통영잠포학교 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
794 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 친환경잡곡밥
  • 쇠고기버섯전골
  • 호두참나물된장무침
  • 소세지야채볶음
  • 도라지진미채무침
  • 구이김
  • 배추김치
827 kcal

2수

  • 김밥볶음밥
  • 우동장국
  • 치커리양상추샐러드
  • 별콕콕국물떡볶이/김말이
  • 배추김치
  • 마시는요거트
965 kcal

3목

  • 친환경강황쌀밥
  • 순두부찌개
  • 비빔만두&채소무침
  • 미역줄기양파볶음
  • 갓김치
  • 씨없는 포도
665 kcal

4금

  • 친환경귀리밥
  • 들깨시락국
  • 요거트과일샐러드
  • 깻잎순볶음
  • 치킨커틀렛/소스
  • 배추김치
789 kcal

7월

  • 친환경통밀밥
  • 등뼈감자탕
  • 야채계란찜
  • 깻잎양념무침
  • 배추김치
  • 앙버터호두과자
638 kcal

8화

  • 친환경보리밥
  • 해물된장찌개
  • 실곤약무침
  • 숙주부추나물
  • 한우불고기
  • 배추김치
  • 스테비아방울토마토
712 kcal

9수

  • 친환경쌀밥(자율)
  • 쿵파오치킨파스타
  • 야채크림스프
  • 배추김치
  • 오이피클
  • 사과주스
  • 오픈콘마요핫도그
1017 kcal

10목

  • 친환경발아현미밥
  • 콩나물김치국
  • 버섯가지샐러드
  • 돼지갈비후라이드&어니언소스
  • 총각김치
  • 바나나
742 kcal

11금

  • 친환경차조밥
  • 물떡어묵국
  • 비름나물무침
  • 붐바치킨면
  • 배추김치
  • 골드파인애플
980 kcal

14월

  • 친환경검정찰밥
  • 물방울츄러스
  • 얼큰쇠고기무국
  • 곤약메추리알장조림
  • 고구마줄기볶음
  • 싸먹는오리훈제
  • 배추김치
773 kcal

15화

  • 친환경수수밥
  • 도토리들깨수제비국
  • 우엉채땅콩조림
  • 언양불고기육전&파채무침
  • 배추김치
  • 사과
827 kcal

16수

  • 눈꽃치즈김치볶음밥
  • 계란부추국
  • 케이준치킨샐러드
  • 알감자버터구이
  • 깍두기
  • 저당요구르트
765 kcal

17목

  • 친환경현미밥
  • 순살대구탕
  • 고추장까르보닭갈비
  • 찹쌀콩멸치볶음
  • 배추김치
  • 단호박꿀찜
  • 오렌지
817 kcal

18금

  • 친환경율무밥
  • 마라탕
  • 무생채
  • 피쉬앤칩스&콘소스
  • 배추김치
  • 거봉
858 kcal

21월

  • 친환경쌀밥
  • 사골돼지국밥&(자율)다대기
  • 세발나물겉절이
  • (자율)오이고추된장무침(잠포)
  • 불고기메밀전병
  • 깍두기
759 kcal

22화

  • 친환경보리밥
  • 차돌된장찌개
  • 청경채나물
  • 오징어어묵무침
  • 통영장어강정
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
810 kcal

23수

  • 비빔밥/약고추장
  • 해물두부탕국
  • 도토리묵야채무침
  • 미니에그랑땡
  • 깍두기
  • 보름달송편
740 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경오색현미밥
  • 얼큰육개장
  • 쑥갓두부무침
  • 궁중식떡볶이
  • 배추김치
  • 아이스슈
669 kcal

29화

  • 친환경기장밥
  • 돈육김치찌개
  • 계란장조림
  • 우엉잡채
  • 열무김치
  • 귤
663 kcal

30수

  • 크래미푸팟퐁커리
  • 유부미소국
  • 레인보우치즈샐러드
  • 통새우꼬치
  • 깍두기
  • 패션후르츠에이드
875 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.