운정중앙초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
568 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 치킨마요덮밥
  • 유부왜된장국
  • 떡볶이
  • 깍두기
  • 망고
558 kcal

2수

  • 현미찹쌀밥
  • 건새우아욱수제비국
  • 쭈꾸미제육볶음
  • 콘치즈구이
  • 배추김치
528 kcal

3목

  • 율무밥
  • 영양갈비탕
  • 두부조림
  • 탕평채
  • 석박지
  • 구이김
591 kcal

4금

  • 흑미밥
  • 관자살미역국
  • 콩나물잡채
  • 돼지갈비구이
  • 배추김치
  • 두쫀쿠(견과류)
398 kcal

7월

  • 발아현미밥
  • 등뼈감자탕
  • 아몬드멸치볶음
  • 애호박새우살전
  • 총각김치
  • 아이스슈
596 kcal

8화

  • 옹심이물만둣국
  • 혼합잡곡밥
  • 고기햄두루치기
  • 수제해쉬브라운
  • 배추김치
727 kcal

9수

  • 오므라이스
  • 미소된장국/
  • 닭다리살바베큐
  • 깍두기
  • 딸기우유
671 kcal

10목

  • 발아흑미밥
  • 애호박된장찌개
  • 오이스틱
  • 실곤약채소무침
  • 캠핑구이
  • 배추김치
512 kcal

11금

  • 율무밥
  • 육개장(창)
  • 베이컨감자볶음
  • 조랭이떡완자조림
  • 배추김치
  • 귤
515 kcal

14월

  • 후리카게밥
  • 돈코츠라멘
  • 닭봉칠리구이
  • 깍두기
  • 사과(홍로)
606 kcal

15화

  • 옥수수알밥
  • 호박스프
  • 리코타 치즈 샐러드
  • 수제함박스테이크
  • 배추김치
  • 스테이크 소스
  • 초코우유
677 kcal

16수

  • 기장보리밥
  • 닭곰탕
  • 깻잎순볶음
  • 타타르소스
  • 연어스테이크
  • 배추김치
573 kcal

17목

  • 현미찹쌀밥
  • 꼬치어묵국
  • 분모자찜닭
  • 도토리묵김무침
  • 오이김치
526 kcal

18금

  • 발아현미밥
  • 설렁탕
  • 오징어배초무침
  • 계란말이
  • 석박지
  • 바나나(1/2)
596 kcal

21월

  • 카레라이스
  • 순살치킨/파닭
  • 깍두기
  • 인도난빵
  • 오렌지자몽주스
606 kcal

22화

  • 차수수밥
  • 북어콩나물국
  • 크래미오이초무침
  • 수제 바베큐폭립
  • 겉절이김치
540 kcal

23수

  • 차조보리밥
  • 토란국
  • 삼색나물
  • 녹두전
  • 배추김치
  • 송편
512 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 파인애플볶음밥
  • 팽이버섯된장국(가)
  • 홍게그라탕
  • 깍두기
  • 미니붕어빵
  • 키위주스
571 kcal

29화

  • 완두콩밥
  • 몽글이순두부탕
  • 콩나물오색채
  • 돈육깻잎불고기
  • 총각김치
  • 포도&토마토
562 kcal

30수

  • 차조밥
  • 들깨시락국
  • 꽃맛살샐러드
  • 삼치카레구이
  • 깍두기
  • 건파래볶음
503 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.