남양초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 634 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 시금치무침 2번, 모듬쌈/쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- (선택)검정콩밥/칼슘찹쌀밥
- 새콤비빔국수
- 홍합살미역국
- 돈육LA갈비찜
- 배추김치
- 스모어와플
663 kcal
2금
- 발아현미밥
- 김치유부국
- 깻잎나물
- 돼지목살모듬구이
- 깍두기
- 파인애플
489 kcal
5월
식단 없음
6화
- 율무밥
- 감자옹심이 달걀국
- (자율)그린샐러드
- 간장찜닭
- 콩나물부추무침
- 석박지
- 잡채호떡만두
618 kcal
7수
- 자장면(주식)
- 쌀밥(소량)
- 오이사과초무침
- (수제)모닝빵피자
- 오이김치
- 깍두기
- 요구르트(한국요구르트)
771 kcal
8목
- 귀리밥
- 꼬치어묵국
- 도토리묵야채무침 (자율)상추,오이,당근
- 달걀채소말이
- 깍두기
- 바나나
498 kcal
9금
식단 없음
12월
- 흑미밥
- 김치콩나물국
- (자율)양상추샐러드
- 시금치무침
- 닭살강정
- 배추김치
- 오렌지
1341 kcal
13화
- 발아현미밥
- 우렁된장찌개
- 오삼철판구이
- 곤드레나물볶음
- 초코츄러스
- 배추김치
- 상추,오이&쌈장
592 kcal
14수
- (선택)햄계란볶음밥/햄김치볶음밥
- 유부팽이버섯된장국
- 부추된장초무침
- 닭꼬치구이(한)
- 배추김치
- (자율)깻잎김치
- 무말랭이김치
- 비타요구르트
562 kcal
15목
- 찰보리밥
- 부대찌개
- (자율)모듬쌈/쌈장
- 삼색나물무침(당근,시금치, 숙주)
- 함박스테이크
- 배추김치
- 배
574 kcal
16금
- 칼슘기장밥
- 순대국
- 부추겉절이
- 취나물볶음
- 시금치프리타타
- 석박지
- 사과
512 kcal
19월
- 발아현미밥
- 시래기된장국
- 닭살알감자 칠리소스조림
- 참나물무침
- (자율)양상추샐러드/소스
- 석박지
- 골드키위
437 kcal
20화
- 차수수밥
- 무채다시마들깨국
- (자율)모듬쌈/쌈장
- 떡볶이
- 돼지갈비바베큐
- 배추김치
- 단감
691 kcal
21수
- 하이카레라이스
- 오이부추무침
- 핫도그
- 배추김치
- 나박김치
- 대만식에그샌드위치
- 애플망고쥬스(y)
700 kcal
22목
- 칼슘기장밥
- 떡국
- 배추쌈/쌈장
- 돼지고기버섯불고기
- 미역줄기볶음(s)
- 붕어빵
- 총각김치
639 kcal
23금
- 차조밥
- 바지락감자수제비
- 모듬쌈/쌈장(s)
- 얼갈이무침
- 치킨커틀렛
- 배추김치
- 청포도
642 kcal
26월
- 발아현미밥
- 바지락순두부찌개
- 시금치무침
- 케이준샐러드
- 오븐에구운 찰보리빵
- 깍두기
679 kcal
27화
- 귀리밥
- 돼지등뼈감자탕
- 두부조림
- 가지나물(오븐)
- 해물우동볶음
- 배추김치
- 사과
580 kcal
28수
- 계란파국
- 고기부추만두
- 봄나물비빔밥+양념고추장
- 찹쌀콩멸치볶음
- 깍두기
- (선택)초코우유/흰우유
651 kcal
29목
- 찰보리밥
- 알감자버섯들깨탕
- (자율)양배추샐러드
- 애호박새송이버섯볶음
- (수제)돈까스/소스
- 배추김치
- 파인애플
526 kcal
30금
- 차조밥
- 꽃게된장찌개
- 숙주미나리무침
- 치즈불닭
- 석박지
- 바나나
- 아이스크림
521 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.