금촌고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
828 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 현미밥
  • 어묵매운탕
  • 모듬장조림(건강식단)
  • 청경채초무침
  • 가자미뮈니에르(오븐)(건강식단)
  • 배추김치(자율)
732 kcal

2수

  • 찹쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 진미채고추장볶음
  • 치즈계란반달전
  • 오이김치
  • 복자젤리
  • 매콤수제생소시지&소스
807 kcal

3목

  • 흑미밥
  • 신의주순대국&다대기
  • 아삭이고추된장무침
  • 오꼬노미야끼(건강식단)
  • 파김치(자율)
  • 석박지
  • 따옴아이스바
792 kcal

4금

  • 찹쌀밥
  • 북어무국(건강식단)
  • 골뱅이무침&소면
  • 수제치즈감자스테이크
  • 배추김치(자율)
  • 자두쥬스
724 kcal

7월

  • 차수수밥
  • 찹쌀도너츠
  • 동태찌개
  • 훈제오리/소스
  • 오이부추무침
  • 배추김치(자율)
803 kcal

8화

  • 흑미밥
  • 쇠고기미역국(목심)
  • 새송이초무침
  • 망원시장식떡갈비
  • 배추김치(자율)
  • 한식잡채
774 kcal

9수

  • 달걀실파국
  • 치즈앤치즈핫도그
  • 어향가지&탕수덮밥
  • 깍두기(자율)
  • 유기농쥬스
  • 하우스감귤
1031 kcal

10목

  • 찹쌀밥
  • 건새우아욱된장국
  • 참나물파프리카무침
  • 돈육스테이크
  • 배추김치(자율)
  • 요구르트(런)
764 kcal

11금

  • 콩나물밥/양념장(건강식단)
  • 애플파이
  • 팽이미소국
  • 오이지무침
  • 닭다리구이(오븐용)
  • 배추김치(자율)
767 kcal

14월

  • 잡곡밥(칼슘강화)
  • 돼지등뼈감자탕(건강식단)
  • 고갈비구이
  • 궁중떡볶이(건강식단)
  • 석박지
  • 망고아이스바
855 kcal

15화

  • 찹쌀밥
  • 감자옹제바국
  • 붕어빵
  • 로제찜닭
  • 브로콜리숙회
  • 배추김치(자율)
872 kcal

16수

  • 가쓰오장국
  • 치밥&소스
  • 감자치즈볼
  • 갈떡꼬치
  • 깍두기(자율)
  • 포도(거봉)
852 kcal

17목

  • 현미밥
  • 호박감자고추장찌개
  • 위밀찹스테이크
  • 숙주당근무침
  • 찐두부&볶음김치
681 kcal

18금

  • 찹쌀밥
  • 꽃게된장찌개(건강식단)
  • 동파육&청경채
  • 무말랭이김치
  • 미역국수무침
  • 골드키위
748 kcal

21월

  • 흰쌀밥
  • 나가사끼짬뽕
  • 한돈청양떡갈비&소스
  • 케이준샐러드
  • 배추김치(자율)
958 kcal

22화

  • 율무밥
  • 근대된장국
  • 매운돼지갈비찜(건강식단)
  • 연두부달걀찜(건강식단)
  • 애느타리참깨소스무침(건강식단)
  • 배추김치(자율)
731 kcal

23수

  • 찹쌀밥
  • 쇠고기무국
  • 오징어초무침(채소)
  • 모듬전(김치전,부추해물전,너비아니)
  • 배추김치(자율)
  • 토핑(요거트)
  • 꿀떡
899 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 김밥맛볶음밥
  • 종합어묵국
  • 단무지
  • 두끼떡볶이
  • 야끼만두&김말이
  • 쥬시쿨(랜덤)
1025 kcal

29화

  • 추가밥
  • 쌀국수/양파절임
  • 반미샌드위치(베트남)
  • 깍두기(자율)
  • 멜론
982 kcal

30수

  • 치즈김치볶음밥
  • 계란탕
  • 유자드레싱샐러드
  • 나쵸맛킹
  • 오이김치
765 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.