해강중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
826 kcal
원산지 국내산
88%
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31월

1화

  • 팥밤밥
  • 쌀약과에그타르트
  • 쇠고기미역국
  • 매운돈갈비떡찜
  • 숙주미나리나물(중)
  • 어묵잡채
  • 배추김치
786 kcal

2수

  • 자장면(중)
  • 파송송계란국
  • 부추찐만두(중)
  • 꼬들단무지(중)
  • 치킨탕수육/소스
  • 배추김치
  • 배추김치(담금)
  • 요구르트(100ml)
814 kcal

3목

  • 찰보리밥
  • 돈육호박고추장찌개(중)
  • 아보카도돈불고기
  • 비빔쫄면(중)
  • 고추잡채고로케/케첩
  • 배추김치
  • 하우스감귤(중)
861 kcal

4금

  • 북어무국
  • 달걀장조림(중)
  • 주꾸미돈육덮밥(중)
  • 대구까스/소스(중)
  • 배추김치
  • 쿠키앤크림슈(중)
892 kcal

7월

  • 발아현미밥
  • 단배추된장국
  • 훈제오리오절판(중)
  • 통곡물멸치볶음(중)
  • 코다리강정(중)
  • 배추김치
  • 달밤라떼(중)
917 kcal

8화

  • 찰보리밥
  • 떡만둣국(중)
  • 새송이메추리알장조림(중)
  • 분모자찜닭(중)
  • 열무액젓무침(중)
  • 배추김치
  • 샤인머스캣푸딩(중)
1017 kcal

9수

  • 곤드레밥/부추양념장(중)
  • 맑은콩나물국
  • 오이지무침
  • 뿌링클치파이
  • 배추김치
  • 도시락김(중)
  • 골드키위1/2(중)
536 kcal

10목

  • 귀리밥
  • 들깨무채국(중)
  • 하트햄전
  • 모듬숙쌈/양념장(중)
  • 돈육고추장불고기
  • 배추김치
  • 열대과일샐러드(중)
791 kcal

11금

  • 카레라이스(중)
  • 참치두부조림(중)
  • 타코야끼/소스(중)
  • 모듬부각(중)
  • 깍두기
  • 마시는샐러드주스
805 kcal

14월

  • 차조밥
  • 닭개장/수제비
  • 오이소박이(중)
  • 도토리묵/양념장
  • 모듬소시지볶음(중)
  • 배추김치
  • 초코볼요거트
912 kcal

15화

  • 통밀밥
  • 순살아귀탕(중)
  • 돈육김치찜
  • 브로콜리꽃맛살볶음(중)
  • 통살새우까스
  • 깍두기
  • 우리밀버터쿠키(중)
865 kcal

16수

  • 찹쌀밥(중)
  • 잔치국수
  • 자메이카치킨
  • 초당옥수수볼
  • 깍두기
  • 배추김치(담금)
  • 발효유(런)
721 kcal

17목

  • 발아현미밥
  • 청국장찌개
  • 수육,순대,야채튀김
  • 팽이버섯고추장구이(중)
  • 배추김치
  • 상추쌈/쌈장(중)
  • 파인애플스틱
782 kcal

18금

  • 숯불치밥(중)
  • 쇠고기무국(중)
  • 도라지오이무침
  • 고추바삭돈카츠/소스
  • 배추김치
  • 청포도주스(중)
916 kcal

21월

  • 발아현미밥
  • 쇠고기콩나물국
  • 무다시마채무침(중)
  • 닭살떡데리야끼조림(중)
  • 배추김치
  • 크리스피핫도그/케첩
  • 통순두부양념자박이
717 kcal

22화

  • 찰흑미밥(중)
  • 모듬햄찌개/라면사리
  • 토마토비타민치즈샐러드
  • 모닝빵/감자샐러드(중)
  • 깍두기
  • 연어스테이크/소스(중)
  • 톡톡감귤주스
1021 kcal

23수

  • 찰보리밥
  • 맑은돼지곰탕/당면
  • 계란찜
  • 무말랭이무침(중)
  • 미니메밀전병
  • 배추김치
  • 유기농식혜
  • 송편(중)
699 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 발아현미밥
  • 근대된장국(중)
  • 콩나물무침(중)
  • 들기름막국수
  • 양념오리불고기
  • 배추김치
  • 포도(샤인머스켓)
900 kcal

29화

  • 찰보리밥
  • 해물짬뽕국(중)
  • 오이탕탕이
  • 마파두부(중)
  • 등심꿔바로우
  • 배추김치
  • 하이요구르트
724 kcal

30수

  • 후리가케밥(중)
  • 매콤로제떡볶이
  • 유부보쌈어묵국(중)
  • 참나물두부무침
  • 순살파닭(중)
  • 배추김치
  • 사과주스(중)
843 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.