포천중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 822 kcal
- 원산지 국내산
- 82%
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 통밀쌀밥
- 쇠고기대파된장국
- 소시지케첩조림
- 연어스테이크/크리미어니언드레싱
- 배추겉절이(자율)
- 더엑설런트오리지널50ml
793 kcal
2수
- 나시고랭볶음밥(닭고기)
- 쌀국수(국)
- 오이 탕탕이(자율)
- 깍두기(자율)
- 망고스틴83g
632 kcal
3목
- 발아현미밥
- 들깨무채국
- 돈육(전지)바베큐구이
- 부추콩나물겨자무침
- 배추김치
- 토마토
737 kcal
4금
- 강황쌀밥
- 김치국
- 열무나물무침(자율)
- 닭다리살자장볶음
- 총각김치(자율)
- 수박주스(컵)
777 kcal
7월
- 통밀쌀밥
- 순두부짬뽕국
- 도라지진미채볶음
- 수제떡갈비/소스
- 배추김치(자율)
- 포도(거봉)
771 kcal
8화
- 차수수밥
- 사골우거지국
- 참나물무침(자율)
- 닭봉조림
- 총각김치(자율)
- 찰떡아이스40g
763 kcal
9수
- 참치채소비빔밥
- 감자채국
- 깍두기(자율)
- 식빵계란토스트(마요)
- [선택]착즙(오렌지OR파인애플포도)주스125ml
947 kcal
10목
- 현미밥
- 물만두국
- 오리불고기(떡)
- 깻잎순볶음(자율)
- 배추김치(자율)
- 골드키위(OR바나나)
1025 kcal
11금
- 찰보리밥
- 순대국/다대기
- 콩나물무침(고춧가루)
- 부추무침(사이드)
- 카다이프새우튀김
- 깍두기(자율)
677 kcal
14월
- 현미밥
- 새우살부추계란국
- 쫄면야채무침
- 목살스테이크
- 배추김치(자율)
- 컷파인애플
1116 kcal
15화
- 찰보리밥
- 들깨수제비국
- 무생채(자율)
- 들기름콩나물무침
- 매콤주꾸미볶음
- 배추김치(자율)
- 요구르트(요구얌)100ml
- 마시멜로크로아상25g
785 kcal
16수
- 스팸밥버거
- 얼큰꼬지어묵(물떡)국
- 무화과샐러드(자율)
- 깍두기(자율)
- [선택]마시는샐러드(그린OR오렌지)
992 kcal
17목
- 현미찹쌀밥
- 쇠고기팽이버섯국
- 로제찜닭
- 숙주미나리무침
- 배추김치(자율)
- 사과
771 kcal
18금
- 통밀쌀밥
- 나주식맑은돼지곰탕
- 오징어어묵무침
- 언양식바싹불고기전60g
- 깍두기(자율)
- 푸딩(골드키위&애플망고)
724 kcal
21월
- 찰보리밥
- 미역국
- 등갈비김치찜
- 감자채볶음
- 오이소박이
- 송편
- 식혜100ml
666 kcal
22화
- 찰보리밥
- 돈육김치찌개
- 노각무침(자율)
- 양파허브닭구이
- 무말랭이김치(자율)
- 우리밀약과40g
1006 kcal
23수
- 전주비빔밥/약고추장
- 미소장국
- 열무김치(자율)
- 자몽파인100ml
- 크림치즈갈릭빵50g
663 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 기장밥
- 모듬햄찌개
- 스크램블에그
- 삼치살양념구이
- [선택]파김치/총각김치
- 얼려먹는 짜먹는요구르트40ml
797 kcal
29화
- 차조밥
- 쇠고기무국
- 닭갈비우동볶음
- 매콤팽이버섯오븐구이
- 배추겉절이(자율)
- 미니아이스크림34ml
879 kcal
30수
- 장조림버터비빔밥(돈)
- 피자토스트(34g)
- 얼큰콩나물국
- 깍두기(자율)
- 갈아만든딸기주스130g
918 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.