묵계초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 18일
- 평균 열량
- 751 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 눈꽃치즈닭갈비 2번, 새콤달콤사과(GAP묵계) 2번, 오이/파프리카(자율수정) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 현미찹쌀밥(묵계)
- 근대쌀수제비 된장국(묵계)
- 콩나물파채(묵계)
- 삼겹살새송이오븐구이(묵계)
- 배추김치(묵계)
- 무말랭이김치(자율)
- GAP배(묵계)
- 친환경상추.깻잎/쌈장(묵계)
860 kcal
2금
식단 없음
5월
식단 없음
6화
- 팥밥(묵계)
- 산딸기마카롱(묵계)
- 쇠고기미역국(묵계)
- 고등어무조림(자율)
- 눈꽃치즈닭갈비(묵계)
- 삼색나물(자율-겨울)
- 깻잎김치
- 배추김치(묵계)
725 kcal
7수
- 기장밥(묵계)
- 짬뽕순두부찌개
- 감자베이컨볶음(묵계)
- 오리고추장불고기
- 알배기배추겉절이(묵계)
- 돌산갓김치(자율)
- 곶감+시리얼 요거트
- 친환경상추쌈/쌈장(묵계)
740 kcal
8목
- 돼지순대국밥(밥+고기+순대-묵계)
- 우리밀붕어빵
- 부추겉절이(묵계)
- 숙주부추무침(묵계)
- 깍두기(묵계-완)
- 골드파인애플(묵계)
- 아삭고추+오이/쌈장(묵계-자율)
779 kcal
9금
식단 없음
12월
- 쌀밥(묵계)
- 시금치두부된장국(묵계)
- 돈안심단호박조림
- 임연수순살양념구이(묵계-자)
- 배추김치(묵계)
- 고들빼기김치자율)
- 주스팡컵젤리(묵계)
- 브로콜리김/무침(묵계)
627 kcal
13화
- 강황밥(묵계)
- 쇠고기토란국(묵계)
- 피망버섯잡채(묵계)
- 장어강정&채소구이
- 열무선김치(묵계-자)
- 배추김치(묵계)
- 새콤달콤사과(GAP-묵계)
- 깻잎쌈무(묵계)
737 kcal
14수
- 쌀밥(자장면-자율)
- 쌀자장면(묵계)
- 오븐에구운 닭다리(묵계)
- 사과도라지생채(자)
- 꼬들단무지오이무침(묵계)
- 배추김치(자율)
- 우리밀식혜
- 오이/파프리카(자율-수정)
666 kcal
15목
- 밥스테이크+달걀구이(묵계-10)
- 팽이버섯된장국-국용
- 무생채(자율-11)
- 진미채무침(묵계)
- 상추겉절이(묵계)-덮밥보조
- 배추김치(자율)
- 사과당근쥬스
- 바람떡(묵계)
781 kcal
16금
- 쌀밥(묵계)
- 얼큰소고기우거지탕(묵계)
- 연근땅콩조림(묵계)
- 영양찐밤
- 시금치두부무침
- 수제명태포전(묵계)
- 배추김치(묵계)
- 청포도와 바나나
- 브로콜리-백송이/초장(자율)
800 kcal
19월
- 귀리밥(묵계)
- (미니)오색꽃떡국
- 눈꽃치즈닭갈비(묵계)
- 찹쌀콩멸치볶음(묵계)
- 시금치나물무침
- 우리밀고기호떡만두(무항생제)
- 배추김치(묵계)
756 kcal
20화
- 현미찹쌀밥(묵계)
- 감자크림스프
- 수제흑돼지돈가스(묵계)
- 오이피클(자율)
- 돈가스소스(묵계)
- 요거트(샤인머스캣+요거트-묵계)
- 쌈추쌈/강된장(자율)
- 브로콜리두부무침(묵계)
696 kcal
21수
- 쌀톳밥/양념장(자율)
- 우동 한그릇
- 애호박나물무침(묵계)
- 국물떡볶이와김말이튀김(묵계)
- (수제)칵테일새우튀김(묵계)
- 배추김치(묵계)
- 머루포도
812 kcal
22목
- 쌀밥(묵계)
- 열무들깨된장국(묵계)
- 동파육(중국식수육)
- 매콤콩나물무침(묵계)
- 부추파채겉절이
- 배추김치(묵계)
- 골드키위(묵계)
- 모듬스틱(오이+당근+방울토마토)(채식-)
636 kcal
23금
식단 없음
26월
- 식판에 먹는옛날 도시락(하트)
- 친환경콩나물국(묵계)
- 한입단무지(묵계)
- 알감자버터구이(묵계)
- 독도의날케이크
- 얼려먹는 요구르트
- 오이/파프리카(자율-수정)
799 kcal
27화
- 강황밥(묵계)
- 꽃게된장국(묵계)
- 목살찹스테이크&구운채소
- 숙주맛살무침(묵계)
- 배추김치(묵계)
- 우리밀수제마늘빵(묵계)
- 양배추.다시마쌈/ 쌈장(묵계)
788 kcal
28수
- 쌀밥&김자반(묵계)
- 맵지않은 짬뽕국(묵계)
- 애호박나물무침(묵계)
- 소떡소떡볶음(묵계)
- 배추김치(묵계)
- 찐고구마(자율)
- 새콤달콤사과(GAP-묵계)
- 브로콜리/초장
752 kcal
29목
- 검정콩밥(묵계)
- 한우 갈비탕(묵계)
- 오이고추된장무침(자율)
- 매콤콩나물무침
- 온두부+볶음김치(묵계)
- 해물김치전(묵계)
- GAP배(묵계)
839 kcal
30금
- 단호박카레라이스(채식-묵계)
- 달걀두부무국(묵계)
- 꼬불단무지(묵계)
- 느타리버섯부추무침(자)
- 토마토소스화덕피자(수제)
- 배추김치(묵계)
- 카프레제샐러드(묵계)
722 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.