효덕초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
622 kcal
원산지 국내산
85%
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31월

1화

  • 찰보리밥
  • 북어미역국
  • 돼지갈비찜
  • 근대무침
  • 배추김치
  • 푸딩(포도)
628 kcal

2수

  • 비빔밥
  • /약고추장
  • 맑은유부장국
  • 바다가재살이들어간교자만두
  • 김자반
  • 열무김치
  • 새콤달콤파인애플
629 kcal

3목

  • 찰현미밥
  • 햄김치찌개
  • 단호박닭살조림
  • 현미가지부각
  • 섞박지
  • 참외
623 kcal

4금

  • 혼합잡곡밥
  • 옹심이감자국
  • 깻순나물볶음
  • 포크커틀렛/소스
  • 배추김치
  • 사과
649 kcal

7월

  • 귀리밥
  • 고추장찌개
  • 열무무침
  • 섭산적
  • 배추김치
  • 우유
575 kcal

8화

  • 가바현미밥
  • 마라탕
  • 구운가지무침
  • 연어치즈까스/소스
  • 깍두기
  • 멜론
684 kcal

9수

  • 베이컨김치볶음밥
  • 북어계란국
  • 아몬드멸치볶음
  • 닭다리구이
  • 깍두기
  • 방울토마토
579 kcal

10목

  • 녹차칼슘쌀밥
  • 뜨덕이만두국
  • 숙주맛살무침
  • 고기완자전
  • 배추김치
  • 바나나
642 kcal

11금

  • 보리밥(압맥)
  • 김치국
  • 피망잡채/꽃빵
  • 삼치살구이
  • 총각김치
586 kcal

14월

  • 강황쌀완두콩밥(컬러푸드)
  • 감자탕
  • 배오이지무침
  • 두부양념구이(슬)
  • 깍두기
  • 떡강정
615 kcal

15화

  • 혼합잡곡밥
  • 닭볶음탕
  • 돈육메추리알장조림
  • 비름나물무침
  • 배추김치
  • 골든키위
625 kcal

16수

  • 카레라이스
  • 무채장아찌무침
  • 수제페파로니미니피자
  • 배추김치
  • 포도
  • 음료·(레드자몽)
724 kcal

17목

  • 흑미밥
  • 아욱된장국
  • 돈육김치볶음
  • 고등어구이
  • 총각김치
  • 새콤달콤파인애플
588 kcal

18금

  • 팥찰밥
  • 버섯들깨수제비국
  • 바베큐폭찹
  • 미역줄기볶음
  • 배추김치
  • 토마토꿀절임
578 kcal

21월

  • 찰현미밥
  • 콩비지찌개(순두부)
  • 어묵볶음
  • 깐풍기
  • 깍두기
  • 멜론
629 kcal

22화

  • 귀리밥
  • 해물짬뽕국
  • 우동짜장볶음
  • 달걀야채오븐구이
  • 배추김치
  • 사과
643 kcal

23수

  • 곤드레나물밥/양념장
  • 짜글이된장찌개
  • 바싹불고기
  • 열무김치
  • 짜먹는 요거트
  • 송편
545 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 흑미밥
  • 조갯살부추국
  • 오리불고기
  • 연근튀김
  • 배추김치
  • 배
632 kcal

29화

  • 가바현미밥
  • 청국장찌개
  • 올방개묵간장무침
  • 생선커틀릿(메)/소스
  • 배추김치
  • 바나나
647 kcal

30수

  • 김가루밥(부)
  • 미트소스스파게티
  • 맑은콩나물국
  • 깍두기
  • 사과
  • 치즈볼
625 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.