복창초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
588 kcal
원산지 국내산
87%
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31월

1화

  • 밤밥
  • 청국장찌개
  • 토마토순살닭찜
  • 시금치콩나물무침
  • 포기김치
550 kcal

2수

  • 영양닭죽
  • 쫄면채소무침
  • 치즈돈가츠/케첩
  • 포기김치
  • 애플레몬에이드
587 kcal

3목

  • 클로렐라밥
  • 얼큰쇠고기무국
  • 비엔나떡찜
  • 오이생채
  • 깍두기
  • 샤인마스컷
594 kcal

4금

  • 찰기장밥
  • 육개장
  • 도라지나물
  • 코다리양념구이
  • 파김치
638 kcal

7월

  • 찹쌀밥
  • 맑은미역국
  • 우엉잡채
  • 떡갈비구이
  • 포기김치
  • 아이스슈
726 kcal

8화

  • 찰흑미밥
  • 실곤약야채무침
  • 돈육콩나물찌개
  • 북경식꿔바로우
  • 총각김치
660 kcal

9수

  • 짜장밥
  • 달걀파국
  • 칵테일새우꼬치
  • 포기김치
  • 골드키위
658 kcal

10목

  • 찰옥수수밥
  • 얼갈이배추된장국
  • 느타리버섯애호박볶음
  • 임연수카레구이
  • 총각김치
493 kcal

11금

  • 율무밥
  • 동태찌개
  • 고구마줄기볶음
  • 육원전
  • 포기김치
530 kcal

14월

  • 팥차조밥
  • 두부명란찌개
  • 아몬드멸치볶음
  • 새우입은연근튀김
  • 포기김치
537 kcal

15화

  • 서리태콩밥
  • 근대된장국
  • 안동찜닭
  • 오징어브로콜리초무침
  • 깍두기
457 kcal

16수

  • 쌀밥(보조)
  • 잔치국수
  • 크리미할라피뇨치킨
  • 포기김치
  • 멜론
667 kcal

17목

  • 통밀밥
  • 북어계란국
  • 가지나물
  • 제육볶음
  • 총각김치
  • 사과(부사)
565 kcal

18금

  • 찰보리밥
  • 우거지콩나물국
  • 청포묵무침
  • 삼치데리간장구이
  • 포기김치
528 kcal

21월

  • 버섯카로틴찹쌀밥
  • 미소된장국
  • 삼색나물
  • 두부양념구이
  • 깍두기
  • 송편
651 kcal

22화

  • 오곡밥
  • 토란감자국
  • 매운돼지갈비찜
  • 숙주미나리무침
  • 포기김치
540 kcal

23수

  • 치킨마요밥
  • 유부된장국
  • 떡꼬치
  • 포기김치
  • 귤
721 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 고구마밥
  • 김치수제비국
  • 닭가슴살샐러드
  • 고등어살된장구이
  • 포기김치
574 kcal

29화

  • 귀리밥
  • 아욱된장국
  • 까르보미트볼
  • 두부콩나물무침
  • 깍두기
520 kcal

30수

  • 산채비빔밥/강된장
  • 홍합무우국
  • 군만두
  • 포기김치
  • 포도(거봉)
569 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.