  • 총각김치
  • 과일생크림파이
777 kcal

29화

  • 압맥밥
  • 시래기된장국
  • 상추쌈/쌈장
  • 고추장삼겹살구이
  • 통곡물뮤즐리멸치볶음
  • 배추김치
  • 식물성유산균요구르트
518 kcal

30수

  • 김밥맛볶음밥
  • 가쓰오장국
  • 국물떡볶이
  • 당면김말이튀김
  • 군만두
  • 배추김치
  • 쁘띠쿨파인음료
728 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.