포항여중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 731 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 브로콜리/초고추장 2번, 쌈장 2번, 모듬채소쌈 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 기장밥
- 황태미역국
- 꽈리고추감자조림
- 미트볼버섯크림조림
- 브로콜리/초고추장
- 참나물겉절이
- 배추김치(자율)
- 친환경사과
826 kcal
2수
- 동키마제덮밥
- 맑은콩나물국
- 청경채유자청무침
- 배추김치(자율)
- 요구르트
- 레알소떡꼬치
790 kcal
3목
- 찰보리밥
- 건새우아욱국
- 오이양파무침
- 데리야끼소시지떡볶음
- 돼지불고기
- 배추김치(자율)
- 쌈장(자율)
- 친환경바나나
- 모듬채소쌈(자율)
801 kcal
4금
- 현미밥
- 물만두국
- 멸치감말랭이조림
- 마늘쫑무침(자율)
- 볶음김치
- 함박스테이크
- 배추김치(자율)
- 치즈샐러드
728 kcal
7월
- 클로렐라밥
- 김치어묵국
- 날치알계란찜
- 부추젓갈무침
- 도라지오이생채(자율)
- 오리불고기
- 배추김치(자율)
- 친환경토마토꿀절임
741 kcal
8화
- 현미밥
- 들깨미역국
- 안동찜닭
- 브로콜리/초고추장(자율)
- 숙주미나리무침
- 소시지전,애호박전
- 배추김치(자율)
- 치즈케익
734 kcal
9수
- 토마토소스스파게티
- 마늘빵
- 수제무피클(담금)
- 배추김치(자율)
- 자두주스
- 양송이스프
715 kcal
10목
- 흑미밥
- 돈육메추리알조림
- 가지무침(자율)
- 쌈배추무생채
- 크리스피돈강정
- 배추김치(자율)
- 친환경사과
- 꽃게탕
648 kcal
11금
- 찰보리밥
- 오향장육
- 무말랭이무침
- 오징어어묵무침
- 배추김치(자율)
- 쌈장
- 친환경배
- 전통된장찌개
- 모듬채소쌈(자율)
773 kcal
14월
- 기장밥
- 짬뽕국
- 청경채겉절이
- 마파두부
- 스틱카츠
- 배추김치(자율)
- 친환경귤
700 kcal
15화
- 클로렐라밥
- 배추콩국
- 떡갈비데리야끼조림
- 닭볶음
- 다시마채무침
- 배추김치(자율)
- 친환경멜론
694 kcal
16수
- 자장면
- 양배추계란탕
- 파김치(자율)
- 단무지
- 배추김치(자율)
- 꿔바로우탕수(갈릭데리소스)
- 요구르트(식)
651 kcal
17목
- 찰보리밥
- 건새우근대국
- 콩나물무침(빨)
- 마늘쫑무침(자율)
- 불고기샐러드
- 코다리순살강정
- 배추김치(자율)
- 밀감푸딩
818 kcal
18금
- 카레라이스
- 어묵우동국
- 꽈리고추찜(자율)
- 고구마야채튀김
- 배추김치
- 포도(샤인머스켓)
741 kcal
21월
- 기장밥
- 버섯수제비매운탕
- 골뱅이야채무침
- 파프리카감자볶음
- 치즈돈까스
- 배추김치(자율)
- 돈까스소스
- 친환경사과
685 kcal
22화
- 순두부달걀찜
- 미역오이냉국
- 매콤주꾸미덮밥
- 배추김치(자율)
- 쥬시쿨
- 트리플치즈크러스트피자
644 kcal
23수
- 흰밥
- 쇠고기무국
- 떡갈비/파채
- 오리훈제잡채
- 삼색나물(자율)
- 배추김치(자율)
- 송편
- 식혜
747 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 청차조밥
- 갈비탕
- 오이고추된장무침(자율)
- 오징어낙지볶음
- 야채계란말이
- 깍두기
- 망고주스
803 kcal
29화
- 현미밥
- 육개장
- 열무된장무침
- 볶음김치/온두부
- 오리훈제샐러드
- 배추김치(자율)
- 친환경배
761 kcal
30수
- 참치김치볶음밥
- 마라탕
- 찐만두
- 상추오이겉절이
- 배추김치(자율)
- 포도
620 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.