포항이동고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 864 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 열무된장무침I 4번, 오이부추무침 2번, 감자간장조림I 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 기장밥
- 소고기육개장I
- 오이부추무침
- 로제순살닭고기찜닭
- 열무된장무침(자율)I
- 배추김치(자율)I
- 자두쥬스
816 kcal
- 닭다리녹두닭백숙
- 스파게티(보조식)I
- 생선가스
- 석박지!
- 아이스크림I
1324 kcal
2수
- 두부미역미소장국-s
- 열무겉절이-(자율)
- 간장불고기덮밥I
- 퀘사디아
- 깍두기(자율)I
- 식물성요구르트
- 골드키위
899 kcal
- a잔치국수
- 닭다리스테이크(장각)
- 배추김치(자율)I
- 양념장(국수)
- 식물성요구르트
760 kcal
3목
- 카레라이스I
- 냉우동(1/2보조)I
- 청경채겉절이!
- 깍두기(자율)I
- 감귤쥬스
- a닭다리데리야끼소스구이
971 kcal
- 찰보리밥
- 전통된장찌개I
- a돼지고기고추장불고기I
- 오징어튀김
- 코코넛새우튀김
- 배추김치(자율)I
- 타르타르소스
- 비타500(자몽)
966 kcal
4금
- 기장밥
- 감자간장조림I
- 연두부계란찜
- 깻잎찜(자율)
- 왕만두찜(1개)
- 마라탕I
- 거봉포도
880 kcal
- 올리비치즈바게트I
- 크림스파게티I
- 국물떡볶이!
- 순살치킨
- 깍두기(자율)I
- 바게트(올리브)
1349 kcal
7월
- 찰보리밥
- 꽈리고추찜(자율)
- 제육고추장볶음/콩나물
- 김치볶음!
- 양념장(국수)
- 샤인머스켓I
- a순두부백탕
748 kcal
- 기장밥
- 어묵전골
- 춘천닭갈비
- a브로컬리감자전
- 부추겉절이
- 배추김치(자율)I
- 제주신효과즐I
- 멜론
747 kcal
8화
- 찰현미밥
- 미역오이냉국
- 메추리알새송이조림
- 안동찜닭I
- 열무된장무침(자율)I
- 배추김치(자율)I
- 사과(아오리)!
- a두부구이양념조림
938 kcal
- 기장밥
- 도토리묵채국!
- 매운돼지갈비찜I
- 콩나물무침
- 찐만두I
- 배추김치(자율)I
- 라떼200ml(바나나,딸기,쵸코)
1082 kcal
9수
- 해물짜장면(증숙)I
- 양파+춘장
- 탕수육(꿔바로우)
- 굴림만두타코야끼I
- 깍두기(자율)I
- 꿀토마토I
952 kcal
- 찰현미밥
- 쇠고기미역국
- 수제소시지꽈리고추조림I
- 고추계란찜I
- 치즈닭떡볶이
- 배추김치(자율)I
- 라임쥬스
922 kcal
10목
- 찰현미밥
- 매운쇠고기국
- 연근어묵조림I
- 고추계란찜I
- 가지무침(자율)
- a모듬전(애호박,감자)
- 새우전(1개)
- 맛김(자연드림)
- 배추김치(자율)I
769 kcal
- 불고기필라프볶음밥(1/2)
- 달걀라면전골I
- a사각어묵감자조림
- 석박지(자율)!
- 초코우유-남고
- 사과(햇)
1094 kcal
11금
- 비빔밥
- a미역된장국
- 소보로순살치킨I
- 식물성요구르트
- 멜론
872 kcal
- 잡채밥I
- 콩가루단배추국
- 단무지
- 탕수육(꿔바로우)
- 배추김치(자율)I
- 짜장소스(잡채)
773 kcal
14월
- 찰보리밥
- 멸치아몬드조림
- a상추파겉절이
- 양파부추초절임
- a돼지고기고추장불고기I
- 열무김치-담기I
- 참치김치찌개S
- 사과(햇)
806 kcal
- 스팸마요덮밥
- 명랑쌀핫도그
- a콩나물국
- 오이실파초무침
- 배추김치(자율)I
- 식물성요구르트
836 kcal
15화
- 찰현미밥
- 오징어매운탕
- 양배추찜(자율)!
