하남중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 964 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 참치야채비빔밥(+새콤달콤고추장)
- H도토리묵사발(+김치)
- 깍두기
- (선택)에이드음료 컵(레몬,복숭아맛)
- 트리플치즈크러스트피자
948 kcal
2수
- H발아현미밥
- H쇠고기미역국(S)
- 삼색묵김가루무침
- 마라로제찜닭(+분모자)
- H배추김치
- 우리쌀단풍이케이크
853 kcal
3목
- 강황쌀밥
- H오색물만두국(떡)
- H마늘쫑진미채볶음
- 삼치살엿장조림
- H배추김치
- 에그타르트
889 kcal
4금
- H옥수수알밥
- 맑은어묵국
- H샐러드파스타(S2)
- H배추김치
- 조각파인애플
- H투움바함박스테이크&마늘빵
982 kcal
7월
- 찰흑미밥
- 사골얼큰떡국
- 숙주미나리무침
- 순살반반치킨(양념&뿌링클)
- H배추김치
- (선택) 거꾸로먹는 요구르트(샤인머스캣, 레몬, 일반맛)
982 kcal
8화
- H후리가케김가루볶음밥
- 냉우동(특)
- 닭날개깐풍조림
- 유러피안샐러드(+오리엔탈소스)
- 깍두기
909 kcal
9수
- H발아현미밥
- 한방갈비탕(+당면)
- H꽈리고추메란장조림(S)
- H매콤어묵볶음
- 알타리김치
- 롱떡꼬치강정(선택) 꿀 또는 강정소스
989 kcal
10목
- 찰보리밥
- 순대국·양념장
- H베이컨감자채볶음
- 만두튀김/비빔채소(S2)
- 배추겉절이
- H야구르트(한국)
848 kcal
11금
- R찰현미밥
- 연두부달걀찜
- 돈등뼈감자탕
- 칼집비엔나야채폭찹
- H김치볶음
- 켐벨포도
829 kcal
14월
- H차수수밥
- 들깨수제비국
- 콩나물무침(+고추가루)
- H제육볶음·3
- 알타리김치
- 귤
786 kcal
15화
- 유니자장면(메추리알,채썬오이고명)
- 모듬그린샐러드(+오리엔탈소스)
- 등심탕수육/레몬탕수소스
- (선택) 깍두기 또는 단무지
- (선택) 카프리썬(사파리,편알람,정글맛)
869 kcal
16수
- 찰보리밥
- 황태달걀국
- H오이더덕무침
- 분모자찜닭
- H배추김치
- 크런치모나카
1013 kcal
17목
- 찰기장밥
- H맑은콩나물국
- 돼지고기김치찜
- H양송이애호박볶음
- 김말이강정(S)
- (선택)명란맛김 또는 일반구이김
805 kcal
18금
- 잡곡밥
- 라자냐
- 햄모듬찌개
- 이탈리안치즈샐러드
- 알타리김치
- H앙팡요구르트
995 kcal
21월
- H발아현미밥
- H육개장
- 미역줄기볶음
- 가자미살튀김&알새우칩&깔라만씨레몬소스
- H오이김치
- (선택) 돼지바 또는 조스바
1888 kcal
22화
- H스팸김치덮밥
- H그린샐러드&블루베리드레싱
- 회오리감자
- 알타리김치
- (선택) 쁘띠쿨 자두맛 또는 파인맛
966 kcal
23수
- 현미밥
- 감자옹심이국(들깨)
- H매운돼지갈비찜(떡)
- 파프리카잡채볶음
- H배추김치
- 송편
967 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- R찰현미밥
- H짬뽕순두부찌개
- 삼색나물(가지,콩나물,시금치)&(선택)꿀고추장
- 고갈비
- 바나나(반개)
790 kcal
29화
- 꽃함박하이라이스
- 양상추시저샐러드
- 주름감자&케첩
- 깍두기
- (선택)액티비아 음료(플레인, 사과맛)
986 kcal
30수
- 김가루볶음밥
- H맑은우동장국(S)
- H그린샐러드&망고드레싱
- 마라로제라볶이(주찬)
- 깍두기
- (선택)쿨피스(파인맛,자두맛, 복숭아맛)
987 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.