자유초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 527 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 찰보리밥
- 바지락미역국
- 잡채
- 수제숯불김치치즈스테이크
- 깍두기
- 사과
470 kcal
2금
- 기장밥
- 오색칼슘어묵국
- 들기름두부구이
- 볶음김치
- 버섯바싹대패불고기
- 잔망루피샤인머스캣음료
501 kcal
5월
식단 없음
6화
- 찰현미찹쌀밥
- 미역가락국수
- 시래기된장국
- 보쌈
- 배추겉절이(완)
- 바나나
603 kcal
7수
- 나물비빔밥&볶음고추장
- 우동국물국
- 반달언양식불고기&파채소스
- 백김치
- 비타초코우유
545 kcal
8목
- 차조밥
- 한글떡국
- 청경채된장무침
- 오리불고기
- 배추김치
- 감자츄러스
742 kcal
9금
식단 없음
12월
- 차조밥
- 순살동태찌개
- 간장찜닭in뉴진면
- 삼색묵김무침
- 배추김치
- 오렌지
462 kcal
13화
- 조각서리태콩밥
- 실파달걀국
- 취나물무침
- 소세지야채볶음
- 돈육폭찹
- 깍두기
600 kcal
14수
- 미니밥
- 잔치국수
- 양배추케요네즈샐러드
- 생안심돈까스&돈까스소스
- 배추김치
572 kcal
15목
- 찰흑미밥
- 꽃게탕
- 흑임자연근샐러드
- 갑오징어두부두루치기
- 백김치
- 페스츄리호두과자(크림치즈팥)
542 kcal
16금
- 차수수밥
- 순두부찌개
- 깻잎쌈(추가배식대)
- 감자베이컨파프리카볶음
- 백순대볶음&들깨쌈장
- 파김치
473 kcal
19월
- 찰보리밥
- 설렁탕(소면)
- 사과치커리유자샐러드
- 건새우애호박전
- 석박지
- 수제양파장아찌-추가배식대
419 kcal
20화
- 홍국쌀밥
- 백짬뽕국
- 맛초킹만두탕수
- 마파두부
- 배추김치
- 거봉
575 kcal
21수
- 고등어덮밥(3색채소쯔유밥)
- 양념장
- 쇠고기샤브샤브국
- 메추리알조림
- 김구이
- 고등어덮밥(고등어)
- 총각김치
495 kcal
22목
- 혼합잡곡밥
- 닭곰탕
- 햄김치볶음
- 갈릭버터새송이구이
- 깍두기
- 하루요거트음료
519 kcal
23금
- 찰현미찹쌀밥
- 맑은홍합탕
- 부지갱이나물
- 주꾸미돈육볶음
- 배추김치
- 블루레몬에이드(독도의날)
444 kcal
26월
- 칼슘강화찹쌀밥
- 미니들기름막국수
- 아욱된장국
- 춘천닭갈비
- 깍두기
- 파인애플
597 kcal
27화
- 차조밥
- 우렁살된장찌개
- 시금치무침
- 알배추(추가배식대)
- 쌈장
- 제육볶음
- 오이김치
422 kcal
28수
- 김밥볶음밥
- 미니우동
- 달걀볶이
- 참나물사과무침
- 깍두기
- 멜론슈
576 kcal
29목
- 발아찰현미밥
- 참치김치찌개
- 멸치건파래볶음
- 바질가자미구이
- 백김치
- 귤
419 kcal
30금
- 혼합잡곡밥
- 콩나물국
- 양배추쌈
- 애호박새우살볶음
- 된장오리불고기
- 깍두기
566 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.