- 돈육사태매운양념찜
- 김치전
- 맛김(자연드림)
- 배추김치(자율)I
766 kcal
- 기장밥
- 우유생크림빵I
- 조랭이떡물만두
- 감자고추장조림I
- 추억의 경양식돈까스I
- 요구르트
1215 kcal
16수
- 기장밥
- 감자고추장야채국
- a애기볼어묵조림
- 파래아몬드자반
- 양배추샐러드(소스제외)
- 가지무침(자율)
- 리얼치즈블럭돈가츠
- 발사믹소스I
- 구운계란-전날만들기
853 kcal
- 가츠동덮밥I
- 꼬치어묵탕
- 갈떡갈떡!
- 배추김치(자율)I
- 가츠동소스I
- 사과즙(100%)
1160 kcal
17목
- 보조식흰밥(자율)
- 냉면I
- 냉면무김치
- a제육전+파채I
- 열무김치-자율
- 구운계란
983 kcal
- a오징어낙지덮밥
- 미역오이냉국
- 감자간장조림I
- 팝콘치킨+치즈시즈닝
- 배추김치(자율)I
- 캔콜라I
750 kcal
18금
- 닭다리녹두닭백숙
- 아삭고추무침
- 로제떡볶이I
- 열무된장무침(자율)I
- 식물성요구르트
- 꿀토마토I
963 kcal
- 불고기비빔밥I
- 실파계란국
- 뱅글소시지
- 깍두기(자율)I
- 라떼200ml(바나나,딸기,쵸코)
1081 kcal
21월
- 찰보리밥
- 메이플피칸
- 추어탕I
- a무키위초절이!
- 상추파겉절이I
- 돼지간장불고기I
- 열무된장무침(자율)I
- 배추김치(자율)I
- 샤인머스켓I
909 kcal
- 차조밥
- 올리비치즈바게트I
- 진미꽈리고추조림
- 감자간장조림I
- 동그랑땡+파채
- 깍두기(자율)I
- 마라탕I
1001 kcal
22화
- 찰보리밥
- 곰국+소면
- a오징어무조림!
- 오이부추무침
- 파김치-자율
- 석박지(자율)!
- 멘보샤!
- 감말랭이
830 kcal
- a콩나물김치국1/2
- 혜화동치즈돈까스I
- 배추김치(자율)I
- 돈가스소스I
- 요구르트
- 카레우동!
1110 kcal
23수
- 찰보리밥
- 코다리콩나물국
- 감자간장조림I
- 콩나물무침
- 에그랑땡I
- 꽃떡갈비!
- 배추김치(자율)I
- 스테이크소스
- 요거타임I
888 kcal
- 귀리기장밥
- a콩나물국
- 크리미마라로제상궈
- 퀘사디아
- 배추김치(자율)I
- 꿀떡
1041 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 차수수밥
- 감자옹심이국
- 콩나물무침
- 양파초절임
- 상추파겉절이I
- 삼겹살구이(대패)
- 식물성요구르트
860 kcal
- 기장밥
- 소고기매운국
- 김치전
- 탕수육(꿔바로우)
- 배추김치(자율)I
- 스위트청포도쥬스I
- a두부구이양념조림
849 kcal
29화
- 잡채밥I
- 아몬드봉봉크림파이!
- a미역된장국
- 메추리알새송이조림
- 청경채겉절이!
- 배추김치(자율)I
- 짜장소스(잡채)
- 포도(머루)
820 kcal
- 기장밥
- 닭개장
- 얇은피만두(고기,김치)
- 미트볼케첩조림S
- 맛김(자연드림)
- 배추김치(자율)I
- 팝콘!
- 멜론
975 kcal
30수
- 보조식흰밥(자율)
- 쌀국수
- 모듬튀김(김말이,고추,)
- 구운치킨+고추소스
- 배추김치(자율)I
- 양념장(국수)
- 요구르트(윌)
- 사과(햇)
759 kcal
- 찰보리밥
- 순대국
- 치킨텐더+파채
- 부추겉절이
- 파김치-자율
- 깍두기(자율)I
- 사과즙(100%)
927 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.