포항여자전자고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 842 kcal
- 원산지 국내산
- 79%
자주 나온 메뉴: 사과(60)H 2번, 배(70) 2번, 강황쌀밥H 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 불향주꾸미비빔밥H
- 달걀장조림H
- 양파부추겉절이H
- (채식)한입완자전H
- 찹쌀꿔바로우(20)H
- 배추김치(자율)H
- 사과(60)H
- 된장찌개H
868 kcal
2수
- 차수수밥(친)H
- 도라지나물볶음H
- 만가닥버섯볶음
- 닭날개(봉)강정H
- 배추김치(자율)H
- 허니버터모듬부각H
- 육개장(달걀)H
- 배(70)
719 kcal
3목
- 가지생취나물밥(된장조림)H
- 미역오이냉국
- 대파겉절이H
- 돼지갈비LA구이H
- 배추김치(자율)H
- 감귤(밀감)H
- 광어까스(60)+레몬크림마요소스H
769 kcal
4금
- 강황쌀밥(친)H
- 우리쌀도토리수제비국H
- 다시마무생채H
- 돼지고기간장불고기
- 김말이순대떡볶이
- 부추전
- 배추김치(자율)H
- 야채모듬쌈(자율)H
919 kcal
7월
- 클로렐라찹쌀밥(친)H
- 감자옹심이무국H
- 쇠고기장똑똑이H
- 비엔나메추리알조림
- 무채장아찌H
- 배추김치(자율)H
- 참외(50)H
- 순살볼락까스(60)+감귤타르소스H
726 kcal
8화
- 참치마요주먹밥(100)H
- 수제함박스테이크(달걀+마늘칩)H
- 깍두기(자율)H
- 오이피클
- 그릴드머쉬룸수프H
- 양배추초고추장무침
- 어린잎채소샐러드H
- 토마토
948 kcal
9수
- 토마코펜쌀밥(친)H
- 돈등갈비탕+당면H
- 혼합멸치고추볶음H
- 브로콜리초무침H
- 숙주나물무침H
- 배추김치(자율)H
- 한국요구르트(100)H
- 왕문어타코야끼(60)H
976 kcal
10목
- 쌀밥(자율)
- 해물쌀국수H
- 엘리게이터파이(홍차시럽)H
- 얇은피김치만두(40)H
- 오이무침
- 절편견과맛탕H
- 배추김치(자율)H
- 얼라이브자몽에이드(120)H
648 kcal
11금
- 옥수수밥
- 새송이미역국
- 콩나물당면무침
- 애호박새우젓볶음
- 돈갈비바베큐
- 나박물김치H
- 배추김치(자율)H
- 청포도(샤인머스켓)H
787 kcal
14월
- 칼슘강화기장쌀밥(친)H
- 꽃떡만두국H
- 돼지갈비찜H
- 지리멸치고추장볶음H
- 통오징어링튀김(28)H
- 맛김-개별
- 배추김치(자율)H
- 포도(머루)H
847 kcal
15화
- 베이컨마늘버터볶음밥H
- 해물짬뽕국H
- 고기완자꼬치(츠쿠네65)H
- 오이목이버섯볶음H
- 배추김치(자율)H
- 뼈건강우유(100)H
- 던킨도넛(핑크하트35)H
723 kcal
16수
- 강황쌀밥(친)H
- 쇠고기콩나물매운국
- 오징어부추전(30)H
- 새송이버터구이H
- 배추김치(자율)H
- 구슬바람떡(20)H
- 실곤약게맛살무침H
- 골드파인애플바(60)H
754 kcal
17목
- 쌀밥(자율)
- 비빔국수(열무김치고명)H
- 새우딤섬(30)H
- 꼬들단무지무침H
- 닭다리살구이H
- 배추김치(자율)H
- 그릭요거트(생과일토핑)H
935 kcal
18금
- 찰흑미밥(친)H
- 무시래기된장국
- 달걀찜H
- 돼지고기두루치기H
- 취나물볶음H
- 두부김치
- 배추김치(자율)H
- 그린샐러드(참깨크림소스)H
815 kcal
21월
- 한우불고기덮밥
- 두부미소된장국
- 오징어브로콜리무침(초장)H
- 표고버섯강정
- 배추김치(자율)H
- 오이탕탕이
- 토마토
927 kcal
22화
- 콩나물비빔밥(톳)
- 표고부추달걀국
- 진미채고추장무침
- 두부커틀렛
- 김구이
- 배추김치(자율)H
- 두부커틀렛소스(잠발라)
- 과일샐러드(요거트)
873 kcal
23수
- 기장밥
- 쇠고기탕국
- 삼색나물
- 잡채
- 동그랑땡전+케첩
- 배추김치(자율)H
- 송편
- 감(반건시곶감70)H
991 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 버섯카로틴쌀밥(친)H
- 참대구매운탕H
- 돼지고기오향장육H
- 상추쑥갓겉절이H
- 궁채나물들깨볶음H
- 고구마맛탕H
- 요거타임(100)H
- 양배추쌈(장)
868 kcal
29화
- 불닭마요덮밥H
- 팽이버섯맑은장국
- 양송이굴소스볶음
- 통살새우까스+어니언소스(60)H
- 배추김치(자율)H
- 푸딩비타민샐러드H
- 사과(60)H
907 kcal
30수
- 백미밥H
- 부대찌개(당면사리)H
- 감자조림
- 애호박새우살전
- 가자미크런치까스(60)H
- 배추김치(자율)H
- 배(70)
842 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.