포항장성고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
992 kcal
원산지 국내산
91%

자주 나온 메뉴: 파인애플바(2개) 2번, 콩강정멸치볶음 2번 (밥·김치·우유 제외)

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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.

31월

1화

  • 산채비빔밥(석)
  • 단배추깻국(자율)
  • 계란후라이
  • 떡꼬치(고)
  • 배추김치
  • 고추장볶음(고)
  • 찐옥수수
  • 청포도주스(고)
  • 귤
966 kcal

2수

  • 발아현미밥(고)
  • 어묵매운탕(고)
  • 혼합멸치아몬드볶음
  • 제육고추장불고기(대패)(고)
  • 가자미커틀릿+타르타르소스(고)
  • 얼갈이배추겉절이(석)
  • 배추김치
  • 멜론
1011 kcal

3목

  • 보리밥(고)
  • 바지락수제비국
  • 상추쑥갓겉절이(자율)
  • 닭갈비(고)
  • 배추김치
  • 삼치살강정
  • 파인애플바(2개)
957 kcal

4금

  • 영양잡곡밥(고)
  • 쇠고기미역국(고)
  • 도라지사과생채(과)
  • 잡채
  • 갈비바베큐소스구이(LA)(고)
  • 배추김치
  • 친환경사과주스
  • 생일축하케익
961 kcal

7월

  • 강황쌀밥
  • 들깨미역국(자율)
  • 콩강정멸치볶음
  • 구운가지+양념간장(고)(자율)
  • 닭매운볶음탕(봉,당면)(고)
  • 새우커틀렛
  • 배추김치
  • 어니언크림소스
  • 납작복숭아허니그린티
1011 kcal

8화

  • 클로렐라밥(고)
  • 미역가락무침
  • 우거지된장국(자율)
  • 돼지고기수육(목살,삼겹)(고)
  • 무말랭이무침
  • 양파초절이(고)
  • 배추김치
  • 상추쌈+쌈장(고)
  • 파인애플바(2개)
1065 kcal

9수

  • 카레라이스(마크니)(고)
  • 크로크무슈
  • 계란실파국(고)
  • 방풍나물무침(자율)
  • 깍두기
  • 방울토마토
  • 자두주스
940 kcal

10목

  • 귀리밥(고)
  • 도토리묵채국(고)
  • 콩강정멸치볶음
  • 참나물상추겉절이(자율)
  • 치즈감자채전(고)
  • 훈제오리구이+마늘소스(고)
  • 배추김치
  • 사과
947 kcal

11금

  • 청차조밥
  • 해물된장찌개(고)
  • 연근우엉캐슈넛조림(고)
  • 돈육사태매운양념찜
  • 열무겉절이(자율)
  • 새우튀김(꼬치)+사과소스
  • 구운김(유기농)(고)
  • 배추김치
  • 귤
957 kcal

14월

  • 찹쌀현미밥(고)
  • 소고기전골(고)
  • 생야채겉절이(자율)
  • 오리간장불고기
  • 배추김치
  • 멜론
  • 두부구이양념조림
998 kcal

15화

  • 차수수밥(고)
  • 순두부백탕(고)
  • 매운돼지갈비찜(고)
  • 진미야채초무침(고)
  • 미역줄기볶음(고)
  • 순두부백탕양념장
  • 골드키위
994 kcal

16수

  • 콩나물비빔밥(석)
  • 우동(어묵꼬치)(고)
  • 오이탕탕이
  • 모듬탕수육(고)
  • 배추김치
  • 부추양념간장
  • 과일요거트샐러드(여름)(고)
  • 피자(치즈크러스트)
1050 kcal

17목

  • 흑미밥(고)
  • 감자옹심이국(조)
  • 애느타리깨소스무침
  • 양송이어묵볶음
  • 오닭불고기(고)
  • 매실소스삼치구이
  • 배추김치
  • 귤
966 kcal

18금

  • 흑미기장밥(고)
  • 단호박꽃게탕(고)
  • 매운감자조림
  • 가지된장땅콩무침(자율)
  • 콩나물불고기(고)
  • 모듬소시지볶음
  • 배추김치
  • 요구르트(비피더스)
971 kcal

21월

  • 장터국밥(육수)(석)
  • 고등어갈비구이(고)
  • 풋고추찜
  • 배추김치
  • 미니도넛(글레이즈드)
  • 방울토마토
  • 그릴한입떡갈비+파채무침(고)
979 kcal

22화

  • 모닝빵+딸기쨈(조)
  • 크림스프150(크루통)
  • 루꼴라샐러드+발사믹드레싱(고)
  • 치즈함박스테이크/소스
  • 감자오븐구이(고)
  • 깍두기
  • 흰밥(보조식)
  • 패션프루트워터젤리
999 kcal

23수

  • 기장밥(고)
  • 소고기무탕국(고)
  • 돼지갈비찜(고)
  • 콩나물과무나물(고)
  • 모듬전(애호박,육전,꼬치전)(고)
  • 배추김치
  • 송편
1006 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 녹차칼슘현미밥(고)
  • 꽃게된장찌개(고)
  • 혼합멸치간장볶음
  • 오코노미야키(고)
  • 대패삼겹살구이와 깻잎초무침(고)
  • 배추김치
  • 귤
1019 kcal

29화

  • 영양잡곡밥(고)
  • 근대된장국(자율)
  • 김치찜(수육)(고)
  • 미나리배무침(자율)
  • 도토리묵찬(고)
  • 두부카츠(소스)
  • 마카
  • 바나나
985 kcal

30수

  • 차수수밥(고)
  • 짬뽕국(차돌박이)(고)
  • 모듬장조림(고)
  • 오이양파무침
  • 코다리칠리소스강정(석)
  • 배추김치
  • 포도(샤인머스켓)
1056 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.